Jump to content

pričajte


Guest

Recommended Posts

  • Replies 1.9k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Bio na trcanju jutros.

Uglavnom, uhvatio me grc u desnom listu posle 15 minuta trcanja i sepao sam do kuce.

prvo se zagrejes, istegnes i tek onda trcanje, i to lagan tempo, malo brze od dzoginga da ti ne stradaju kukovi od 'cupkanja'

a da i obavezno trcanje po travi ili gumenoj stazi, inace 'cao-zglobovi'

o/

(to ja kao bivsi atleticar)

People don't stop playing because they get old, they get old because they stop playing.

Link to comment
Share on other sites

nije bitna ona i njeno shvatanje nego sama situacija

mada dzabe se oni panduri smeshkaju. pustaju na slobodu likove sa po 20 teskih krivicnih dela, a ove ce kao zbog toboze narusavanje javnog reda i mira da terete za nesto

MAN'TE MOLIM VAS

ovaaaaj, kolko sam ja shvatio iz price panduri su te somove samo ispratili do/od stadiona... sto se redovno desava i nije vredno walloftexta

Link to comment
Share on other sites

brankica ima najveca dlakava muda u srbiji

edit:

1. wall of text jeste, ali nisam ga pisao. to je bio copypaste

2. sta jeste na ruru vredno wall of texta LEBA ti? koji su to kriterijumi. jebote ceo rur je pun nekih prepametnih forum guru-a koji znaju neka toboze merila i propise

Edited by Kaurin
Link to comment
Share on other sites

1. wall of text jeste, ali nisam ga pisao. to je bio copypaste

2. sta jeste na ruru vredno wall of texta LEBA ti? koji su to kriterijumi. jebote ceo rur je pun nekih prepametnih forum guru-a koji znaju neka toboze merila i propise

ok izvini, utisak tvoje drugarice koja je ponosna na to sto je videla policajce kako prate navijacku grupu i koja se istripovala da ce panduri da ih biju je tekst vredan chitanja jako

rurovci, ako imate drugaricu koja zna da pishe, obavezno kachite logove ovde

Link to comment
Share on other sites

Proto, nikako nemoj to da radis - da "pocnes" sa trcanjem od 15+ minuta.

Dakle, prvo x puta po 5-10 minuta, sa pauzama izmedju intervala i onda povecavaj.

(edit, mislio sam, naravno, na prvih nekoliko trcanja dok se misici i telo ne naviknu na takav napor)

prvo se zagrejes, istegnes i tek onda trcanje, i to lagan tempo, malo brze od dzoginga da ti ne stradaju kukovi od 'cupkanja'

a da i obavezno trcanje po travi ili gumenoj stazi, inace 'cao-zglobovi'

o/

(to ja kao bivsi atleticar)

Thanks za savete. :)

Nabacili su onu mekanu podlogu za trcanje kod nas na keju, skorz je kul.

I istegao sam se, ali obviously nije bilo dovoljno, i dao sam si malo prebrz tempo. Precenio sam se.

Sutra idem skroz lagano.

Link to comment
Share on other sites

reche nidza, navuche kaljache i ode da trchi po futoshkim njivama :D

Ne može po njivama da se trči, em propadaju noge, em ne želimo da uništavamo dragocene useve. Na njivi ne postoji mogućnost bavljenja nijednim sportom, sem možda...

pucanja iz vazdušare.

[:0]

Link to comment
Share on other sites

Guest
This topic is now closed to further replies.



×
×
  • Create New...