Jump to content

Teretana topik!


nikita_

Recommended Posts

Ako neces da ubacujes celo jaje,mozes uzeti belance u prahu,otprilike 5-6g ide na 70-80g ovsenih (to je maksimum na koji moze da se rastegne).Tih 6g racunas kao belance iz dva jaja A klase.Ako se osecas bahato,mozes staviti i malo mleka da zamirise.

 

Prasak za pecivo samo Baki pleb stavlja [:)]

 

Palacinke najbolje idu uz ovo:

 

https://www.proteini.si/rs/bez-kalorija/walden-farms-peanut-spreads-1-casa-340g/

Link to comment
Share on other sites

Sta ste uzimali od waldena i ako moze kratak opis sta je dobro lose itd? Ja narucio od lika iz subotice sa kp.com chocolate dip i chocolate syrup da probam. Tek za 15 20 dana mi rece da ce stici.. 

 

btw nije jeftino uopste... 340g 800din

 

 

Lucky, jeste hemija. Vestacki/prirodni zasladjivaci bez kalorija.. i bezbedni su za svakodnevnu upotrebu.

Edited by primo
Link to comment
Share on other sites

e ljudi, treba mi kratak odgovor, ne bih hteo da zapocinjem ovde diskusije (mada i ne verujem da bi se to desilo), da li je protein u prahu koji koristite isti kao i onaj u hrani? da li ima ikakvo stetno dejstvo, izaziva nesto, bilo sta sto ga razlikuje od jednostavnog unosenja putem 5 kila belog mesa dnevno lupam

 

ako je isto, hteo bih da zapusim usi drugarici sa medicine koja je 'ucila o tome ove godine i zna sve o tome i to je isto djubre kao i sve ostalo'

Edited by Vlada_

"The horse ran away with the spoon, I wish I was on the moon, too"

Link to comment
Share on other sites

Nije. Nema (sem ako se ne pretera, mada slično ćeš da prođeš i ako jedeš 5kg pilećeg belog).

Najbolji odgovor bi bio da je "prah protein" dobar kao dodatak u ishrani za svakog sportistu ili fizički aktivnu osobu. Zamena za obrok nije, a nije baš ni "đubre" što bi rekla tvoja, ako je bar 5+/10 gib pix, drugarica.

Um caruje, Dundo Maroje!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...