strokan Posted April 14, 2015 Report Share Posted April 14, 2015 Знам знам, сутра ћу да одем до дома омладине по број. Јел обавезна пријава на сајту или може и без ње? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sting Posted April 14, 2015 Report Share Posted April 14, 2015 Nisam siguran, ali pishe na sajtu sve. Quote We must all fear evil men. But there is another kind of evil which we must fear most and that is the indifference of good men ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dende Posted April 15, 2015 Report Share Posted April 15, 2015 Vidim da si iskusan trkac, ali ako dugo nisi trcao nemoj se oslanjati na traku. Moje neko iskustvo je da predjena kilometraza na traci je zapravo 1/3 na betonu. Iliti na traci sam vecito mogao infite da trcim dok na betonu je skroz druga prica. edit: Na brzinu sam guglao, i na par nekih clanaka kazu da razlika nije prevelika, a ako se traka stavi na 1% uzvisenja da je maltene isto. Dakle izgleda je subjektivno ali na traci sam vecito mogao "kolko hoces", sta znam :S. Ovo sto je Longli rekao. Traka je kesa,ako nisi stavio 1.0 nagib,to ti je kao da trcis bez otpora vetra,sto je znacajan faktor. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
strokan Posted April 16, 2015 Report Share Posted April 16, 2015 Уплатих данас учешће и узех број Е сад ме мучи још једна ствар. Шта доручковати уочи полумаратона, и колико времена пре? Не бих да ми на петом километру крене храна да се враћа кад свакако нисам спреман, још ми само то фали Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted April 16, 2015 Report Share Posted April 16, 2015 ili da ti se prikenja na pola puta Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BakiZ Posted April 16, 2015 Report Share Posted April 16, 2015 Pa zavisi kako ti je organizam naivknut valjda znas sam po sebi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post strokan Posted April 18, 2015 Popular Post Report Share Posted April 18, 2015 (edited) Само да јавим да сам истрчао полумаратон кренуо сам са групом која трчи 2:15, али сам око 10. километра убрзао мало јер се нисам ништа умарао па сам предпоставио да имам још снаге и држао тај темпо до краја. И на крају ме престигао деда са шајкачом који је стао 20м пред циљ и кренуо да ради склекове на једној руци Е да, јебена узбрдица у Кнеза Милоша, душу сам испустио за тих 50м Edited April 18, 2015 by штрокан 20 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Shomi~ Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 Bravo stroki Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Longleyy Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 GJ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cela Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 bravo majstore Quote When the going gets tough, the tough get going Link to comment Share on other sites More sharing options...
strokan Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 Хвала! Догодине маратон без припреме Надам се да ћу се мало уозбиљити и да ћу кренути да се спремам да истрчим маратон, да завршим и то. И одушевио сам се кад сам видео пре Браноковог моста како нам се прикључују неки маратонци, свака част људима на снази и кондицији Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sting Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 Jebote pokidao si! Ja sam na 18km bio u 2:01:00 ali sam tako crko u tom momentu da sam se jedva dovukao do cilja sa nekih 2:2-8-9 jebem li ga. Nije ni pomoglo shto sam u nedelju sjebao levo stopalo plus sam bolestan kao pas. Grlo mi je toliko oteklo da sam kao neki mutant. Svaka cast josh jednom! Quote We must all fear evil men. But there is another kind of evil which we must fear most and that is the indifference of good men ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
strokan Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 До јаја кад си болестан изгрувао и толико, ја нисам смео да узимам ништа од оних освежења и срања како не бих пореметио дисање и да би издржао до краја темпом којим сам кренуо. (само сам се сморио што сам одмах на почетку после моста морао да станем да пишам) Мош ти то Вићо. А шта то има у НС? Нисам у току Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
strokan Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 До јаја Ма полумаратон је реално лагана прича и мислим да не требају неке специјалне припреме за њега ако си раније трчао доста. Е сад, видећу догодине да не будем лењ, да се спремим мало и пробам маратон да истрчим. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 Само да јавим да сам истрчао полумаратон кренуо сам са групом која трчи 2:15, али сам око 10. километра убрзао мало јер се нисам ништа умарао па сам предпоставио да имам још снаге и држао тај темпо до краја. И на крају ме престигао деда са шајкачом који је стао 20м пред циљ и кренуо да ради склекове на једној руци Е да, јебена узбрдица у Кнеза Милоша, душу сам испустио за тих 50м bravo štroki! koje ti je vreme na kraju bilo? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
strokan Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 (edited) Хвала Лаки! Немам појма ни одприлике, нисам видео да има сат на циљу, гледао сам да не згазим чичу што ради склекове. Кад изађу резултати на сајту јављам Edited April 18, 2015 by штрокан Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
strokan Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 Хвала, иначе време по чипу је 02:03:58. Ја задовољан 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Posted April 18, 2015 Report Share Posted April 18, 2015 Realno vrh vreme - 2 čuke za "amatera" je sjajno. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nikita_ Posted April 20, 2015 Author Report Share Posted April 20, 2015 o/ Quote sine nikita, postao si nik kejv Vagine 90 posto zena sveta su ti otvorene Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Posted April 20, 2015 Report Share Posted April 20, 2015 videh sliku ovog cara, svaka mu čast. treba trčati dva sata i duvati sebi u masku i još nositi LS :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemp. Posted April 21, 2015 Report Share Posted April 21, 2015 (edited) bogotac Ontopic, smanjio sam gym na 2 -3 puta nedeljno, a evo vec drugi mesec na idem na plivanje svaki radni dan, jutarnji termin. Neprejebiv osecaj kad se istusiras posle bazena i izadjes, a ono sunce tek izaslo :) Edited April 21, 2015 by Kemp. Quote Ko laze taj i krade ko krade ima cokolade Link to comment Share on other sites More sharing options...
f4ts0 Posted April 21, 2015 Report Share Posted April 21, 2015 ne kaže se jutarnji već biznis termin Quote You may have gone to Cambridge, but I'm an honorary graduate of Starfleet Academy Link to comment Share on other sites More sharing options...
primo Posted April 21, 2015 Report Share Posted April 21, 2015 ili nemacki termin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post strokan Posted April 22, 2015 Popular Post Report Share Posted April 22, 2015 Завршио човек полумаратон за нешто јаче од 3 сата 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vlada_ Posted May 4, 2015 Report Share Posted May 4, 2015 ljudi, poceo sam da trcim sinoc. za poslednje 4 godine sam odigrao tipa 3-4 fudbala i to je to od rekreacije. je l' ima neko neki savet ili postoji nesto sto eventualno nikako ne bih smeo da radim, lupam sad, ne znam. sinoc sam presao 4.2km, od toga trcao ~3.5km. nisam po nekom pravilu, nego uzmem trcim, pa kad ne mogu vise odmorim. u sustini, u pitanju je 2-3kg viska, mozda ni toliko, ali hocu stomak da sprzim i generalno da dignem kondiciju itd. ako me smori trcanje, kombinovacu sa vijacom. Quote "The horse ran away with the spoon, I wish I was on the moon, too" Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.