absolute

Zapravo, ja mislim (ofc potpuno laicki) da je ruska bila i najbolja, osim sto je bila i prva.

Iskreno, ja sam očekivao da mi nevakcinisani pomremo još odavno oslabljeni konstantnim zaražavanjem raznim sojevima virusa, zajedno sa našim bakama i dekama koje smo zarazili pre nego što smo krepali, izopačeni kakvi jesmo.

Sinoć baš pitao ovog drugara što vodi treninge. Malo sam vas obmanuo, jer kaže da i radimo samo neke elemente krosfita (npr. mrtva, nabačaje) ali da su to vođeni intenzivni treninzi u principu. Baš ovo što napisa Fata da treba raditi.

Ma dobro, vidi, oporavak kolena ne ocekujem do osme decenije, Igor kaze da tad krenu nova da rastu, videcemo. I svakom slucaju, eto ja vec godinama to vezbam sa umerenim tezinama i nikad ni jednu povredu nisam imao. I ovo sa kolenima vucem iz prethodnog zivota...citaj basket po betonu. Al bi voleo u narednim godinama jos pokoju trku da istrcim, kao ovo na Durmitoru, jel mi je bas bilo ekstra.

Hvala Fato. Meni ova vrsta treninga baš prija, jel se mnogo više radi kardio, nego tegovi i to mi je super. Iznojim se i istrošim baš kako treba, tako da ne bi menjao. Pogotovo što je svaki trening drugačiji, pa mi je i zanimljivo. Ovo sa opterećenjem sam ja sebi nametnuo, i trener mi je rekao slično kao i ti, da izbegavam trčanje sa opterećenjem zbog zglobova itd...Jbg, kako nizbrdicu da izbegnem kad trčim uzbrdo, moram da siđem nekad :D...jedino da ne trčim onda nego da hodam... Za čučnjeve znam kako se rade, treniram ja ovo od 2016.

Jeste, i ja sam shvatio da treba jačati mišiće nogu. Krosfit ne isključuje da kažemo teretana vežbanje nogu. Barem u smislu da imaš i čučnjeve sa opterećenjima itd...

Ma u ok sam formi. Ono, 3-4 puta nedeljno trening krosfita (prilično su intenzivni) i poneko trčanje/basket ubacim još. Za skoro 50 leta je not great, not terrible. Upravo su mi nizbrdice i problem, odnosno provalio sam da uglavnom počne me hebe baš dok trčim nizbrdo ili odmah posle toga. Posebno Košutnjak, kad se spuštam. Imam tamo više ruta, ali evo jedna kraća (ovo sam trčao sa tegovima - prsluk od 5kg), tu recimo nisam imao problem, doduše nije baš ni neki tempo :c

Meni je recimo sa klincima (a bili smo samo nas troje, bez žene), bilo ekstra na Zlataru, to je odmah posle Zlatibora (ne znam da li bi ti ušlo u opseg). Šetali po planini, kupali se u jezerima (uvačko, zlatarsko), planinarili. Mogu da se iznajme i oni kao kajaci da veslaš po Uvcu. (nemam sad slike). Svakako ima brodići koji voze po Uvcu. Možda ni Zlatibor nije loš, naravno ne po centru Zlatibora, nego okolina. Osim toga, blizu je recimo i Divčibare, gore odeš (nema doduše jezero), ali ima one rečice i šuma da se šeta. Ja sam bio u nedelju sad gore, baš je bilo super. (evo sličice neke )

Ajde pokušaću. Hvala puno na savetima!

Ma trenira sa mnom, veruje 😄

Isto je uvek. Koliko god se istezao i razvlačio ili ne radio ništa, počne da me boli tj. kao da se ukoči koleno i boli pri savijanju. Tako da nema šanse da nastavim da trčim. Slično mi je bilo i na Duradoru (tamo je 16,5km trka), gde sam poslednjih 2-3 km morao da čučnem ne bili popustilo koleno, čisto da mogu da završim trku.

Ok, maj bed, nisam baš detaljno gledao. Znači ovo do 12-e godine je glupost što se povlači po medijima ili barem u nekim razgovorima.

Jbm mu mater, iskreno mi baš žao. Al generalno problem mi nastaje na nekih 12, 13 km. Pričao sam baš juče sa lekarom jednim. Kaže po opisu da se verovatno kvadriceps skraćuje pri trčanju i povlači ligamente na gore, pa me zato boli. Al nije mi rekao kako da izlečim 😄

Ne bio im u koži :c

Iskreno, ja se ne sećam da zakon uopšte propisuje godine života kad dete može da pustiš "samo". Čini mi se da je to neka debilana koja je došla sa zapada, pa su ovde svi krenuli da pričaju o tome...baš ću da pogledam... Da, u porodičnom zakonu nema ograničenja, a ni u Zakonu o pravima deteta koji još nije usvojen, koliko sam video.

Volim ovog Igora kad ne troluje. To je to.

Pa jbt, kače predajnike na kitove, delfine, pičke materine, na svakoj raskrsnici je kamera. Stvarno nemoguće da nema neki ozbiljan treking devajs na toj konzervi.

Čudno mi da nemaju još neku takvu podmornicu da ode dole po njih, za slučaj da su se zaglavili u brodu. U svakom slučaju, čačkanje mečke, pa posle kuku lele

Platiš 250 hiljada dolara za plavu grobnicu

Ma mi smo rasli u drugo vreme. Pre svega, ja sam jedino mislio na fudbal i košarku 🙂 Generalno nije bilo kompjutera i igrica (ili ne toliko), posebno nije bilo društvenih mreža, a ni pinkova i ostalih gluposti. Što se tiče puštanja dece, svakako da treba da budu i malo sami i upućeni na sebe da bi se snalazili i osposobljavali za samostalan život. To podrazumeva i druženje sa drugarima bez nekog nadzora (ajde da kažemo od 3, 4og osnovne). Ali opet i to mora da se pazi sa kim i koliko. Nećeš sve vreme biti sa detetom (govorim od 3,4 og razreda), ali ako dođeš kući u tipa 6,7 i treba da provedeš samo 2 sata sa njim, po mom dubokom uverenju, to je premalo. Moraš da provedeš nekoliko sati dnevno sa detetom, ne da bi mu smišljao sve vreme zabavu, nego da bi proveo vreme sa njim...igrati se zajedno, šetati, pričati sa njim. To je usmeravanje i kvalitetno roditeljstvo. Ne da ga staviš na povodac i "Fifi gledaj pravo, Fifi pazi drvo...". Isto tako, primetio sam da baš dosta roditelja koje znam (neću reći većina, ali sam stekao takav utisak) radi domaće zadatke deci i uči sa njima, a bogami i umesto njih. To mi je isto debilan koncept.

A ako je majka ćale

Brate, zašto sebe stavljaš u najgori kontekst. Ja mislim da bi ti bio super ćale.

Velika je istina da se veliki broj roditelja ne bavi uopšte ili ne bavi dovoljno svojom decom. Isto kao što se ne bave ni sobom, a ni odnosom koji imaju sa partnerima. Iz raznih razloga, da ih ne nabrajamo. Nažalost je mnogo do toga i što ljudi često nemaju dovoljno vremena da budu sa decom i porodicom. Ako radiš, a obično je tako, 9, 10 sati dnevno, pa malo još vikend koji sat, pa propustiš odmor...eto ti problema koji se zove dete sa previše slobodnog vremena i premalo roditeljskog nadzora, pažnje i usmeravanja podstreknutog lošim društvom i još gorim uticajima medija.

Zena otišla na more 😄 Ali ne mogu, imam malo problem sa kolenom, jbg.

Au brate, kad Dule treba da se pojavi ili je umešan u nešto, to ne može da ne pođe po lošem :c Air Serbia youve been dulified!