Aleksandar_ Posted June 3, 2011 Report Share Posted June 3, 2011 realno. Čist trening, nikad proteini ! "When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful". "Nearly all men can stand adversity, but if you want to test a man’s character, give him power". Superbia in Proelio Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miksa Posted June 3, 2011 Report Share Posted June 3, 2011 Koja si životinja jebote. Mada ne znam čemu sva ta hemija i kurci jer ćeš da se izduvaš k'o balon kad staneš sa tim. A možda i ne, šta znam. Born of a broken man, never a broken man. Ko je jebo preko rura, taj se usrećio u pičku materinu Link to comment Share on other sites More sharing options...
alfa Posted June 3, 2011 Report Share Posted June 3, 2011 to zavisi najvise od ishrane, ponavljam i ovde, dosta ljudi uzimajuci neki suplement smatraju da je to to i da ce se od toga "napucati", a to je samo DODATAK ishrani, dakli ishrana je i dalje na prvom mestu...posle kreatina se najvise izgubi na snazi, al ako je ishrana bila dobra, malo ce se izgubiti na kilazi i to tek posle odredjenog vremena i pod uslovo da se prestane trenirati...uglavnom, kako god vise je nego pre uzimanja :D ja sam iz sprdnje stavio one suplemente, koji su mi dosta pomogli, ali dobra ishrana, dobar trening i dobar odmor je 80% posla, ovo ostalo je samo da te pogura malo :) Um caruje, Dundo Maroje! click me Link to comment Share on other sites More sharing options...
SavKe Posted June 3, 2011 Report Share Posted June 3, 2011 (edited) ja sam iz sprdnje stavio one suplemente, koji su mi dosta pomogli, ali dobra ishrana, dobar trening i dobar odmor je 80% posla, ovo ostalo je samo da te pogura malo :) This. Jak i uporan trening, uz dobru ishranu i puno odmora i to je to. Čak ne mora ni teretana za neki regularno mišićav izgled. Zgibovi, propadanja i sklekovi su sveto trojstvo za dobro razvijen gornji deo tela. Doda se tome trčanje i neke vežbe za trbušnjake, te kvalitetno hranjenje mišića (mlečni proizvodi, ribe, piletina, plazma, banane...), i nema da se brineš za formu i figuru. Edited June 3, 2011 by śavke У једној старој књизи читао сам чудну причу; а враг би га знао откуд мени та књига из неког смешног времена, у коме је било много слободоумних закона, а нимало слободе; држали се говори и писале књиге о привреди, а нико ништа није сејао; цела земља претрпана моралним поукама, а морала није било; у свакој кући пун таван логика, али памети није било; на сваком кораку говорило се о штедњи, а расипало се на све стране, а сваки зеленаш и нитков могао је себи купити за неколико гроша титулу: велики народни родољуб. Радоје Домановић - "Страдија" 1902. - Link to comment Share on other sites More sharing options...
Aleksandar_ Posted June 3, 2011 Report Share Posted June 3, 2011 vanja koliko si tezak? Ocu plan rada ! "When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful". "Nearly all men can stand adversity, but if you want to test a man’s character, give him power". Superbia in Proelio Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thunderstorm Posted June 3, 2011 Report Share Posted June 3, 2011 Resio aca da se ''zgruva'' :D. It’s better to burn out than to fade away Link to comment Share on other sites More sharing options...
manager Posted June 3, 2011 Report Share Posted June 3, 2011 nego, vanja druze, jel si gej ili nisi? sto doca na tome non stop potencira? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pekarman Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 Sto je babi milo, to joj se i snilo. Ljudi se dele na optimiste i one koji znaju bolje. Link to comment Share on other sites More sharing options...
leisure Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 mendzi rek'o ti pekar da si gej baba heheheheeh Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pekarman Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 Pa ne, rekao sam da je doca gej baba, nisi ispratio tok :) Ljudi se dele na optimiste i one koji znaju bolje. Link to comment Share on other sites More sharing options...
WuDu Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 Moj basketaski uspeh \o/ People don't stop playing because they get old, they get old because they stop playing. Link to comment Share on other sites More sharing options...
SleepeR^ Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 u jbte, skoro kao stanko kad je sjebao nogu onomad:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
WuDu Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 Dobro ja vec hodam ali izbegavam da se mnogo oslanjam na nogu, istogao ligamente i nisam nista slomio, mada cu da snimim u ponedeljak cisto da budem siguran. Ko za kurac nikad tezi nisam bio i u doskoku liku stanem na patiku i cao zdravo o/ People don't stop playing because they get old, they get old because they stop playing. Link to comment Share on other sites More sharing options...
w()()() Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 ja sam zbog istegnutih ligamenata (kasnije se ispostavilo i zbog preloma) nosio gips 3 nedelje isto kao ti, mogao sam da hodam ali kad sam otisho da snimim skontali su da imam i naprslu kost pride :D nemoj da se zezash s tim na terasi se spasi lesli se vraca kruci Link to comment Share on other sites More sharing options...
SavKe Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 (edited) must resist, can't stop... eating Keva car zna da obožavam snikers, pa ima naviku da mi ga često kupuje. E sad, pošto ja uglavnom nisam u Jagodini, ona tu naviku zadržava, pa kad god dodjem gajbi (jednom u mesec dana) čeka me 20-30 čokoladica :DDD Edited June 4, 2011 by śavke У једној старој књизи читао сам чудну причу; а враг би га знао откуд мени та књига из неког смешног времена, у коме је било много слободоумних закона, а нимало слободе; држали се говори и писале књиге о привреди, а нико ништа није сејао; цела земља претрпана моралним поукама, а морала није било; у свакој кући пун таван логика, али памети није било; на сваком кораку говорило се о штедњи, а расипало се на све стране, а сваки зеленаш и нитков могао је себи купити за неколико гроша титулу: велики народни родољуб. Радоје Домановић - "Страдија" 1902. - Link to comment Share on other sites More sharing options...
shoosh Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 suvise sam mamuran da napisem bilo kakav komentar fml Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 to 50 godina mature? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Atelas Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 Ispod pojasa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vićsa Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 Dobro ja vec hodam ali izbegavam da se mnogo oslanjam na nogu, istogao ligamente i nisam nista slomio, mada cu da snimim u ponedeljak cisto da budem siguran. Ko za kurac nikad tezi nisam bio i u doskoku liku stanem na patiku i cao zdravo o/ 'De si Rambo? Kad sam ti reko pre 5 dana da snimiš a ti: "Ma jok, zarašće" :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Buda_ Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 Napućene usne - check Raspali roštilj - check Merdevine - check Sekira - check Gomila starog veša koji stoji u garaži u selu - check Raspale zalepljene slušalice - check Deformacija kičme - check :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
SleepeR^ Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 kifoza ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
manager Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 u jbte, skoro kao stanko kad je sjebao nogu onomad:) ahahhahaha, secas se toga, care :) suvise sam mamuran da napisem bilo kakav komentar 50? 500 godina mature :DDDDDDDDDDDDDD Link to comment Share on other sites More sharing options...
Aleksandar_ Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 još ti izgledaš kao mladić pored njih :D "When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful". "Nearly all men can stand adversity, but if you want to test a man’s character, give him power". Superbia in Proelio Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dule_smor Posted June 4, 2011 Report Share Posted June 4, 2011 naravno da se secam stanko, nisam ja alkos kao ti! buda ciga pobedio:D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts