voodoo_ Posted September 11, 2013 Report Share Posted September 11, 2013 Dule, boli me levo rame (nije desno heee) odnosno početak mišića oko zgloba kad pravim određene pokrete, deluje mi da je tetiva, šta da radim? Taman se malo primirilo i od juče opet, s tim što je bol lokalizovan pa sam izgleda povredio deltoid. FML Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
togFU Posted September 11, 2013 Report Share Posted September 11, 2013 sad diži još veće tegove, što više serija! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Astora Posted September 11, 2013 Report Share Posted September 11, 2013 Taman se malo primirilo i od juče opet, s tim što je bol lokalizovan pa sam izgleda povredio deltoid. FML Evo ja cu ti reci. Isti problem sam imao i ja. Istegao si tetivu jer si preterao sa tezinama. Idi u apoteku i kupi konjsku mast (zelenu). Mazi sto cesce i proci ce. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rbds Posted September 11, 2013 Report Share Posted September 11, 2013 Lokalni analgetik (diklofen, ketonal gel, tedonal), i nesto za poboljsanje cirkulacije npr andol. Bol nastaje kao posledica ishemije tkiva (tkivo ne dobija dovoljnu kolicinu kiseonika i hranjivih materija). Vezbe (fizikalna terapija), pod uslovom da se pravilno rade. Quote i'm not fat, i'm just easy to see.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
voodoo_ Posted September 11, 2013 Report Share Posted September 11, 2013 E fala, ništa, dubok opuštaj ponovo i našao sam neke klipove za istezanje deltoida pa idemo tako. A onda sad diži još veće tegove, što više serija! ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted September 11, 2013 Report Share Posted September 11, 2013 koliko kila gvožđa sad imaš, vudu? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
voodoo_ Posted September 11, 2013 Report Share Posted September 11, 2013 Dovoljno za šejp! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted September 11, 2013 Report Share Posted September 11, 2013 Имаш попуст од 50% у макс спорту на жељезо у Грчко Кипарском тржном центру :) само су остали тегови :) нема шипки :) Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted September 11, 2013 Report Share Posted September 11, 2013 ovaj vudu, samo jako bre! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted September 23, 2013 Report Share Posted September 23, 2013 Повредио сам мишић који иде уз кичму :) Повреда је у лумбалном делу :) Идем на неке масаже које помажу али то све нешто споро иде :) Има ли нека крема коју могу да мажем или шта год ?:) Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted September 23, 2013 Report Share Posted September 23, 2013 miruj, stavljaj obloge, idi na te masaže i elektroterapiju i budi zahvalan što nisi kičmu sjebao :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted September 23, 2013 Report Share Posted September 23, 2013 Бежи баксузе !!:) Добро си ме подсетио :) могао бих лед да стављам :) Не знам да ли ће помоћи ал ваљда неће одмоћи :)) Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Boyka Posted September 23, 2013 Report Share Posted September 23, 2013 Kako si povredio mišić? Led se uglavnom koristi da se skine otok, koristi gelove da poboljšaš cirkulaciju, elektroterapija takođe (interferentne ako se ne varam) Quote Znaš me, znam te Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted September 24, 2013 Report Share Posted September 24, 2013 На баскету :) нисам стигао да се загрејем и кад сам се охладио јавио се бол ( Иване не мораш да ми кажеш да нисам у праву :) ) Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Boyka Posted September 24, 2013 Report Share Posted September 24, 2013 (edited) Ništa ozbiljno, odmori 2-3-4 dana. Kakve terapije, kakve masaže... Edited September 24, 2013 by BojaNBG Quote Znaš me, znam te Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted September 24, 2013 Report Share Posted September 24, 2013 Прошло је месец дана од повреде :) Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted September 24, 2013 Report Share Posted September 24, 2013 a kako si tacno zakljucio da si povredio/istegao misic, jel si bio kod doktora...ako to traje preko mesec dana onda je verovatno nesto drugo u pitanju Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted September 24, 2013 Report Share Posted September 24, 2013 Био сам код неког физијатра са вма :) Он ми је и давао масаже :) и после прве масаже ми је било дупло боље :) ал после се нешто није мењало све нешто мало :))) Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Boyka Posted September 24, 2013 Report Share Posted September 24, 2013 Jel si radio ultrazvuk? Quote Znaš me, znam te Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted September 25, 2013 Report Share Posted September 25, 2013 Не :) Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Boyka Posted September 25, 2013 Report Share Posted September 25, 2013 Da nisi ti neki nerv uklještio ili tako nešto? Da proveriš još kod nekog doktora/fizioterapeuta? To je malo predug period da bi bila u pitanju povreda mišića, a opet ti nije preporučio fizikalnu terapiju koja se radi kod takvih povreda Quote Znaš me, znam te Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sting Posted September 29, 2013 Report Share Posted September 29, 2013 Bio sam na fudbalu juce, i pred kraj utakmice neshto jace udjem u duel i prokliza mi malo noga tako da sam istegao preponu izgleda. U pocetku je bilo ok, ali sada kada se povreda "ohladila" (1-2 daba) osecam blagi bol i zatezanje kada hodam. Jel postoji neka vezba koja bi mi pomoga da se brze oporavim, osim klasicnog istezanja sa vremena na vreme? Mazacu neku mast, kontam da ce mi to pomoci, ali me bash interesuje vezba ili istezanje koje mi moze olakshati? Quote We must all fear evil men. But there is another kind of evil which we must fear most and that is the indifference of good men ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
jasamnepismen Posted October 24, 2013 Report Share Posted October 24, 2013 Aj da pitam i ja neshto. Hronichno mi je zapushen nos i ne mogu da dishem na njega. Ujutru kad ustanem treba mi 10 minuta bar da ga prochistim kako bih mogao iole normalno da dishem. Medjutim to se posle 2h vrati na isto pa opet na repeat. Kapi mi pomazu na kratke staze. U prethodnih n godina je ovako i jedino kad sam iole normalnije ziveo je bilo letos kad sam 15 dana bio na moru, pa ga je prochistila slana voda. Danas sam ishao na alergo testove i nisam alergichan ni na shta pa me je medicinsko osoblje odjebalo i reklo da idem kuci i da se lechim kapima bez da mi dozvoli da vidim doktora opet, koji mi je zakazao testove. Da bih ga video opet moram da zakazem opet i chekam 15-20dana. Dakle, jel' postoji neko reshenje za ovo, barem i kratkotrajno? Ne mogu da zivim na kapima za nos, niti mi se guta slana voda, bar ne svakodnevno. Quote . Link to comment Share on other sites More sharing options...
Boyka Posted October 24, 2013 Report Share Posted October 24, 2013 Sigurno može da ti olakša odlazak u one slabe sobe po spa centrima, ali teško da može da ti reši problem...Promeni doktora za početak Quote Znaš me, znam te Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Posted October 24, 2013 Report Share Posted October 24, 2013 Pa možda je neki problem sa sinusima, nevezano za alergije? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.