Another question! Poslednjih 20ak dana, od kad aktivno treniram, bas slabo unosim hidrate, kao low carb ishrana, do 40-50gr dnevno recimo, koliko cesto treba da promesam to sa hidratima da mi se ne bi usporio metabolizam? Cuo sam da treba tipa jednom nedeljno da ubacim 200-300gr kroz pirinac il tako nesto