Dende

Heh,ponekad zaboravim da ne zivimo svi blizu HU... Ja imam HU pasos i licnu kartu,zna li neko kad Madzari dobijaju?

A zasto ne otici u Segedin,kupiti PS4,dobiti AFA-u nazad od 24% i imati legalnu garanciju?

Ja sam pokusao da ti dokucim da suplemente ne prave Pfzer,Bayer ili Novartis,nego da je to uglavnom neregulisana ili slaboregulisana grana industrije i da mogu da naprave kakvu god hoce reklamu i klasifikuju kako god hoce svoje proizvode.Ali ocigledno je tebi lakse da skrojis sebi neku pricu,poverujes u nju i cvrsto se drzis nje umesto da promenis stav suocen sa cinjenicama.Veruj u "fazu punjenja",zovi NO reaktor kreatinom,veruj u vile i trolove,svejedno mi je.Tebi je dovoljno da neko jabuku nazove bananom i ti ces praviti sejk od nje. Marketing je u ovoj prici IZUZETNO bitan jer prodaja svakog suplementa i njegova ucinkovitost kad smo vec kod toga zavisi od dve stvari - 1.Hype koji se dize oko njega i 2.Sastav.

Analogije su odgovarajuce,reci sta u njima ne stoji.Ja ti uporno govorim da marketinska masinerija velikih proizvodjaca suplemenata ne preza od laznog advertajzinga kako bi prodali svoje proizvode.Ne mogu da verujem da neko zaista veruje onome sto proizvodjaci pisu na proizvodima.Pretpostavljam da tebe neki NO reaktor vise radi,a neki manje,sto je i normalno i ocekivano pa te je zato Shotgun radio jace,a Storm slabije.Moguce je i da Storm ima manje aktivnih supstanci od Shotguna,ali ih sadrzi. Koristio sam skoro sve proizvode koji su ovde pomenuti,tacnije receno,vecinu sam probao vise puta,ali ih nisam koristio kao sto redovno koristim BCAA,dodatni leucin,omegu 3,mericu whey-a posle treninga i kofein ponekad pre treninga.Kreatin koristim jedino kada radim masu,prekinem obicno od aprila.Informacije prikupljam citajuci studije,literaturu koju mi preporuce kredibilni ljudi (lekar iz teretane,drugar-trener),razgovorom kako sa prakticarima tako i sa ljudima koji poseduju teoretsko znanje potkrepljeno naravno diplomama.Tako da se ne bih slozio da su moji izvori suvoparni tekstovi sa neta,iako citam sve sto mi se ucini zanimljivim. Naravno da mozes da pijes sta god hoces,to je argument koji si mogao da upotrebis pre 5 postova i niko ne bi mogao da ti protivreci."Ja mogu sa svojim telom da radim sta hocu", je univerzalan argument,ali prosto sa cinjenicama nema puno prostora za tako nesto.Postoji nutritivni sastav suplementa (ako uzmemo da je tacan) i on kaze sta u njemu ima.To sto neko moze da kaze suprotno postaje po meni bespredmetno.

@Napaljenik: Opet ti teras isto...Po tvojoj logici,ako na banani napises "narandza" ona ce imati sve nutritivne poporcije narandze,tako?Sastojci u oba preparata su skoro identicni i oni deluju kako deluju,klasifikovao ih ti u jednu grupu ili drugu,a po svim karakteristikama spadaju u ovu drugu. Dalje,na pakovanju npr. Cell tech-a koji pravi Muscletech pise da je on 26 puta snazniji nego obicni kreatin,hocemo li i tome da verujemo?Hej,Muscletech je poznata svetska marka,ne rade tamo neki djilkosi i hohstapleri,a povrh svega reklamira ih i Phil Heath,trenutni Mr Olympia koji zasigurno ne uzima nista osim toga.Nije moguce da bi oni zeleli da zaradjuju na nama.Za tvoju informaciju,trziste suplementima je vecim delom neregulisano i nisu svi proizvodi prosli FDA testiranje,tako da nemoj biti bas tako naivan. Sve u svemu,ti ako hoces da verujes svemu sto ti proizvodjac suplementa kaze (pogotovo kod kompleksnih suplemenata),samo napred,kao sto sam ranije rekao - ovce i jesu za sisanje.

@Napaljenik:Ako nazoves babu dedom,ona svejedno nece biti deda jer nema pishu.Ja ne pisem nijednu rec ovde sa razlogom da ispadam autoritet ili nesto slicno,vec samo pokusavam da ukazem na elementarne pojmove u suplementaciji. Kreatin neces osetiti da radi,kreatin stavise verovatno neces ni osetiti da radi jer on daje vrlo malo povecanje snage od 5% do 15%,zavisno od studije,a snaga na treningu zavisi od mnogo faktora (naspavanosti,ishrane,stresa,zasicenosti cns,itd) koje je vrlo tesko sve kontrolisati tako da se postavlja pitanje kada vi mozete biti 100% sigurni da ste digli 120 kg umesto 110 kg na bencu iskljucivo zato sto pijete kreatin. NO reaktori sa druge strane deluju na neki drugi nacin i ne zovu se bez razloga "pre workout" suplementi,kod njih jeste i poenta da "osetis" 15-20 minuta nakon sto ih popijes odredjeni efekat.Taj efekat opet zavisi od dosta faktora i od konkretnog sastava NO reaktora.Nekoga jedan NO reaktor radi,a nekoga ne,vec ga radi neki drugi.Ono sto je sigurno,ako pijete jedan isti NO na redovnoj bazi,vremenom ce poceti da vas radi manje ili uopste da vas ne radi,cak i ako povecavate dozu po 2-3 puta.Iz tog razloga ja ih ne preferiram,jer dobijem na mostu a platim na cupriji,ali to je samo moje misljenje.Svakako je po meni nerezonski piti ga redovno,pre svakog treninga jer ce brze prestati da te radi. Nadam se da sam bio jasniji,upravo iz gore navedenih razloga kreatin i no reaktori nisu jedno te isto.

Ono sto si ti uradio je sledece - popio si kreatin i no reaktor.Kreni da citas sastave C4,Swollen,Hemorage,Shotgun,Nitrox therapy,Hot blood,bilo kog no reaktora i videces uglavnom iste sastojke koje sadrze dva no reaktora koja si ti naveo. Tehnicko je pitanje da li no koji sadrzi kreatin,beta alanin,citrulin malant,arginin itd moze da se klasifikuje kao kreatin ili ne,to je pitanje analogno onom da li je jafa kolac ili keks.Neko moze da napravi odredjenu smesu sastojaka i da je marketuje kao kreatin ili kao no ili kao nesto trece.Deluje isto. "Kreatini novije generacije" rade isto kao kreatini starijih generacija jer svi rade na istom principu,zato je kreatin monohidrat isto sto i krealkalin isto sto i nesto trece.Imas na google science gomile i gomile studija vezane za kreatin pa kreni lagano da citas,ako te zanima.Inace,koliko ja znam,90% kreatina na nasem trzistu se proizvodi u jednoj istoj fabrici u nemackoj tako da je po meni najbolji kreatin - najjeftiniji. Ali dobro,mora i Xsport da zaradjuje i ostali proizvodjaci suplemenata,a njima je u principu svejedno sta ti pijes ako imas osecaj da te radi,najbitnije je da dodjes i uzmes ponovo to isto,a sto skuplje to bolje.Oni zive za neupucene ljude,veruj mi,ja treniram u Xsport teretani i kada ih pitas npr. koji protein je najbolji,uvek krecu od Iso sensationa pa na dole.Ovce su za sisanje.

Nisam omasio topic,a ti nisi ni pogledao klip : )

Top fucking lel,crnogorska pesma za Evroviziju 2014.

Druze,linkovao si dva NO reaktora : D Kazes,ovaj prvi "kreatin" te je najbolje radio,a u njemu citrulin malat,beta alanin,arginin,HAHAHAHAHHAHA

http://www.youtube.com/watch?v=avDmn1K-_w4 Ovaj serif cak i lici na W.W.

Pecnik deluje uz Ninkovica da jedini ima "fudbalski" mozak u ovom timu Zvezde,a i dao je (cini mi se) vec 5 ili 6 golova.Ne znam sta navijaci Zvezde ocekuju od njega pa im je los : /

Svaka mu cast,ali opet je tesko suditi na osnovu jedne mutne "after" slike na kojoj se vidi 30% tela :/ Ja izuzetno cenim kad neko skine bf% sa 25-30 na 14-15,pa Astora je radio cucanj sa 50 kila svaki put kad je ustajao iz kreveta ili sa stolice.

Sve slike na kojima je likovima ruka veca od kvadricepsa mi izazivaju muku.Pogotovo kad su zaliveni kao ova dvojica :/

Confirmed for Auschwitz manlet ectomorph hipster mode : )

Ono sto ja znam o kreatinu i krealkalinu je da funkcionisu na identicnim principima.Sad,da li nekog radi vise,nekog manje,da li neko ima vecu retenciju vode ili ne,to zavisi od dosta faktora,ali mislim da izmedju krealkalina i kreatina ne bi trebalo da bude razlike.Moguce je da su se neki drugi faktori menjali pa da zato neko ima drugacije rezultate sa kreatinom i sa kralkalinom.U svakom slucaju povecanje snage 5-10% je nesto sto se moze ocekivati. Bas fino deluje ova teretana.Ja ovde treniram,ali mislim da je ova u Pancevu bolja mozda: http://xsport.rs/gym_plus/

Ne bih bas rekao,posto rade na potpuno identicnom principu,ali dobro : ) Krealkalin je po meni samo skuplji kreatin monohidrat pakovan u kapsule.

Ne postoji kreatin koji ne navlaci vodu.

Sta mu je to otpalo kad je pao?

Ne vidim da sam u istoj recenici upotrebio reci koji si naveo. Dalje,u naslovu teme rec "jeftin" stoji pod navodnicima,sto oznacava subjektivnost samog pojma. Meni S4 odgovara uzimajuci u obzir cenu za koju sam ga dobio,primanja koja imam,cinjenicu da ga otplacujem na 6 rata i da ostajem na istom paketu kao i da sam dve godine apsolutno miran sto se tice telefona.

Ja uzeo S4 na kraju.Uletelo mi neko snizenje preko kevine kancelarije,prosli mesec je ionako bilo 10k snizenje i rek'o nek ide zivot.

Mislim da si malo fejlovao u razumevanju konteksta.Po meni,sa svojim telom kad je estetika u pitanju,mozes da radis 3 stvari: 1.Smanjujes procenat masti uz istovremeno ocuvanje sto vise misicne mase. 2.Povecavas misicnu masu uz istovremeno sto manje uvecanje procenta masti. 3.Odrzavanje postojeceg stanja. Vrlo retko i pod odredjenim uslovima se mogu javiti modifikovani oblici ovog procesa.U 2. i 3. slucaju konzumacija voca nije nikakav problem sto se tice estetike,neces povuci vodu ili zamastiti se,pod odredjenim uslovima. Ako pak zelis 1. stvar,onda deluje malo kontraproduktivno jesti voce,zar ne?Ako ne jedes voce tih 6-8 nedelja,nece ti se nista desiti,pa ne plovimo za ameriku u 15. veku pa da dobijemo skorbut : ) A sa druge strane,bolje pojedi integralni pirinac umesto tih hidrata iz voce,ako nista drugo barem ce te duze drzati sitim. Ja znam ljude koji izgledaju mnogo dobro (treneri i obicni rekreativci) koji odrzavaju vrlo nizak procenat masti (8-9%) tokom manje-vise cele godine,a jedu par sljiva/bananu/breskvu/narandzu ili neku drugu vocku posle treninga da napune glikogenske depoe i to je skroz kul taktika da jedes voce,a da iskoristis maksimum od njega.

Bogu hvala da je neko normalan dosao i objasnii celu stvar,hvala Dzoniju i ostalima. Samo cu reci da za 6-8 nedelja mozes spustiti bf% sa 17 na 8,a ako uz to koristis frikom mixeve mozes jesti 10ak vrsta povrca DNEVNO,sto ce verujem zadovoljiti mineralno-vitaminske apetite i najvecih vocnih moralista.Voce svakako nije neophodno.