Jump to content

Teretana topik!


nikita_

Recommended Posts

stigo mi danas ovaj protein

amino%20whey%20hydro%20new.jpg

 

Cep je bio umotan regularno providnim celofanom a kad sam otvorio izgledao je ovako:

 

https://www.dropbox.com/s/ftofadvza901jsc/2013-06-11%2015.43.05.jpg

 

Ovi iz radnje mi kazu da je mehanizam takav.. Ukus je tripple chocolate i onako.. sranje je... malo je gorak/kisi i klasican je vestacka-cokolada-iz-sladoleda ukus al kontam da je to to.

Kako je kod vas bilo sa ovim wheyom?(video da je neko odavde uzimao bas ovaj)

 

 

edit:

 

Ok je sve. Evo odgovora od THE Nutrition-a:

 

Hello Petar

They told you correctly. When the bottle is unscrewed, the sleeve can come off a little bit.

There is no need for concern.

Thank you for using THE Nutrition.

THE Nutrition Team

Edited by primo
Link to comment
Share on other sites

za koliko ti se povećao procenat penisa u vagini otkako izgledaš ovako ?

 

nije lejm trol, ozbiljan sam, radim neko istraživanje.

Nisam ja nikad imao problema sa tim,ali menja se stav ljudi prema tebi itekako.Zanimljivo je da me devojke uglavnom etiketiraju kao kazanovu,makar dok ne progovorim sa njima.Neverovatno je kako ljudi jedva cekaju da te strpaju u unapred odredjene kalupe.U svakom slucaju,ja imam devojku neko vreme pa se ne zanimam muvanjem random devojaka,ali je good looks asset bitan faktor.

Link to comment
Share on other sites

Drugovi,

posto se od sedenja i ucenja osecam kao glista, odlucih da malo idem u teretanu. E sad, posto blage veze o vezbanju u teretani nemam hteo bih da postavim par pitanja.

Cilj mi nije da nabildujem ruke/noge/stomak nego da se jednostavno malo dovedem u red. Imam 72 kile a visok sam 173 tako da nemam problem sa kilazom.

Mozda bih malo vise trebao da radim na nogama koje su kao cackalice i, posto sam kao klinac isao na plivanje, imam potencijala za man boobs i zelim to da sprecim, znaci malo grudi da ojacam.

Koliko poseta teretani je potrebno za ovako nesto? Kontam da mogu izdvojiti nedeljno 4x1h.
Ima li u svakoj teretani neki instruktor koji bi mi pokazao kako da radim vezbe?

Koje vezbe su adekvatne za ovo sto ja zelim da postignem?

Link to comment
Share on other sites

dosta ti je tri puta, al će ti verovatno trebati 75-80 minuta

 

svuda ima instruktora ali po pravilu pokažu dve i po vežbe preko kurca i brže bolje pobegnu nazad iza pulta, tako da ti je bolje da uhvatiš nekog ortaka koji zna i/ili da gledaš na youtube-u kako se šta radi. sa programom ćemo ti pomoći mi ovde, to nije frka.

Link to comment
Share on other sites

 Секира је ко нека жена !:) Мисли ако иде у теретану  и диже тегове да ће обим руке за два месеца да му нарасте на 45 ! 

Edited by Kal1mero
  • Upvote (+1) 1

Нема  будућности без истине.

Link to comment
Share on other sites

Nadam se da znash da bez redovnih jedno 6 meseci necesh videti nekog napredka na telu.

 

Imam jedno relativno tupavo pitanje. Vezbam aktivno vishe od godinu dana i pre toga sam vezbao dosta dugo u naletima. Od tih godinu dana trchim 2-4 puta sedmichno po oko pola sata, a prethodnih pola godine radim aktivno vezbe i za noge. Uvek su mi one bile najslabija tachka i do skora su bile bash mrshave. Da li je moguce da i posle 6 meseci kad uradim samo 4 serije chuchnjeva sa 20-40kg noge krenu da mi otkazuju? Znachi, krenu da klecaju k'o nenormalne i pored chuchnjeva jedino imam snage za vezbe za listove sedeci. Naravno jedno 2-3 dana posle treninga imam upale. Jel' moguce da i posle 6 meseci imam isti problem kao i kad sam pocheo da ih vezbam?

.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...