Jump to content

slike forumaša


Guest

Recommended Posts

objasnjenje plz :D alfa steroid klasican :D

U svakom kvalitetnom proteinu u prahu (a i mesu/jajima) ima vec dovoljno BCAA tako davanje 3000din pa na vise za jos 4-5 grama dnevno za nekih 2-3 meseca je bezveze. Ne kazem da je lose, ali je preskupo.

sine nikita, postao si nik kejv
 
Vagine 90 posto zena sveta su ti otvorene 
Link to comment
Share on other sites

U svakom kvalitetnom proteinu u prahu (a i mesu/jajima) ima vec dovoljno BCAA tako davanje 3000din pa na vise za jos 4-5 grama dnevno za nekih 2-3 meseca je bezveze. Ne kazem da je lose, ali je preskupo.

da ga ima dovoljno i ne bih rekao. Jeste on skup, kad pogledas, svi suplementi i jesu, ali je po meni on prvi u arsenalu posle proteina.

I dajte teretana topik!

Edited by Shoocky
Link to comment
Share on other sites

samo da kazem, da taj bcaa koji je u proteinu (kao i ostala sranja) je toliko beznacajan, pogotovo ako si tezi od 50kg zive vage!

i nije 4-5 grama dnevno, najbolje da se pije pre/posle treninga 5g i jos u toku treninga 5g direktno kasiku jednu u usta i zaliti vodom...ja sam tada eksplodirao( lol ) posto ti on valjda do jaja vezuje protein, dza bu... uglavnom meni je 10 puta bolji od glutamina, koji mi je vise za neku izdrzljivost

poje, nastavljamo diskusiju u pravom topiku!

Um caruje, Dundo Maroje!

 

click me

Link to comment
Share on other sites

Guest
This topic is now closed to further replies.
×
×
  • Create New...