Jump to content

Teretana topik!


nikita_

Recommended Posts

Naravno :) nije to nikakva lozhana nego mislim da 3x nedeljno nije uopste prevelik napor pa sam odlucio i taj cetvrti dan da ubacim :)

 

Trenirao sam dugi niz godina fudbal, imao 2x dnevno treninge 5 dana u nedelji tako da mislim da nece biti problema :)

Ја сам се као мали играо у песку сатима :) 

  • Upvote (+1) 1

Нема  будућности без истине.

Link to comment
Share on other sites

http://www.youtube.com/watch?v=GAvW6xBZjSk&list=PLnPAPdT4m_g_jts_h2xcr2MFzW5uwJ2uP

 

Verovatno najbolji video o ishrani koji se moze naci na interwebzu. Pogledati ostale delove naravno.

vec sam ja bio kacio ,3DMJ is the way to go, al jbg ne kontaju ljudi, nego gledaju mike changa ili kako vec i ostale drugare

  • Upvote (+1) 1
Link to comment
Share on other sites

Sto kupujete whey i sranja kad imate u zdravoj hrani belanac u prahu, koji je u rinfuzi skuplje od toga sto kupujete a daleko je bolje. Mislim moz bacis pare na whey a moz kupis i belanac u prahu + surutku u prahu ( gube se amino-kiseline kad se dehidrira surutka ) i sve to u prahu. Ne kapiram zasto mislite da oni prodaju prasak i izmislili su toplu vodu i jos ubacili aromu u sve to. Pogledajte sastav tog whey-a. Ne kenjam ja sta ko da uzima, svako neka radi kako smatra da treba, samo dajem proverenu informaciju.

  • Downvote (-1) 2
Link to comment
Share on other sites

Odlična ti je proverena informacija, pogledaj šta piše na sastavu surutke u prahu i koliko zapravo ima proteina a koliko laktoze. Evo da ti pomognem: 11% proteina i 61% laktoze, znači s toliko proteina možeš da se obrišeš, a prdećeš pola dana kao životinja.

Edited by Ivan^_^
Link to comment
Share on other sites

Drugari ako neko ima proverenu šemu za suplemente(da je ispod tezge ofc), neka prosledi pm. Mass gaineri me interesuju prvenstveno.

Mnogo dere ovaj pansport pa ocu da vidim i drugu stranu medalje. :)

 

Pansport je tako 2007.Ja uzimam od ovih: https://www.kupujemprodajem.com/369383-1-boki-svi-oglasi.htm Sve uvek bude kako bog zapoveda.

 

 

Sto kupujete whey i sranja kad imate u zdravoj hrani belanac u prahu, koji je u rinfuzi skuplje od toga sto kupujete a daleko je bolje. Mislim moz bacis pare na whey a moz kupis i belanac u prahu + surutku u prahu ( gube se amino-kiseline kad se dehidrira surutka ) i sve to u prahu. Ne kapiram zasto mislite da oni prodaju prasak i izmislili su toplu vodu i jos ubacili aromu u sve to. Pogledajte sastav tog whey-a. Ne kenjam ja sta ko da uzima, svako neka radi kako smatra da treba, samo dajem proverenu informaciju.

 

Samoubij se.

  • Downvote (-1) 1
Link to comment
Share on other sites

Samoubijte se vi. Niko nije ni stavljao surutku u prvi plan ali ste dovoljno veliki kompleksi da je sami to uradite. Poenta je u belancu u prahu.

Surutku u prahu mozes da nadjes sa manje laktoze i uopste u samoj surutci nisu ni bitni proteini al aj.

Opet da ponovim vama nakurcenim likovima koji mislite da znate sta radite, procitajte sastav tog wheya. Aj poz.

Link to comment
Share on other sites

Samoubijte se vi. Niko nije ni stavljao surutku u prvi plan ali ste dovoljno veliki kompleksi da je sami to uradite. Poenta je u belancu u prahu.

Surutku u prahu mozes da nadjes sa manje laktoze i uopste u samoj surutci nisu ni bitni proteini al aj.

Opet da ponovim vama nakurcenim likovima koji mislite da znate sta radite, procitajte sastav tog wheya. Aj poz.

 

2h6zyvm.gif

Link to comment
Share on other sites

ајој брате :)

ако заиста хоћеш да престанеш да будеш арогантан, могу да ти објасним зашто епски фејлујеш... расположен сам нешто данас!

Um caruje, Dundo Maroje!

Link to comment
Share on other sites

Sto kupujete whey i sranja kad imate u zdravoj hrani belanac u prahu, koji je u rinfuzi skuplje od toga sto kupujete a daleko je bolje. Mislim moz bacis pare na whey a moz kupis i belanac u prahu + surutku u prahu ( gube se amino-kiseline kad se dehidrira surutka ) i sve to u prahu. Ne kapiram zasto mislite da oni prodaju prasak i izmislili su toplu vodu i jos ubacili aromu u sve to. Pogledajte sastav tog whey-a. Ne kenjam ja sta ko da uzima, svako neka radi kako smatra da treba, samo dajem proverenu informaciju.

 

A jel može da se zna odakle ti ta proverena informacija, pošto ovako nešto teško da može da izjavi bilo ko ko se iole ozbiljnije bavi nekim sportom?

Znaš me, znam te

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...