Teretana topik!

[Shomi~]

mozes max da nabacis pola kile masti, ne brini :) to ti je voda ostalo

ma znam, nisam nesto mnogo hasao, al sam zato popio 5 litara piva i bar 2 litra vode :D

[Kal1mero]

Ja sam slusao kada je ovaj lik sto je sad na drzavnom pobedio u apsolutnoj i u svojoj kategoriji pricao kako je navukao 15 kila vode za 1 dan posle takmicenja.Imao je covek 80ak kila suv kao dren,takmicarska forma od 3-4%.Ja nisam mogao da verujem kad sam slusao,kaze da je nije mogao da hoda koliko su ga bolele noge.

Да то је проблем са којим се суочавају боди билдери :)

[f4ts0]

kako si izmerio taj 1 posto bro? merio bi i ja al ne znam gde

[Sunshine.]

za par dana skidaju balon sa bazena u kosutnjaku,sto znaci da cu posle 5 meseci hardcore plivanja morati da se vratim u teretanu i slusam kako se batice pripremaju za pocetak sezone izbacivaca na splavovima...

[Guest]

ili kupi mp3 plejer :D

[Shomi~]

od kad sam provalio jednu mesaru u kraju, zivot je mnogo lepsi i laksi. Za 650din mi ispeku 1kg piletine, najukusnije meso koje sam jeo. Svaka dva dana, ma milina

[Lucky]

jel nije to malo skupo? :) ja sam mislio da je kilo pileta tipa 300 dinara? a uslužno pečenje gratis dobiješ.

[Shomi~]

e pa nem pojma, keva kaze da je placala oko 500din kilo, ne znam gde je uzimala, nesto tipa roda il matijevic, ne mogu da se setim (nisam nikad ja kupovao :D ), a ovo mi tu odma, narucim, posle pola sata pokupim i ggujem se

[f4ts0]

file je 660 din :(

[Shomi~]

pa o pilecem fileu i pricam :)

[Guest]

piletina je bila 300 dinara pre cvetkovićeve vlade :(

 

ovo me podseti, otvorio sam pre nedelju-dve neki xls fajl sa cenama za roštilj iz tipa 2005. i suza mi je krenula:

 

pivo(0,5l) 43
sok(2l) 89
suvi vrat 250
cevapi 324
kobaje 308
leb 23

[f4ts0]

da uzasno, losos je dogurao 1800 dinara ( klinac obozava jebiga, pa mi bode oči i džep) bio je 900 kada je euro bio 107. euro pada, cene rastu, smrt u diskoteci

[voodoo_]

Kako je Perica uopšte došao u situaciju da proba lososa lol

Je l si ga to vodio po Biberima?

[f4ts0]

matori, ako ja kao inzenjer od 39 godina sa faksom, tonom sertifikata i prilicno jakim cv, mora da razmisljam o tome kako je doslo do toga da detetu dam ribu umesto pipi i gudi, onda nam ostaje da se ubijemo.

a inace u biberima zabarima i ostalo apsolutno ne znaju da spreme lososa

[Dule_smor]

a sta ja kao doktor medicine sa 29 godina treba da razmisljam kad jedem savijacu sa sirom na poslu (inb4 zasto nemam rakije HEEEE)

[f4ts0]

da razmisljas sta dalje

[Lucky]

Ah, sori, mislio sam da pričamo o celom piletu, tako mi je delovalo, kao ono kupiš jedno pile i oni ti ga ispeku.

File jeste tih 650 din, najjeftinije što sam našao je bilo 500din na pijaci, gde je obično 550din.

[overkind]

matori, ako ja kao inzenjer od 39 godina sa faksom, tonom sertifikata i prilicno jakim cv, mora da razmisljam o tome kako je doslo do toga da detetu dam ribu umesto pipi i gudi, onda nam ostaje da se ubijemo.

a inace u biberima zabarima i ostalo apsolutno ne znaju da spreme lososa

Лепо речено.

[Johnn1e]

File u matijevicu je ispod 550 kinti ali je GMO pa kom ne smeta...

[f4ts0]

ko sto vec jednom rekoh, daj boze da je u matijevicu gmo :)

[Lucky]

pa ono, file, kao, koliko tu mogu da "smuljaju" osim ako nisu oni pilići bez glave sa po pet filea i to tako :)

[Johnn1e]

Soja je biljka te njen protein nema istu biolosku vrednost kao i zivotinski. :-)

[Astora]

Ali je jako delotvoran protein

 

Soja je moćna bilja koja sadrži esencijalne masne kiseline, vitamine, minerale i vlakna. Sadrži fitinsku kiselinu koja ima antioksidativna svojstva i može pomoći u sprečavanju nekih vrsta karcinoma i sniziti nivo loših masti u krvi.

Izolat proteina soje je visoke koncentracije, visokog kvaliteta, lako i brzo apsobujući, ne-životinjski izvor proteina sa velikom količinom važnih aminokiselina, među kojima su i Bcaa i glutamin. Odlična alternativa za osobe koje tragaju za biljnim izvorom proteina i za one koji žele da povećaju svoj ukupan proteinski unos u toku dana!

Sojin protein ima dobar efekat na ljudsko zdravlje. Kompletan je protein, što znači da sadrži sve važne aminokiseline zbog čega ga koriste i sportisti i rekreativci. Sadržaj holesterola i masti je na minimumu stoga se uklapa u Vašu dijetu.

Sojini izoflavoni su ključni za fitestrogensku aktivnost. Zajedno sa fitosterolima smanjuju loš holesterol i trigliceride stoga su važni za zdravo srce. Smatra se da izoflavoni pokazuju i pozitivne efekte na kognitivne funkcije, tj. poboljšanje moždanih funkcija.

Edited May 3, 2013 by Astora

[Lucky]

meni ta soja ima strava ukus, ne znam što ljudi ne vole :)

[Johnn1e]

Ali je jako delotvoran protein

Jes delotvoran, a i leci rak! :-D Salim se, hteo sam da kazem da je bioloska vrednost i ako je kompletan protein opet daleko od onoga recimo u jajetu i da se ne treba iskljucivo oslanjati na nju pri sabiranju dnevnog unosa proteina... Ima i ona kombinacija ako nije kompletan protein da se kombinuje komplementarno povrce pa valjda dobijes meso za male pare. :-D