This. Osim "sta ako" dodao bih i grizu savesti. Npr. jedna od stvari koju radim u konstantnom loop-u. Zelim da prestanem da pusim jer znam da je stetno i nije dobro i sve to. Ne uspem, skenjan sam zbog toga sto sam ispao jaje pred sobom, pusim pljuge i nerviram se u isto vreme i grize me savest. Kazem sebi "ej, nista ne dobijas nerviranjem samo stetu nanosis, let it go" i to radi mozda 5 minuta. Onda pusim i razmisljam kako ce mi riknuti pluca ako tako nastavim... To jeste apsolutna istina, ali ne moram stalno misliti o tome. Takodje ne moram stalno razmisljati o stvarima na taj nacin.
Takodje mi se desavalo da pocnem plitko da disem, kao da nemam vazduha i srce mi lupa ubrzano, kao srcka da ce me strefiti. Odem kod doktora opste prakse sa mojim simptomima, on nalozi 1001 pretragu (ukljucujuci ultrazvuk srca, test opterecenja, ultrazvuk gornjeg abdomena, spirometrija pluca, rendgen, krvna slika sa jedno 50 parametara, urin, stolica, pizda materina), ja sve obavim i ne da ne nadju nista nego mi kazu da sam "fantasticnog" zdravlja i da je to stres, nerviranje, to su ti sada te godine itd.. A kada pitam kako da se resim toga, kazu ne misli o tome i ne nerviraj se.