shecky Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Haha, hvala Fico, a jel si ih koristio? Prica se da su najbolje aminokiseline na trzistu trenutno! Sto se tice gutanja, snaci cu se, pa makar deep-throatovao! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tomkeus Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 pre sam najjacu seriju dizao 100kg, mozda 2-3 puta, posle mesec dana 10ak ponavljanja sa istom kilazom. Nijedna studija koju sam ja video nije ni prijavila efekat ni približno takvog intenziteta. Da kreatin realno ima tako drastičan efekat kao u tvom slučaju, bio bi uočen jasno i puno puta u studijama. Kod tebe je bilo nešto drugo u pitanju, moguće neki nedostatak u ishrani ili metabolički poremećaj koji je ublažen uzimanjem kreatina. Mogu samo da nagađam o tome, zato što sam u tim stvarima amater isto koliko i vi. Znam samo ono što su ljudi koji znaju mnogo više o tome od mene sistematski ispitivali i objavili. Quote You're all gonna die. Then you'll be dead for way longer than you're alive; like, that's mostly what you're ever gonna be. You're just dead people that didn't die yet... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Haha, hvala Fico, a jel si ih koristio? Prica se da su najbolje aminokiseline na trzistu trenutno! Sto se tice gutanja, snaci cu se, pa makar deep-throatovao! nisam :) drug je :) rekao je da nije mogao da ih proguta :) pa je morao da se snalazi na razne nacine :)mrvio ih je u ustima i sl :) nikako ih nemoj prepoloviti pa progutati :D Nijedna studija koju sam ja video nije ni prijavila efekat ni približno takvog intenziteta. Da kreatin realno ima tako drastičan efekat kao u tvom slučaju, bio bi uočen jasno i puno puta u studijama. Kod tebe je bilo nešto drugo u pitanju, moguće neki nedostatak u ishrani ili metabolički poremećaj koji je ublažen uzimanjem kreatina. Mogu samo da nagađam o tome, zato što sam u tim stvarima amater isto koliko i vi. Znam samo ono što su ljudi koji znaju mnogo više o tome od mene sistematski ispitivali i objavili. u mom okreuzejnu je isti slucaj kao sa alfom..... aha! DOLE STUDIJE ZIVEO KREATIN :D Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
shecky Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 (edited) Ne, ne planiram da ih polovim ili tako nesto. Piju se po 7 tableta. Bice cupavo! Edited June 21, 2011 by shecky Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dvnityCker Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Ja pre treninga jedem belo meso i salatu (brokoli), a posle treninga belo meso i pirinac (bez salate). fail, pa jedna od osnovnih lekcija je da ne mesas skrob i protein Quote The people can always be brought to the bidding of the leaders. That is easy. All you have to do is tell them they are being attacked and denounce the pacifists for lack of patriotism and exposing the country to danger. It works the same way in any country. Link to comment Share on other sites More sharing options...
shecky Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Citao sam dosta i na pansport forumu, ljudi i tamo preporucuju pirinac i piletinu kao post-workout meal. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Highl1 Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Nijedna studija koju sam ja video nije ni prijavila efekat ni približno takvog intenziteta. Da kreatin realno ima tako drastičan efekat kao u tvom slučaju, bio bi uočen jasno i puno puta u studijama. Kod tebe je bilo nešto drugo u pitanju, moguće neki nedostatak u ishrani ili metabolički poremećaj koji je ublažen uzimanjem kreatina. Mogu samo da nagađam o tome, zato što sam u tim stvarima amater isto koliko i vi. Znam samo ono što su ljudi koji znaju mnogo više o tome od mene sistematski ispitivali i objavili. ma daj, kakve crne studije i priče, bez suplemenata ništa, samo gruvaj kreatine, whey, gainere, burnere, omega3dezokuracile i sl Quote 03:34 ( MiGsa ) da budem iskren03:35 ( MiGsa ) nagledao sam se ovde vishe kurcheva nego pichki 22:05 (Ivan_tm) Ozbiljno, tvoj i Cokin sam upamtio odmah 13:43 ( darko ) ja sam puco iz njegove vazdushare [16:42:19] Miša says: pojavio mi se patrijarh pavle u ppl u may know [21:00] <vudu> jebacemo svi Link to comment Share on other sites More sharing options...
paris Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Slazem se sa alphom, sa kreatinom sam izbacivao 105kg 4-5 puta, bez njega izbacim 95kg 3-4x i 100kg 1 i to jedva... Ako je to neki poremecaj onda stvarno ne znam. Osetna je razlika definitivno Quote SUBE says: kaze mi sad keva ti si moja promasena investicija ja kazem mama pa nisam icu ja nagodinu u ns da prcam neke novosadjanke :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sting Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Poremecaj jeste, zove se placebo efekat =P. Quote We must all fear evil men. But there is another kind of evil which we must fear most and that is the indifference of good men ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnn1e Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 fail, pa jedna od osnovnih lekcija je da ne mesas skrob i protein Zasto? : ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_Gotti_ Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 silne kilaze izbacujete moram priznati Quote don't grow up it's a trap Link to comment Share on other sites More sharing options...
dvnityCker Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Zasto? : ) http://www.google.com/search?q=why+not+mix+starch+and+protein&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:en-US:official&client=firefox-a in a nutshell The investigation clearly showed that when high starches and high proteins are mixed at one meal, there is too much acid to permit the continued alkaline reaction of the starch part, and not enough acid to start the digestion of the protein part. Quote The people can always be brought to the bidding of the leaders. That is easy. All you have to do is tell them they are being attacked and denounce the pacifists for lack of patriotism and exposing the country to danger. It works the same way in any country. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnn1e Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Cek, ciji investigation? Zanima i mene da procitam ozbiljnu studiju ali ovo su samo random sajtovi na kojima pisu, da ne kazem, gluposti... Ako razumem dobro ovu recenicu na engleskom, posto mi je konfuzna, "there is too much acid to permit continued alkaline reaction of the starch part", ugljeni hidrati se vecinom vare, hidrolizuju, razbijaju na manje delove, kako god hoces, u tankom crevu, gde se pri ulasku u isto hrana potpuno neutralise, posto tanko creva nema istu "zastitu" kao i zeludac pa ne bi istrpeo i niski ph, sto ce reci da je u tankom crevu visok ph a ne nizak, jednostavno ne razumem recenicu ili je nisam dobro preveo. I ovo mi je nerazumljivo "and not enough acid to start the digestion of the protein part. ", proteini se vare i u zelucu i u tankom crevu, razlicitim enzimima i pri razlicitoj kiselosti, e sad, sta, ako ima ugljenih hidrata onda nece biti dovoljno izlucenog HCL-a u zelucu ili se misli na neki drugi mehanizam varenja? Ne napadam te nista, samo me zanima ako imas da je negde ovo ozbiljno objasnjeno, posto moram da priznam da je ovo suprotno od onoga sto sam citao do sad. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tomkeus Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 posto moram da priznam da je ovo suprotno od onoga sto sam citao do sad. Naravno da ti zvuči čudno pošto je u pitanju mit koji potiče još iz XIX veka, kada je medicina vrlo malo znala o procesu varenja. U međuvremenu je ta tzv. "carbohydrate-alkaline" hipoteza oborena, ali mit iz nekog razloga uporno odbija da umre. Quote You're all gonna die. Then you'll be dead for way longer than you're alive; like, that's mostly what you're ever gonna be. You're just dead people that didn't die yet... Link to comment Share on other sites More sharing options...
shoocky Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 znaci krompir + meso je dobar izbor after all :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tomkeus Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 (edited) znaci krompir + meso je dobar izbor after all :D Naravno, kada malo bolje razmisliš o tome vidiš da početna tvrdnja nema puno smisla. Skoro sva hrana koju ljudi (a i životinje, kad smo već kod toga) jedu sadrži i proteine i ugljene hidrate i masti istovremeno. Evolutivni proces koji bi u takvim uslovima stvorio digestivni sistem koji ne može da ih sve vari istovremeno bi u najmanju ruku bio čudan. Edited June 21, 2011 by tomkeus Quote You're all gonna die. Then you'll be dead for way longer than you're alive; like, that's mostly what you're ever gonna be. You're just dead people that didn't die yet... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 verovatno je poenta da ne moze da ih vari tako dobro koliko bi mogao da se samo unosi meso ili povrce :) ja sam tako i shvatio da se koriste razliciti enzimi za varenje hrane :) pa je najbolje tako jesti....ali ko jos moze toliko da vodi racuna ?!:) Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ramirez Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 I ne zaboravite na jedan indzo na kraju treninga, da opustite misice. Recommended by Svarci! Inace, ako vec gutate svu tu hemiju, nabavite Naposim. Mene, i pola teretandze fazon, je uradio kao porucen, jeftin je i relativno bezopasan u poredjenju sa svim tim anabolicima, plus daje rezultate u roku od mesec dana. Nevidjene rezultate. Quote Spoiler http://www.slobodanjovanovic.org/author/vukasinmileusnic/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
shecky Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Ma to ovaj Kali hemičar... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnn1e Posted June 21, 2011 Report Share Posted June 21, 2011 Inace, ako vec gutate svu tu hemiju, nabavite Naposim. Pa ovde su se do sada preporucivali samo suplementi : ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemp. Posted June 22, 2011 Report Share Posted June 22, 2011 Ja pre treninga jedem belo meso i salatu (brokoli), a posle treninga belo meso i pirinac (bez salate). Btw, ima li neko iskustva sa Aminobolic tabletama (konjskim)? zar nije osnovnoa prica ugljeni hidrati pre treninga radi energije, proteini posle? Ako mislis na amino, uzimao sam ja pre par godina, jedva se gutaju ;D bio sam nervozniji nego inace dok sam ih uzimao, i bilo je efekta. 1 Quote Ko laze taj i krade ko krade ima cokolade Link to comment Share on other sites More sharing options...
gruja Posted June 22, 2011 Report Share Posted June 22, 2011 I ne zaboravite na jedan indzo na kraju treninga, da opustite misice. Recommended by Svarci! Inace, ako vec gutate svu tu hemiju, nabavite Naposim. Mene, i pola teretandze fazon, je uradio kao porucen, jeftin je i relativno bezopasan u poredjenju sa svim tim anabolicima, plus daje rezultate u roku od mesec dana. Nevidjene rezultate. naposim bezopasan:)))))) Quote gruja novi alenko bi, po vama, trebalo da bude poznat i javna ličnost, a nije, iz ovog ili onog razloga?evo, ja ću za početak navesti dvojicu: kojot i gruja. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted June 22, 2011 Report Share Posted June 22, 2011 Pa ovde su se do sada preporucivali samo suplementi : ) pa dosta je bilo trolovanja sa suplementima :D zna se sta je prava stvar !:D Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
shecky Posted June 22, 2011 Report Share Posted June 22, 2011 @kemp Imam ujutru cim se probudim obrok ovsenih pahuljica pomesanih sa mericom proteina, tako da je to sasvim dovoljna kolicina pre treninga. Treniram uvek oko 13-14h, tako da ubacim jos jedan obrok piletine i salate. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dvnityCker Posted June 22, 2011 Report Share Posted June 22, 2011 Naravno da ti zvuči čudno pošto je u pitanju mit koji potiče još iz XIX veka, kada je medicina vrlo malo znala o procesu varenja. U međuvremenu je ta tzv. "carbohydrate-alkaline" hipoteza oborena, ali mit iz nekog razloga uporno odbija da umre. cekaj znaci sve ono sto iskace na guglu kad ukucas food combining chart je bulsit? :) Quote The people can always be brought to the bidding of the leaders. That is easy. All you have to do is tell them they are being attacked and denounce the pacifists for lack of patriotism and exposing the country to danger. It works the same way in any country. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.