Pokusavam ceo dan da nadjem dokumentarac koji sam gledao o tome, mislim da je bio na discoveriju (tema je bila unos kalorija/potrosnja/treninzi itd), a i posle toga sam cuo od par ljudi tu teoriju za potrosnju kalorija. I gledao sam na netu nedavno neki tutorial za mrsavljenje s ovim likom link, ista je tema i bila, uglavnom poenta je da su radjena "novija" istrazivanja i da postoje vezbe koje imaju veci Afterburn Effect kada se uporede sa nekim drugim vezbama(aka trcanje).
Sad jebiga dal je bio missunderstood, mozda su i pricali o nacinu treninga, pa sam ja ispao indijanac i skontao pogresno, moguce. Potrazicu kasnije pa cu postovati kad naletim na isto.