millanče Posted March 11, 2014 Report Share Posted March 11, 2014 @Lucky: Zato i pitam da ne skitam, tako sam ja razumeo tu Atkins dijetu, ali nisam baš načisto sa povrćem, šta sme, a šta ne sme. Izbacio sam hleb, testo uopšte, krompir, pirinač, tj. sve žitarice, zatim slatkiše, sokove, i alkohol :-) Mleko, onda, izbacujem, Te dobre masti baš i ne unosim kroz tu navedenu hranu. Videću da dodam nešto od toga. Quote OPTIMIZADO PARA EL NERVIO ÓPTICO HUMANO Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Posted March 11, 2014 Report Share Posted March 11, 2014 mislim da ti je i cvekla tu problematična, mada neka potvrde ovi što se time bave, trebalo bi da je u rangu sa krompirom. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
millanče Posted March 12, 2014 Report Share Posted March 12, 2014 Hvala na pomoći, evo već je sedmi dan, za sada stomak funkcioniše ok, i nema problema, a čini mi se i da sam oko 1kg down. Valjda je ono što mi uništi stomak vezano za krš iz pekara/sendvičara/hamburgerija kojim sam se do sada hranio, dok proteini, povrće i dosta tečnosti kombo radi posao. Cvekla out, mleko out, a uskoro biciklom na posao i trčanje i vežbanje uveče, a možda i ujutro... :-) Samo da temperature malo porastu, pošto mi sinusi nikako ne vole fizičku aktivnost po vlažnom i hladnoim vremenu :-( Quote OPTIMIZADO PARA EL NERVIO ÓPTICO HUMANO Link to comment Share on other sites More sharing options...
MikacNS Posted March 12, 2014 Report Share Posted March 12, 2014 Hvala na pomoći, evo već je sedmi dan, za sada stomak funkcioniše ok, i nema problema, a čini mi se i da sam oko 1kg down. Valjda je ono što mi uništi stomak vezano za krš iz pekara/sendvičara/hamburgerija kojim sam se do sada hranio, dok proteini, povrće i dosta tečnosti kombo radi posao. Cvekla out, mleko out, a uskoro biciklom na posao i trčanje i vežbanje uveče, a možda i ujutro... :-) Samo da temperature malo porastu, pošto mi sinusi nikako ne vole fizičku aktivnost po vlažnom i hladnoim vremenu :-( Ono na sta vec sada treba da obratis paznju i razmislis je kakvu ishranu i tip fizicke aktivnosti planiras kada dodjes do zeljenje tezine/izgleda. Nadam se da ne mislis da budes na keto dijeti ceo zivot :) A to je ono sto je najteze u celoj prici, da ne vratis kilograme koje si skinuo vec da nadjes nacin ishrane koji je sustainable do kraja zivota. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Corey Posted March 12, 2014 Report Share Posted March 12, 2014 MikacNS има поенту, можда и не зна колику заправо. Јер шта се може десити када дођеш до жељене килаже и прекидањем тог режима исхране. Прво, не можеш је дуго гурати јер узимаш јаку, тешко варљиву храну са великом искључивошћу. Друго, временом ћеш се идентификовати са тим програмом исхране ако не пазиш, и када одлучиш да га прекинеш, постоји велика опасност да дође до "пуцања бране", враћања на последњи познат терен, у првобитну крајност. У другу (кето) си ушао нагло, ниси је изградио већ учитао као готов програм, и зато се може десити да његовим прекидом, одбациш све, заједно са оним што би било добро оставити. У том моменту оно што ће те спречити од повратка на прву крајност је умереност, која је најбоље, најтеже и најстабилније решење, зато су нам екстреми лакши пут. Како би избегао ово, разликуј елементе режима исхране, тестирај се повремено јеси ли упао у замку, на пример скувај мало пиринча и види повлачи ли то са собом жељу ка гомили других "чит" намирница у пакету, ако ти је то велики изазов онда су велике шансе да дође до онога што сам претходно описао. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
millanče Posted March 12, 2014 Report Share Posted March 12, 2014 (edited) @MikacNS and Corey: uzeto k znanju. Generalno sam umeo da vodim računa ja o tome na duže staze, ali problem nastane kada me neka promena uhvati nespremnog. 2005-2006 sam naglo smanjio fizičke aktivnosti i prešao na junk food, kada sam stanovao u Bg. Tih tadašnjih 90kg nisam ni primetio kako su došli. Skinuo sam ih tokom 2006. U 2010. sam silazio i do 75-76kg. Sada me je "uhvatilo" to što sam se zaposlio, sedenje za kompom na poslu, pa opet kući, nabavka automobila, i sjebalo me, jebiga. Sad opet moram da se dovedem u red, i da pazim ubuduće :-) Naravno da ne planiram ovako da se hranim ceo život :-) Edited March 12, 2014 by milanche 1 Quote OPTIMIZADO PARA EL NERVIO ÓPTICO HUMANO Link to comment Share on other sites More sharing options...
mohr Posted March 22, 2014 Report Share Posted March 22, 2014 sta mogu znaciti ucestale glavobolje slabog intenziteta,poslednjih nedalju dana mi se to desava a nisam bio bolestan godinama,jos iz doba osnovne pa mi je sad jako nezgodno i cudno...sumnjam da problem sa sinusima ima veze sa tim... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pesma-mrtve-dece Posted March 23, 2014 Report Share Posted March 23, 2014 Nabio sam palac na basketu onako.. lopta me pogodila bahato. sad je naduven, mogu da ga pomeram malo i da me ne boli, a kad pomerim malo vise, onda onako... boli u korenu. Cime da se tretiram da sto brze prodje? Quote Get smart or die dumb! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted March 23, 2014 Report Share Posted March 23, 2014 Гипсом !:) Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted March 23, 2014 Report Share Posted March 23, 2014 Burove obloge, fastum gel i rakija! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Shekk Posted March 23, 2014 Report Share Posted March 23, 2014 Dule, završio sam 7 dana panklava za sinusitis, očistilo mi se sve, ne bole me sinusi, ne izlaze krvavi goblini, ali ne prestajem da proizvodim čisto belo sranje neko, 5-6 puta dnevno izduvam nos kao da imam alergiju, s'tim što se sad zentam da popijem defrinol ili presing ili šta god jer sam upravo imao infekciju - šta sem "slana voda" kapi mogu da stavljam u nos da mi se ovo sranje ne vrati ? Quote jebote, smorio si sa kukanjem vise :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted March 23, 2014 Report Share Posted March 23, 2014 Ako imas i dalje sluzi/slajma uzmi onaj rinofluimucil sprej, nije los za izbacivanje. Mada to tvoje vise zvuci kao alergija, mozes slobodno pressing/aerius ako ne prodje. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Shekk Posted March 23, 2014 Report Share Posted March 23, 2014 fala doktore, stavi na crtu :D Quote jebote, smorio si sa kukanjem vise :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
LepYbre Posted March 23, 2014 Report Share Posted March 23, 2014 Sledeci put 100g kafe i neki keks pls :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HitCrit Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 (edited) Već mesec dana mi kapak na desnom oku trza u desno. Prvi osećaj mi je bio kao da mi pulsira neka vena/kapiral dok nisam malo obratio pažnju. Na početku je trzaj/grč bio slabijeg inteziteta te mu nisam pridavao značaj, a sad mi se čini da malo raste intezitet i učestalost - čak mi i smeta samom oku, šulja mi oko i ometa vid. A u poslednji par dana počelo i na levom oku :( ? Jel imao neko nešto slično? Edited April 2, 2014 by HiT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 igra ti oko! :) možda je od promaje. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Astora Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 Već mesec dana mi kapak na desnom oku trza u desno. Prvi osećaj mi je bio kao da mi pulsira neka vena/kapiral dok nisam malo obratio pažnju. Na početku je trzaj/grč bio slabijeg inteziteta te mu nisam pridavao značaj, a sad mi se čini da malo raste intezitet i učestalost - čak mi i smeta samom oku, šulja mi oko i ometa vid. A u poslednji par dana počelo i na levom oku :( ? Jel imao neko nešto slično? Imam ja taj problem s vremena na vreme. Krenuo sam piti B vitamin i prilicno mi pomaze.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LepYbre Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 Jedan drug ima slican problem. Njemu bas dosta trepce levo oko, otiso kod lekara i rekli mu da je zbog slabog vida, dali mu naocare ali i dalje trepce :)) Tako da slab vid nije uzrok ako odes kod lekara da znas. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Buda_ Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 Je l se jos neko sem mene generalno gusi i odumire od alergija ovih dana Znaci doslo je do toga da me vec par dana gusenje budi ujutru Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 jbga, krenulo prolece i cvetanje, dosta pacijenata dolazi zbog alergija sad Već mesec dana mi kapak na desnom oku trza u desno. Prvi osećaj mi je bio kao da mi pulsira neka vena/kapiral dok nisam malo obratio pažnju. Na početku je trzaj/grč bio slabijeg inteziteta te mu nisam pridavao značaj, a sad mi se čini da malo raste intezitet i učestalost - čak mi i smeta samom oku, šulja mi oko i ometa vid. A u poslednji par dana počelo i na levom oku :( ? Jel imao neko nešto slično? nigga pls...btw, moze bedoxin sto kaze astora Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
prota_ Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 Je l se jos neko sem mene generalno gusi i odumire od alergija ovih dana Znaci doslo je do toga da me vec par dana gusenje budi ujutru danas mi je krenulo. doduše nemam gušenje, ali sinusi su mi puni, glava me ubija, malaksao sam i tako to. od sutra presing. jebote, svake godine me hvata sve ranije. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 uzmite aerius ili flonidan, isto antihistaminici kao pressing, ali novije generacije, selektivno blokiraju samo h1 receptore tako da nema pospanosti kao nezeljenog dejstva 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Buda_ Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 ja probao neke cajeve od koprive i bokvice da mjesam, i to pijem... je l' to pomaze sta ili da batalim ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 jedino ako ih pomesas sa rakijom jebem li ga, kapiram da ne moze da skodi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mncu Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 Dule, jer moguce da mi i 6 dana posle anestezije ne bude dobro? Normalno sam se probudila iz anestezije, sve je bilo kul sat i po, dva, a onda su pocele da mi trnu ruke, lice, usta pa sam se onesvestila. Onda sam dobila injekciju glukoze i bilo mi je bolje. Ali sad mi se to desava i dalje, svaki dan, vec 5-6 dana, iz cista mira. Osim sto se ne onesvestim ali budem tu negde na granici. Jel to od anestezije ili hipoglikemije? Ili apstinencijalna kriza Da napomenem da mi ranije nikad nisu bile hipoglikemije u tom intenzitetu. Da iskuliram, da idem kod lekara, da zovem Rebela, sta da radim? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.