Ebb Posted January 8, 2016 Report Share Posted January 8, 2016 Verovatno da jeste, ko sedi dosta za stolom bi trebalo da nabavi neku mekanu podlogu za laktove. Quote Flow of ebb Link to comment Share on other sites More sharing options...
SHMEKER Posted January 30, 2016 Report Share Posted January 30, 2016 (edited) Dule ili neko drugi :D Problem je sledeci, kad cucnem i oslonim se tezinom na desno koleno posle nekih 5 sekendu kad se uspravim imam bol u kolenu, otprilike u centru kolena, kad uradim to sa levim nista, nemam bol dok hodam trcim skacem, sve u svemu koleno izgleda normalno, nisam pao skoro ili dobio udarac, sta moze biti ? Edited January 30, 2016 by SHMEKER Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
f4ts0 Posted January 30, 2016 Report Share Posted January 30, 2016 Boli te koleno, ne čuči 2 Quote You may have gone to Cambridge, but I'm an honorary graduate of Starfleet Academy Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kole Posted January 30, 2016 Report Share Posted January 30, 2016 bol u centru kolena je najčešće do čašice/njenih tetiva i najčešće je uzrokovan dugotrajnim pogrešnim opterećenjem (loše vežbanje, ekstremna opterećenja, loše cipele, loše hodanje...)sedi i lagano palcima pritiskaj čašice na unutra ili uradi čučanj sa dlanovima na oba kolena i probaj sam da registrujes da li se čašice kreću isto/da li desno koleno "struže"u oba slučaja, if yes, to je to, if not odeš kod ortopedaako struže i čašica je problem ondaa) odmaraš koleno x dana/nedelja bez vežbanja i smanjeno se krećes i čekaš da bol prođe, tokom tog perioda uzimaš nesteroidne lekove protiv bolova (aspirin ako boli malo, brufen ako boli jako) a od krema koristiš konjsku mas', tedonal ili bengay....hepalpan ili hepatrombin pomažu isključivo kod modrica/mekog tkiva, a ne kod tetiva/zglobovab) ako bol ne prolazi spontano kod ortopeda ćeš svakako morati da ideš da ti čekira hod, možda preporuči uloške za cipele i uopšte prepiše terapiju 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SHMEKER Posted January 30, 2016 Report Share Posted January 30, 2016 Hvala Kole, probao sam ovu foru sa casicama ne struzu, ali sto se tice loseg hodanja, tu je problem gazim nepravilno tj ka unutrasnjoj strani, tako da razumem sta mi je ciniti :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
absolute Posted January 31, 2016 Report Share Posted January 31, 2016 (edited) Sa zadnja strane noge, iza kolena, prosirile su se vene...pocelo i da pece tj. boli umereno (kad hodam odn. savijam nogu)...jbg, its not age, its milage...Jel ima nesto delotvorno od ovih krema raznih i jel moze da se izbegne operacija u narednih npr. 10 godina (sto bih izbegao, da mi ne bi izvadili oko, umesto sredili venu na nozi)? Edited January 31, 2016 by petnemanja Quote QUOTE (Kojot @ Apr 21 2009, 03:24)relnao pametna devojka se ili iskenaj pre sexa ili se izklistira tusem i namaze pomadom Link to comment Share on other sites More sharing options...
f4ts0 Posted January 31, 2016 Report Share Posted January 31, 2016 Pa idi kod doktora cisto da kaze u kojoj su fazi i sta ti je sad najdelotvornije.Meni, na ćaleta nasledno, sve se više šire na gornjem delu levog stopala, ali još uvek ne bole (nekad pulsiraju nakon većih napora) i postoje čak i periodi kada su izraženije. Još nisam za elastični steznik, ali doći će i to.Tebi je malo lokacija truba, ne znam kako tu ići sa zavojima, opet ako su neophodni. Al ja bi otišo kod doktora da pogleda stanje. Quote You may have gone to Cambridge, but I'm an honorary graduate of Starfleet Academy Link to comment Share on other sites More sharing options...
absolute Posted January 31, 2016 Report Share Posted January 31, 2016 Pa da, ali doktori tamo gde si ti sad, imaju zadovoljavajuci drustveni i materijalni polozaj, pa ih zapravo interesuje i lecenje pacijenata...ovde je odlazak kod doktora (sto i sam znas), kao i obracanje bilo kojoj instituciji, poslednja faza ocajnika koji vise nema sta da izgubi...posto ja jos nisam dosao u fazu da nemam sta da izgubim, a i ne bih da mi vene lece sonom kiselinom, pitam ljude iz naroda jel znaju za neki delotvorni lek koji ima dejstvo u smislu da ublazi tegobe i odlozi neizbezno... Quote QUOTE (Kojot @ Apr 21 2009, 03:24)relnao pametna devojka se ili iskenaj pre sexa ili se izklistira tusem i namaze pomadom Link to comment Share on other sites More sharing options...
f4ts0 Posted January 31, 2016 Report Share Posted January 31, 2016 Ne da te leči već da uradiš ultrazvuk da vidiš situaciju i stanje vena Quote You may have gone to Cambridge, but I'm an honorary graduate of Starfleet Academy Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kole Posted January 31, 2016 Report Share Posted January 31, 2016 (edited) what Igor saidodes kod vaskularca da ti pogleda vene u kakvom su stanjuplus mi je fantastično da TI imas proširene vene, a nit si debela žena!? nit si nepokretni matorac...lepo idi da se ispita šta je, dal je uopste vaskularno il je ortopedski mozda...i kad nađu šta je da ti kažu šta da radiš (makar to bilo ko Igoru kad su tri lekara rekal tri razlicite stvari za kičmu)u srbiji su dve najveće grupe pacijenata hipohondri koji smaraju doktore za gluposti i junačine/nojevi koji trpe/lažu sami sebe dok se sitiacija pogoršava - nastoj da ne budes tipični predstavnik te dve grupe (u ovom slučaju druge)ako jesu vene, imaš par osnovnih stvari koje su mahom lifestyle change- aspirin i brufen (tm) - za bolove male i velike- masaža - blago i u pravcu srca iskljucivo (tj ne gore dole ili kružno (ko sto Igor voli da masira na tajlandu) nego dlan povlačiš uz nogu i podižeš od noge kad ga vraćaš u početni položaj)- sedenje - što kraće (lol i know =o)), bez prekrštanja nogu ikad više uživotu, na poslu na 30 min sedenja 1 min ustaneš i hodaš (al opet, ko je tebe video kako pričaš na telefonu zna da non stop pejsujes ko iz crtanog filma zato mi i dalje cela priča sa venama ne pije vodu)- stajanje u mestu - big no no, ili kretanje il sedenje na opisani način- ležanje - što više puta u toku dana da legneš i podigneš noge da budu iznad ostatka tela da se krv sliva sama iz njih (to ono kad dodješ kući sa posla i uopšte nemaš 100 stvari oko dece da radiš pa legnes pola sata i odmaraš vene ;oP)- kompresione čarape - smanjuju vensku cirkulaciju na površini (koja je inače sporedna venska cirkulacija nogu, glavne vene su unutra između mišića)operativno- najinvazivnija stvar koju mogu da urade kod baš baš najstrašnije proširenih vena je stripping (hirurško vadjenje površinskih vena pa duboke preuzmu potpuno njihovu cirkulaciju) al opet...to se radi kod matorih žena, a ne kod aktivnih ljudi pre 40te...(takođe se radi kod ljudi sa zdravim venama kad treba materijal za bajpas na srcu - mazneš venu, prepariraš i ušiješ de treba na srcu =o)))za doktore...da ne ulazimo u prežvakanu priču, da su najgori kasapini, par pregleda radi tačne dijagnoze si dužan da obaviš...i to dužan prvo zbog sebe, a onda i zbog familije koja zavisi od tebeyay wall of text =oD Edited January 31, 2016 by Kole 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
absolute Posted January 31, 2016 Report Share Posted January 31, 2016 Procitao wall of text i nisam zaspao...namazao rakiju i prestalo da boli Ma pocelo je to da me zeza ima koju godinu vec...nego ja sve mislio da ce samo od sebe da prodje...Ne znam, ae videcu privatno ultrazvuk to je 2 crlene valjda (barem bilo)...mada i kad dobijem neku dijagnozu, pitanje sta bi sa njom...a, ne verujem da je bilo sta ortopedski, posto se bas vide, a i ima neka modrica plava iznad njih (nije udarac, posto me boli vec par meseci)...Hvala kole i igore...always trust the antiquities Quote QUOTE (Kojot @ Apr 21 2009, 03:24)relnao pametna devojka se ili iskenaj pre sexa ili se izklistira tusem i namaze pomadom Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted January 31, 2016 Report Share Posted January 31, 2016 a posto ce te mrzeti sve to da odradis uzeces samo lioton gel da mazes :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
absolute Posted January 31, 2016 Report Share Posted January 31, 2016 a i to sto dule kaze.... Quote QUOTE (Kojot @ Apr 21 2009, 03:24)relnao pametna devojka se ili iskenaj pre sexa ili se izklistira tusem i namaze pomadom Link to comment Share on other sites More sharing options...
f4ts0 Posted January 31, 2016 Report Share Posted January 31, 2016 Pa to je genetika. Moj ćale je prvi put operisao u ~ 35, a imao je pločice i trčao 20 km. Prosto tako je. Potom je operisao sa 60+. Nema više pločice, ali vozi dačiju lol Quote You may have gone to Cambridge, but I'm an honorary graduate of Starfleet Academy Link to comment Share on other sites More sharing options...
mohr Posted February 1, 2016 Report Share Posted February 1, 2016 a posto ce te mrzeti sve to da odradis uzeces samo lioton gel da mazes :D2 tube mazao na stopalima jer mi je doktorka rekla da imam koagolaciju krvi,sve ostalo isto,rekla mi je da idem i da dajem krv,naravno mrzelo me,nemam nikakvih problema fizickih,jedino sto ruzno izgledaju one flekice sa gornje strana stopala iznad prstiju... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Posted February 4, 2016 Report Share Posted February 4, 2016 what Igor saidodes kod vaskularca da ti pogleda vene u kakvom su stanjuplus mi je fantastično da TI imas proširene vene, a nit si debela žena!? nit si nepokretni matorac...lepo idi da se ispita šta je, dal je uopste vaskularno il je ortopedski mozda...i kad nađu šta je da ti kažu šta da radiš (makar to bilo ko Igoru kad su tri lekara rekal tri razlicite stvari za kičmu)u srbiji su dve najveće grupe pacijenata hipohondri koji smaraju doktore za gluposti i junačine/nojevi koji trpe/lažu sami sebe dok se sitiacija pogoršava - nastoj da ne budes tipični predstavnik te dve grupe (u ovom slučaju druge)ako jesu vene, imaš par osnovnih stvari koje su mahom lifestyle change- aspirin i brufen (tm) - za bolove male i velike- masaža - blago i u pravcu srca iskljucivo (tj ne gore dole ili kružno (ko sto Igor voli da masira na tajlandu) nego dlan povlačiš uz nogu i podižeš od noge kad ga vraćaš u početni položaj)- sedenje - što kraće (lol i know =o)), bez prekrštanja nogu ikad više uživotu, na poslu na 30 min sedenja 1 min ustaneš i hodaš (al opet, ko je tebe video kako pričaš na telefonu zna da non stop pejsujes ko iz crtanog filma zato mi i dalje cela priča sa venama ne pije vodu)- stajanje u mestu - big no no, ili kretanje il sedenje na opisani način- ležanje - što više puta u toku dana da legneš i podigneš noge da budu iznad ostatka tela da se krv sliva sama iz njih (to ono kad dodješ kući sa posla i uopšte nemaš 100 stvari oko dece da radiš pa legnes pola sata i odmaraš vene ;oP)- kompresione čarape - smanjuju vensku cirkulaciju na površini (koja je inače sporedna venska cirkulacija nogu, glavne vene su unutra između mišića)operativno- najinvazivnija stvar koju mogu da urade kod baš baš najstrašnije proširenih vena je stripping (hirurško vadjenje površinskih vena pa duboke preuzmu potpuno njihovu cirkulaciju) al opet...to se radi kod matorih žena, a ne kod aktivnih ljudi pre 40te...(takođe se radi kod ljudi sa zdravim venama kad treba materijal za bajpas na srcu - mazneš venu, prepariraš i ušiješ de treba na srcu =o)))za doktore...da ne ulazimo u prežvakanu priču, da su najgori kasapini, par pregleda radi tačne dijagnoze si dužan da obaviš...i to dužan prvo zbog sebe, a onda i zbog familije koja zavisi od tebeyay wall of text =oD a čekajte, ja sad više nemam pojma šta je ispravno - pre neki dan mi je palo napamet, pa me podsetio kolence sad.imaš u jednom redu"sedenje, što kraće, bez prekrštanja nogu" pa onda u narednom dole"stajanje u mestu, big no-no"ako uzmemo da većina nas ovde radi za kompom, šta je onda rešenje? Pominjem i zbog onih stolova što se podižu pa stojiš dok radiš, oko kojih smo već pisali.Jel treba na svakih 20 min da menjaš između stajanja i sedenja, ili je fora tipa - "biraj manje zlo, šta god da odlučiš ne valja" :)) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnn1e Posted February 4, 2016 Report Share Posted February 4, 2016 Moz' da biras, ili da srce dovedes u ravan ili ispod ravni nogu ili da listovima poguras krv da ne bleji dole, vidi koja ti opcija vise lezi, rad u lezecem polozaju ili povremeno setanje ili cupkanje. : D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kole Posted February 4, 2016 Report Share Posted February 4, 2016 what Igor saidodes kod vaskularca da ti pogleda vene u kakvom su stanjuplus mi je fantastično da TI imas proširene vene, a nit si debela žena!? nit si nepokretni matorac...lepo idi da se ispita šta je, dal je uopste vaskularno il je ortopedski mozda...i kad nađu šta je da ti kažu šta da radiš (makar to bilo ko Igoru kad su tri lekara rekal tri razlicite stvari za kičmu)u srbiji su dve najveće grupe pacijenata hipohondri koji smaraju doktore za gluposti i junačine/nojevi koji trpe/lažu sami sebe dok se sitiacija pogoršava - nastoj da ne budes tipični predstavnik te dve grupe (u ovom slučaju druge)ako jesu vene, imaš par osnovnih stvari koje su mahom lifestyle change- aspirin i brufen (tm) - za bolove male i velike- masaža - blago i u pravcu srca iskljucivo (tj ne gore dole ili kružno (ko sto Igor voli da masira na tajlandu) nego dlan povlačiš uz nogu i podižeš od noge kad ga vraćaš u početni položaj)- sedenje - što kraće (lol i know =o)), bez prekrštanja nogu ikad više uživotu, na poslu na 30 min sedenja 1 min ustaneš i hodaš (al opet, ko je tebe video kako pričaš na telefonu zna da non stop pejsujes ko iz crtanog filma zato mi i dalje cela priča sa venama ne pije vodu)- stajanje u mestu - big no no, ili kretanje il sedenje na opisani način- ležanje - što više puta u toku dana da legneš i podigneš noge da budu iznad ostatka tela da se krv sliva sama iz njih (to ono kad dodješ kući sa posla i uopšte nemaš 100 stvari oko dece da radiš pa legnes pola sata i odmaraš vene ;oP)- kompresione čarape - smanjuju vensku cirkulaciju na površini (koja je inače sporedna venska cirkulacija nogu, glavne vene su unutra između mišića)operativno- najinvazivnija stvar koju mogu da urade kod baš baš najstrašnije proširenih vena je stripping (hirurško vadjenje površinskih vena pa duboke preuzmu potpuno njihovu cirkulaciju) al opet...to se radi kod matorih žena, a ne kod aktivnih ljudi pre 40te...(takođe se radi kod ljudi sa zdravim venama kad treba materijal za bajpas na srcu - mazneš venu, prepariraš i ušiješ de treba na srcu =o)))za doktore...da ne ulazimo u prežvakanu priču, da su najgori kasapini, par pregleda radi tačne dijagnoze si dužan da obaviš...i to dužan prvo zbog sebe, a onda i zbog familije koja zavisi od tebeyay wall of text =oD a čekajte, ja sad više nemam pojma šta je ispravno - pre neki dan mi je palo napamet, pa me podsetio kolence sad.imaš u jednom redu"sedenje, što kraće, bez prekrštanja nogu" pa onda u narednom dole"stajanje u mestu, big no-no"ako uzmemo da većina nas ovde radi za kompom, šta je onda rešenje? Pominjem i zbog onih stolova što se podižu pa stojiš dok radiš, oko kojih smo već pisali.Jel treba na svakih 20 min da menjaš između stajanja i sedenja, ili je fora tipa - "biraj manje zlo, šta god da odlučiš ne valja" :))boldovan odgovor na pitanje koji je bio deo originalnog posta =o), al ako treba dodatan elaborat, evo i to =o)point je da ne dozvolis nikada da ti krvotok kroz vene bude usporen (a on je pasivan, zasnovan na gravitaciji i zaliscima odnosno pritisku misica na vene) jer se vene shire dok je protok slab.upravo neprijatan osecaj u nogama kad stojis mirno u mestu dolazi od povecanog pritiska u venama, zato je fora da cupkas, radis svesno kontrakcije misica da guraju krv na gore i van tih venaza sedenje je fora da nakon 30 min rada ustanes i hodas 1 minut (i to ne vrljava shetnja nego brzhi hod ili trknes uz i niz stepenici) kako bi misici izmasirali vene...ti koji imas full apartment facilities u redakciji, ako neces da hodas, mozes da ustanes iz stolice i legnes na kauc i podignes noge iznad ostatka dela...standing/walking stolovi su teoretski ergonomskiji od klasicnihALI #1 kod njih nije na prvom mestu cirkulacija nego kicma...ALI #2 jebem ti ja taj posao na koji mozes da se dovoljno koncentrises dok hodas....verovatno neko menadzhersko lupetanje/laganje ljudi/tlacenje podredjenih moze da se radi dok hodas..projektovanje, pisanje, racunanje, programiranje, proucavanje pravnih dokumenata i tako dalje ne moze da se radi u hodu jednako efikasno kao kada osoba sedne i udubi se u to sto radiALI #3 ajd ok kad nije walking nego samo standing sto pa onda teoretski mozes i da se fokusiras i da se pomeras dovoljno da je dobra cirkulacija... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucky Posted February 4, 2016 Report Share Posted February 4, 2016 Hvala Kolence! Onda lakše sve četiri u vis, malo čovek da dremne partijicu u sred radnog dana! :))a za sto, pa nije samo da ne možeš da se koncentrišeš ako imaš walking sto, nego ne znam ni kako nekome može da bude "ugodno" da gleda u ekran i pomera miša dok mu se celo telo kreće "gore-dole" :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
f4ts0 Posted February 4, 2016 Report Share Posted February 4, 2016 1. sedi na lopti za pilates, ja sam i ovde kupio dve lopte,jedna za posao jedna za kuću,ledja vrhPlus ladno sam provalio da kad par dana spavam van kuće potpuno nestanu i minimalni simptomi sa nogom tj diskusima. Nije me petar vračao, već sam ceo život spavao na govnarskim krevetima. Ovde spavam na dobrom krevetu, i nikakve simptopme nemam. U bgd kad sam bio, posle tri dana sam počeo da osećam blage hipohondarske simptome.Al stvarno, sedenje na lopti je keva! Quote You may have gone to Cambridge, but I'm an honorary graduate of Starfleet Academy Link to comment Share on other sites More sharing options...
absolute Posted February 4, 2016 Report Share Posted February 4, 2016 Hvala svima na savetima...Kupio Lioton i ne pomaze nesto bas..jeste lakse, ali me i dalje boli...planiram ipak da odem da snimim da vidim sta i kako... Quote QUOTE (Kojot @ Apr 21 2009, 03:24)relnao pametna devojka se ili iskenaj pre sexa ili se izklistira tusem i namaze pomadom Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted February 4, 2016 Report Share Posted February 4, 2016 svaka cast igore kad imas takve misice ledja da mozes 7 sati da sedis pravo bez naslona, ja se raspadam:( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
f4ts0 Posted February 4, 2016 Report Share Posted February 4, 2016 hehe lopta ima izbocinu 15 cm hehehe Quote You may have gone to Cambridge, but I'm an honorary graduate of Starfleet Academy Link to comment Share on other sites More sharing options...
prota_ Posted February 11, 2016 Report Share Posted February 11, 2016 koji lek je najbolji za skidanje temperature? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
voodoo_ Posted February 11, 2016 Report Share Posted February 11, 2016 Obloge od rakije XD Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.