Johnn1e

"9. oktobra u gradu Nanjing u Kini se održava K-1 turnir. Za sada je poznato sedam parova, ali se još uvek očekuje i osmi. Inače glasina je da će ovo biti poslednja borba u kikboksu Badr Haria. Ovaj turnir bi trebao da označi povratak nekada najmoćnije kikboks organizacije na svetu. Ostaje nam da vidimo kako će proći i da li će K-1 uspeti da se izbori sa mnogim finansijskim problemima. Parovi: Xhavit Bajrami vs. Daniel Ghita Hesdy Gerges vs. Errol Zimmerman Ben Edwards vs. Singh Jaideep Mourad Bouzidi vs. Kyotaro Peter Aerts vs. Melvin Manhoef Sergei Lascenko vs. Rico Verhoeven Badr Hari vs. Anderson „Braddock“ Silva" http://borilacki-klub.com/vesti/objavljeni-k-1-parovi/

Jutro, krece prvi dan skolice. \o/

Ih bre aleksandre nema te tri dana! : ) Hae ovako

Aj ako mozes da se setis pusti mi link gde si procitao ovo? edit: I najnovija istrazivanja http://www.blic.rs/Slobodno-vreme/Vesti/281721/Popaj-nije-bio-u-pravu-za-misice-ne-treba-spanac-nego-senf i prvi komentar ispod

Bridesmaids?

malo i na to, da : )

Okacio ortak na fejs neke slike jel sam ja prso il samo meni lici na

Znaci niko u Srbiji ne treba da pije suplemente zato sto (pa cak i u svetu) 99.9% ne zivi od body buildinga (jednostavno nema profita u tom sportu), bez obzira sto se takmice? Tacno sam znao sta podrazumevas pod "profesionalac", zato sam te i pitao. Uglavnom se sve radi zbog neke licne satisfakcije...

Cek, kako se profesionalci razlikuju od "amatera" sto se tice suplementacije? @Belgarath, na papiru mozda dize i to kod onih kod kojih je testosteron smanjen iz nekog razloga, kod zdravih mladih osoba ne radi nista, batalite tribulus : )

Pedja je nas bivsi profesionalni bb-er koji je sada u "penziji" i otvorio je svoj shop, evo overi sledece linkove, njegov i Lazicev (isto bivsi sampion koji ima svoj shop:)) Heh, ono sto je smesnije je taj zakon, efedrin se odavno vec ne koristi za proizvodnju meth-a zato sto je nerentabilno, mada je i dalje nelegalno posedovanje pa i malih kolicina za "licnu upotrebu" : ) edit: da, sto se tice kazeina, pa stanje je kao i sa drugim proteinima, niko ti ne garantuje za prah koji je unutra. Lazic (sa exyufitnes foruma) je dosta puta pricao da on kao distributer ima dosta podataka o procentu koncentrata-izolata-kazeina-nebitnovec kod raznih proizvodjaca ali ne zeli da podeli te informacije : ) Vise bi mozda mogo Kosuta da ti kaze o tome kad je vec ovde s obzirom da mislim da on dosta visi na tom forumu : D Ljudi su dosta hvalili Dymatize-ov kazein, mada mu je cena ^_^

U normalnim uslovima se javlja u pubertetu (ne kod svih) kada hormoni divljaju pa mozes ni kriv ni duzan da zaradis gino, a inace se javlja kod povecane kolicine estrogena u telu koji se vezuje u grudima pa proliferise tkivo dojke i zato nastaje bol i svrab. E sad, kod muskarca je to obicno prvo povecana kolicina testosterona (mada moze da bude i smanjena) koji se konvertuje u estrogen u masnom tkivu. Ako ti ne unosis "dodatno" jelte taj testosteron kao sto kazes, a pretpostavljam da nisi u pubertetu on mora da dodje od nekuda, tako da moze da bude samo neki poremecaj u hipotalamus-hipofiza-testisi "osovini", ili mozda poremecaj kore nadbubrezne zlezde (mada ne verujem), ima jos par urodjenih poremecaja koje isto pretpostavljam da nemas. : D Elem, ako si ti mrsav kao sto kazes da jesi primetio bi da su ti uvecane te zlezde na grudima, mada moze da bude da se samo tripujes. Ni jedan od ovih poremecaja mogucih nisu za zajebanciju tako da ako nastavi to da ti se desava, pravac lekar na hormonalne analize.

Ja na 0 uh nisam imao nikakvih problema, sto ce reci da je sve individualno, probajte sta vam najvise odgovara...

Heh, mislim da pitas iz pogresnih razloga za ta dva a to je da smrsas, not gonna happen... Zuzilinjo ti je sve lepo reko za efedrin, znaci apoteka u obliku kapi, ili diler (u danasnje vreme dilera ima i po fejsu, sto nije sigurno jelte dok ne vidis ono sto kupujes iz ruke), trece bi ti bilo da ako ti neki drug ili drugarica radi kao farmaceut u apoteci, oni dobijaju to u cistoj formi pa posle tek prave kapi za nos. Sto se winstrola tice, vlada jako pogresno misljenje da se od njega mrsavi. Jednostavno se koristi u fazi definicije zato sto ne navlaci vodu i daje taj puniji, tvrdji izgled misicu ali tek kada ti procenat masti vec ozbiljno nisko padne da bi to i moglo da se vidi. Takodje se koristi za vreme definicije zato sto ima veliki "anabolicki index" sto znaci da ce sluziti kao odlicna potpora da ne sagoris misice dijetom i kardiom. Popularan je jos medju "pocetnicima" zato sto ne aromatizuje u estrogen pa nece ni da se javi peckanje u bradavicama, odnosno neces fasovati ginekomastiju, ali ce ti zato ako si genetski predisponiran za to u rekordnom roku otpasti kosa (zato sto je derivat DHT-a). Poprilicno je otrovan za jetru, mada ti od par nedelja ne bi bilo nista. Da ne pominjem opet da ako ne znas sigurnog dilera moze da se desi da ces za skupo placeni winstrol dobiti neki d-bol i naduti se ko prase od vode, pa ti vidi dal ti se isplati to planinarenje.

Je, kod Pedje. Video sam da si postova gurtne, ne znam kakve su te koje ti stizu ali meni moje nisu nesto pomogle a najvise su mi trebale za mrtvo gde mi je jacina hvata ogranicavajuca okolnost...

Koristio ja THE casein jedno vreme, kada se izracuna ispadne jeftiniji gram za gram proteina nego iz elle, sem sto moras odjednom da pljunes vecu kolicinu novca jelte. Mada je THE casein medju najjeftinijima, a trajace ti u zavisnosti dal pijes jednu il dve merice pred spavanje. : )

Odlican tekst, bravo Longley, meni su se rotacije najbolje pokazale na odrzavanju. : )

Pa dobro, nisi napisao mere, baci se na hodanje onda, biciklu, plivanje mozda... Kofein je kofein bez obzira na proizvodjaca i ne vidim zasto bi morao da ti bude prazan zeludac da bi ga uzeo, taman ce da ti pospesi varenje posto pojacava lucenje hcl. ; )

Nije pet, napisao sam 5+ : ) I gde to ode zucna kesa? : D

Ja koliko znam proteina ima isto u zumancetu i belancetu, sto ce reci da jedno malo vece prosecno jaje od oko 60 grama ima 3g proteina u belancetu i 3g u zumancetu ~ 6g. Zumance sadrzi holesterol i masti kao sto znamo ali ti nista nece biti od recimo 5 zumanaca. Ja kontrolisao krvnu sliku posle recimo pola godine svakodnevnog unosenje 5+ zumanaca na dan, svakodnevno, holesterol ok, trigliceridi ok. Ako ti je puls 130 u hodu pretpostavljam da si malo ispao iz kondicije, ali kada se malo priviknes moci ces da trcis opusteno sa tim pulsom, a do tada nije neophodno hodanje, neces se "raspasti" : ). Kada si na dijeti i/ili kardiju nista ti nece zasigurno sacuvati misice i to ces vec videti i sam... Da li ce bcaa pomoci, hoce verovatno ali nije neophodan, kao i glutamin, ali je pitanje da li je vredno ulozenih para, ako ih imas go for it.

Ih, pa ne sjebavaju sve tablete zeludac, samo odredjene a aspirin jeste medju njima, dok to sa tribulusom veze nema : )A taj uncle ben pirinac mislim da izadje cena negde kolko i mesa jel? : D Uzimaj more premia pirinac, 100 dindzi kilo a cist je! : )Ja ovsene stavim uvece u malo vode pa one to upiju do sutra, tako mi je najbrze zbog faxa ujutru, ne moram da ih kuvam niti mesam, samo izvadim iz frizidera. U vreme kada ima wheya dodam to u njih, inace sa stepom nisam mogao da ih jedem, previse mi je gadno. Za ellu najbolja metoda koju sam nasao je definitivno mesanje sa vodom pa napravis jogurt od toga, popijes ga na tri cetiri i cao! : D

Mislis umesto dextroze malto, ili stvarno mislis umesto glutamina? : ) A i kako to tribulus utice na zeludac? edit:@djape, sto se tice trbusnjaka imas par stranica unazad pisani su ultramega programi, naci ces nesto valjano ; )

Jel ovo izaziva dijareju? Salim se, znam da si mislio na diuretike. Za ostalo, svaka cast, to je disciplina! : )

Brao brao @Shecky, efedrin nije ni legalan, ne moze bas u prodavnici da se nadje (ustvari moze al ne u zeljenom obliku) ne znam ko mu je to preporucio uopste : D A i mnogi ljudi ga ne podnose zato sto im previse ubrzava rad srca pa se javlja preskakanje i sa manjim dozama.

Winstrol nije lipolitik. Efedrin takodje. ECA moze da posluzi kao neki kick za duzi i bolji kardio, aspirin tu produzava zadrzavanje u krvi a kofein takodje daje kick, nista drugo. Lipolitici su GH, T4, Clen, nista od toga ne bih preporucivao, ovo prvo nije ni jeftino. Znaci neka stegne muda i na dijetu i kardio. edit: sto se tice cuts-a, meni nista posebno nije doneo, kazu da je sada vec prevazidjen u odnosu na druge sagorevace koji postoje na trzistu. Taj kao i bilo koji drugi se ubaci u dijetu kada stanes sa napretkom, nece doneti nista magicno sam od sebe.

Probao sam ranije par NO boostera, nesto nisam bio zadovoljan a i preskupi su mi sad, probacu tabletice kofeina.