Leaderboard

Glupo je realno, ali kraj mi je smešan! ------ ----- ----- ------ ------

Ja sam bio osam sati na poslu, četri sata na predavanjima i dva i po u prevozu, idemo bre do konačne pobede!

Scale the Summit last.fm | website | wikipedia Cynic + Animals as Leaders = Scale The Summit. http://www.youtube.com/watch?v=rmN6sjokdh4

pa ok je nadimak bambi

nisam probao:)

Astora druze. Prva stvar koju treba da uradis ako zelis da smrsas prema savetima s rura je da stavis protosa na ignore, ili da se ne obazires na njegove postove. Sad te ne trolujem i ne prozivam njega, nego ti ozbiljno kazem za tvoje dobro. Nazalost, ovo sto su svi rekli je tacno. Sa 128kg, tegovi ti nece pomoci uopste s time, za neki jaci kardio si za pocetak predebeo i verovatno bi se vise povredio nego sto bi korisno imao nesto. U svakom slucaju, prvo bi trebalo da se dovedes u pravi majndset, to nije skroz "E, sad hocu da smrsam jer sam debeo, imam volju"... nego je vise da ucinis fizicku aktivnost delom zivota i nacinom zivota i naravno ishranu. To ne kazem sad za dzabe, nego kazem zbog toga sto je slaba vajda od tog mrsavljenja ako ponovo posle vratis kilograme. Da se to ne bi desilo.. moras i psihicki da imas pogled na zivot koji odgovara tome da ti imas normalnu kilazu i da se osecas zdravo. Druga stvar, ovakav potez u zivotu ne moze da ti bude 5ta stvar. Mora da bude na prvom mestu, moras da razmisljas o tome 24/7, da stavljas podsetnike sam sebi, mentalne, fizicke , kakve god. Alarme kad se jede, kad se ne jede, pa kad krenes da vezbas, kad se vezba, kad se odmara itd. Za pocetak idi kod nutricioniste bolje, ali mislim da ce ti reci isto sto i Ivan. Nemoj jebiga da jedes toliko :) 2-3 vekne hleba dnevno je zaista mnogo. Verovatno bi bilo mnogo i redovnim vezbacima a ne nekome ko nije u tom fazonu. Ja sam u jednom trenutku imao previse kila (kad kazem previse, nisam bio debeo, nego sam bio slab za svoju kilazu, mastan, sta znam). Prvo sto sam uradio je da sam SVESNO poceo da rasparcavam porcije hrane, da sipam 60% od svoje normalne porcije, samim tim i da jedem vise od 3 puta dnevno, ali sam mogao da vezbam od prvog dana normalno. Sa svojih 128kg ako stanes da radis bilo kakav kardio, ne znam kakav si sa srcem, ali bi morao ekstremno da pazis, zatim, od tezine mogu da ti odu zglobovi na stopalima, kolena, kukovi, ledja... ako krenes bilo sta da vezbas, ja ti savetujem da ne ides na traku za trcanje, eventualno mozda ono skijasko trcanje. (Tu sad nisam strucan sigurno, ali gledam mog ortaka jednog s kojim vezbam.. kad smo krenuli imao je 115 kg, nije mogao sklek da uradi, a o trcanju ni govora... ali je zato krenuo da radi to skijasko trcanje, to je mogao lagano bez povreda). i za kraj... evo ti jedan motivacioni klip !

kenja mi se ali jedem u isto vreme i cekam da mi se prikenja jos vise pa cu onda da idem

НЕМА ДАЉЕ! http://www.mikeisgod.com/videos/best-head-ever

fixed

U al je matora :D Skini ovo pa raspakuj negde, pa u tom folderu gde si raspakovao, drži Shift i desni klik na prazan prostor, pa "open command window here", pa kucaj SETUP -OVERALL pa posle restarta vidi jel se isto dešava.

[roflmao]

Ili se ogrebi za pravo pusenje od drugarica

jel bar pravis bogate sendvice od tih vekni :D

jasno ti je da te verovatno mrze svi u okolini ?

Evo i mene posle nekoliko dana sa nekim predlozima za sutra. Kobe - Hiroshima 1 - Poslednje kolo Japanske lige, Kobe bod iznad crte i treba im pobeda nad sampionom drzave koji ne znam u kakvom ce sastavu igrati. Moguce da ce odmarati svoje glavne igrace posto za 6 dana pocinje Svetsko prvenstvo klubova u kome ucestvuju. Kvota je 2.25, ali je na internetu u padu.. Ahen - Bilefeld 2 - Standardna prica za domacine, klub pred bankrotom, igraci raskidaju ugovore, kasne plate.. Bukvalno nema koda igra i vec 2 kola dolaze kvote preko 2 protiv njih. I opet je kvota 2.05 ali u vecini online kladionica je blokirana, tj nema u ponudi. Ne znam sta se desava sa domacim kladionicama, moracu da proverim sutra sta se desava. A i igracki je ovo dvojka, posto se Bilefeld bori za promociju. Fulam - Totenhem GG - Fulam napadacki igra ove sezone i vec dve utakmice za redom ne postizu gol, red je da ga metnu. Totenhem, sa druge strane, je prikazao odlicnu igru u proslom kolu protiv Liverpula i verujem da ce nastaviti niz od dve pobede za redom. GG je 1.6, uz dodatak 3+ je 2.1.. Kvins Park - Aston Vila 1 - Ne znam ni sam koji put kazem 'MORAJU DA DOBIJU VISE'! Ako nece sada, protiv zaista lose Vile ove sezone, onda i zasluzuju da ispadnu, iako imaju carsku ekipu punu jakih imena. Moj glas ide za QPR i keca koji se placa okruglo 2.00. Verujem da ce Rednap ohrabriti ekipu i podici joj moral. Mancester Siti - Everton GG - Gosti ove sezone odlicni, odusevljavaju me i mislim da imaju snage da nastave niz datih golova. Kvota poklon, 1.7! Lion - Monpelje 1 - Gledao sam pre dva dana mec Marsej - Lion i ono je bilo neverovatno sta se izdogadjalo na tom mecu. Rani gol Liona im je otvorio kontre, koje su samo sevale, sve stu su uputili na gol Marseja je uslo. U tom duhu ocekujem da ce pobediti sampione, posto Monpelje uopste ne pruza partije koje su ih krasile prosle sezone. Kvota je 1.9, a moglo bi da se proba i tim12+ po istoj kvoti. Bajern - Borusija X2,GG - Ne znam, po nekom mom misljenju ovde nema keca. Jednostavno vise verujem Dortmundu, igraju zaista lep fudbal, ali Bajern je Bajern, dve godine za redom im Borusija uzima titulu, prosle godine ispred nosa. Ne znam, ocekujem da prsti na sve strane. Dupla sansa se placa po 1.84 i ne mogu to da ne iskoristim. Viljem II - Herenven golovi - Ali prejadna kvota, gg je recimo 1.37 a gg3+ 1.7, jedino sto se isplati je kao 4+ po 2.1, sto cu verovatno i probati na nekom tiketu. Nica - PSG 2 - Jednostavno su najbolji u ligi, Ibrakadabra bi trebao da ih vodi do nove pobede, kvota oko 1.8 Real - Atletiko Madrid - Uf uf uf, kakva poslastica. Jedva cekam da gledam utakmicu i svarno bi bila grehota kladiti se i upropastiti dozivljaj tekme. Ako bi morao, stavio bi neke novce na AMadrid, samo zbog kvote ili mozda i na under golove, u inat beozbraznim kladionicama :) Sutra ujutro cu jos da pogledam ove Nemce nizeligase i Engleze, mada ne verujem da me iko normalan prati za to :) Do sutra, sportski pozdrav!

samo ako je na putu sneg, da. zaboravio sam da reportujem ovde, danas sam bio da stavim 4 zimske. na kleber je pao izbor vulco se zove servis, u blizni brace jerkovic se nalazi - swe pohvale

http://www.kupindo.com/Clan/Nicolas84/SpisakPredmeta

Ја сам лепо рекао да не разумем нешто, и питао да ми се разјасни. Ти си дошао с нетачним тумачењем да би се самопотврдио јер си несигурна лезбејка и отишао си фул мармен.

Nije igra kratka nego su ti duge ruke.

Пар пута то одрадио. Зато се и не буни. (: То гребање више ми служи да не постанем адиктид, него да бих уштедео паре. Кад погледам колико сам пута купио другарицама паклицу цигарета, дођем на нулу.

pratim druga stanka na jednom od tiketa za sutra a ja bi samo rekao da ce 90% nemacke da dodje GG, pa ko pogodi pogodio je :D

Nit je dosao GG, nit je doslo 3+

Jos malo pa svanja

Дечко, ко те малтретирао кад си био мали?

А колико си висок, Лонгли?

Погледај Википедију.

Јебига, ја есликујем девојке, ти си пулен и есликујеш руровце. Поз.

Филм о два ментола :)

Најбоље да се гребете ко ја. (: Иначе, док сам пушио у средњој годину и по дана, осећао сам да могу да престанем кад оћу и тако је и било, а сад по мало пушим, огребем се од некога, једна/две цигаре дневно и каткад осетим потребу за пушењем... Scumbag brain.