Jump to content

Teretana topik!


nikita_

Recommended Posts

Stose tice hrane, nece proteini da te "uogrome" ... nemoj da jedes masno djubre. Samo cepaj fine proteine tipa belo, ribu, belanca, elu i povrce /rizu. Ja samo samo presao na kuvano u jednom trenutku i visak je nestao za 2 meseca gotovo bez vezbanja. Radi sklekove na kolenima za pocetak, sa bucicama ruke i ramena. Mozes da radis p90 bez problema samo gde oni rade 30 ponavlanja ti radi 10 pa dizi postepeno kako vreme prolazi.

iskusni jabre je iskusni jabre :)

prevelik ti avatar m8

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

херба лајф ти је сојин протеин :) Што се тиче креатина узми онај који не везује воду у огранизму :) осим ако ти одговара да се лажно угојиш  4 5 6 7 кила :) што јелте може да буде проблем јер ћеш можда морати да купујеш нове панталоне :Д 

Нема  будућности без истине.

Link to comment
Share on other sites

Ok, ali koji? Od koje firme, to jest

Немам појма не пратим :) али док су моји другари узимали једино чиме су се водили је да креатин буде чист :) а то се види и по цени :) већа цена чистији креатин :)

А по свему судећи немаш појма шта ће ти креатин ?:)) 

Нема  будућности без истине.

Link to comment
Share on other sites

Моје мишљење је да су они мање више исти :) једино где је разлика јесте у онима који повлаче воду ( што их препоручује ћела ) и ови што не повлаче воду ( који су мени бољи то је Kre-alkalyn ) :) па ти одлучи шта хоћеш :)

Нема  будућности без истине.

Link to comment
Share on other sites

Хахах :) па није лоше али постоји мишљење да су протеини од биљака инфериорнији од протеина животињског порекла :) тј разлика је у амино киселинама које имају у себи :) У сваком случају ако већ хоћеш сојин протеин онда узмеш и купиш чист сојин протеин а не тај херба лајф који ти наплати паковање бренд и све што је уложено у тај производ :)

Edited by Kal1mero

Нема  будућности без истине.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...