Shta konzumirate od hrane i pica chesto?

[togFU]

ne treba piti vishe od 1l-1.5l vode ako su normalni uslovi, znachi ne znoji se, nije napolju mega vrutje, ne obavlja se neka fizichka aktivnost .. jer se iovako kroz sve ostale namirnice unosi voda, tipa hleb ima 30% vode u sebi ..

@topic

navukao sam se u poslednje vreme na schweppes clear lemonade iako u zhivotu nikad nisam kupovao nishta gazirano :]

ajde mi objasni zasto ne traba biti mnogo vode posto ja pijem bas jako jako puno vode, ajde probaj da me uplasis mozda cu prestati :)

[iguana]

vec dve nedelje nisam okusio koka kolu. Strasno sam nervozan i izlazim jednu stanicu ranije iz autobusa da ne bih prolazio pored kioska koji mi je inache "na izvol'te". Ostale loshe navike nemam, osim mozda, sto organski ne podnosim krastavce i znaju neki, na moru sam prstima ceprkao po sosu za spageti pokusavajuci da ih ocistim. Krastavci su moj kriptonit....

matore izdrkotine, bez penala, molim :) :*

[MaudDib]

zato shto bubrezima treba sve vishe i vishe vremena da procesuiraju tu vodu, vishe i vishe da je izbacish i onda ti se smanjuje procenat soli u krvi i tjelijama. to je neshto najosnovnije shto mogu da ti kazhem, kapiram da tje medicinari umeti to bolje.. ima jedna stara khmkomanskakhm izreka "the poison is the dose" :). ne treba u nichemu preterivati. ova doza koju sam naveo gore je iz chlanka koji sam skoro chitao o zheni koja je umrla posle 4l vode na eks shto je popila :]

[RaveN]

au :( a ja pre par dana sigurno 6l u danu :( vise necu preterivati

[iguana]

evo, chlanak iz Daily Maila o liku koji se otrovao vodom http://www.dailymail.co.uk/news/article-51...ming-water.html

otekao mu mozak od vode, zamislite samo...

[Naufragium]

zato shto bubrezima treba sve vishe i vishe vremena da procesuiraju tu vodu, vishe i vishe da je izbacish i onda ti se smanjuje procenat soli u krvi i tjelijama. to je neshto najosnovnije shto mogu da ti kazhem, kapiram da tje medicinari umeti to bolje.. ima jedna stara khmkomanskakhm izreka "the poison is the dose" :). ne treba u nichemu preterivati. ova doza koju sam naveo gore je iz chlanka koji sam skoro chitao o zheni koja je umrla posle 4l vode na eks shto je popila :]

Skroz si u pravu. Skoro je bila emisija na Nacional Geograpih kanalu o tome koliko je ljudi umrlo konzumirajuci previse vode. Pre ne znam koliko godina je jedan olimpijski sportista umro posto je za taj dan popio oko sedam, osam litara vode.

[togFU]

Uspeli ste da me skenjate, upravo tripujem da me bole bubrezi, ono kao kad neko prica o buvama a ti pocnes da se ceses, e taj fazon.

[voodoo_]

Koliko znam, pri normalnim aktivnostima (znači svakodnevni posao plus minimalna fizička aktivnost, ne računajući pešačenje itd) ide litar vode na svakih unetih hiljadu kalorija. Pojačava se pri rmbanju i visokim temperaturama.

[Dule_smor]

normalni bubrezi nece tako lako dozvoliti visku vode da "razblazi" koncentraciju elektrolita tj. soli u telesnim tecnostima i krvi...bubrezi imaju ogromnu sposobnost koncentracije i razblazivanja urina...npr, kada covek ne pije vodu oni mogu da koncetrisu urin do osmolalnosti od preko 1000 i tako sa vrlo malom kolicinom vode izbace sve stetne materije...ali ako se nalivate vodom oni ce ga razblaziti na manje od 100 miliosmola i tako spreciti gubitak soli i elektrolita iz organizma...bla, smorio sam, fiziologija je cudo:)

[RaveN]

e bratjori ne brojimo mi ovde kalorije ko neki ! :D

[VELIKI KURAC]

...

Edited November 25, 2021 by VELIKI KURAC

[manager]

ja pijem minimum 2l chaja hladnog dnevno.. jel to ok?

[Mitch]

nije ok :) ja sam se jedno vreme nalozio na 'ladan caj,ali to ti isto ne valja. u principu nista od ovih pica ne valja konzumirati,sto ih ima u kaficima,jelte.

u poslednje vreme kad izadjem pijem vodu obicnu ili kiselu,zavisi. a guarane,sokove i ladne cajeve sam izbacio. doduse nikad ih nisam pio previse,kao neki na forumu ovde. zapravo,zaprepastio sam se da neko uopste pije preko 2l koka kole dnevno. svaka vam cast :)

[Dz]

Zar to ne postoji na solidnom broju mesta sada vec? Ja znam za najmanje 4-5 radnji sa kuvanom hranom koja se pakuje tako kao fast food (mada nije bash najzgodnije jesti na ulici svakako).

kuvano i zdravo/ne goji nije bash isto, bila bi fora da neko napravi fast food sa niskokalorichnim ali ukusnim namirnicama od kojih se najedesh

zato shto bubrezima treba sve vishe i vishe vremena da procesuiraju tu vodu, vishe i vishe da je izbacish i onda ti se smanjuje procenat soli u krvi i tjelijama. to je neshto najosnovnije shto mogu da ti kazhem, kapiram da tje medicinari umeti to bolje.. ima jedna stara khmkomanskakhm izreka "the poison is the dose" :). ne treba u nichemu preterivati. ova doza koju sam naveo gore je iz chlanka koji sam skoro chitao o zheni koja je umrla posle 4l vode na eks shto je popila :]

e ti i ovi ostali shto ste sad spomenuli da su umrli od vode uplashili ste me, i prvi put chujem za otekao mozak Oo

pijem nenormalno mnogo vode :( sad cu definitivno da krenem sa smanjivanjem, tj prvo da utvrdim koliko uopshte pijem, znam da nekoliko puta dnevno punim flashu od 2l koja je uvek pored mene

znam samo da ne valja zbog toga shto ti rade bubrezi mnogo vishe nego kod obichnih ljudi onda i naravno onda ce se pre i potroshiti, i da se krv razredi

brate meni je mokraca skroz skroz providna :/

od ostalih namirnica

1. pivo

2. kafa

3. shpagete

4. majonez/tartar

[manager]

nije ok :) ja sam se jedno vreme nalozio na 'ladan caj,ali to ti isto ne valja. u principu nista od ovih pica ne valja konzumirati,sto ih ima u kaficima,jelte.

u poslednje vreme kad izadjem pijem vodu obicnu ili kiselu,zavisi. a guarane,sokove i ladne cajeve sam izbacio. doduse nikad ih nisam pio previse,kao neki na forumu ovde. zapravo,zaprepastio sam se da neko uopste pije preko 2l koka kole dnevno. svaka vam cast :)

ne ne ne, mislim na domace cajeve, tj homemade!

ono, 4 kesice na 2l vode bez secera sa dve kasicice meda!

to je, verujem, ok :))

[Dule_smor]

ajde stanko ne seri, svi znamo da ti pijes samo pivo, kakvi crni cajevi:)

[manager]

sta se lozis, pa znas i sam da skoro 2 meseca nisam okusio piva, sta mislis da sam pio za to vreme :)))

navuces se vremenom :))))

[gruja]

guarana relano mozes da popijes 6 i nece ti nista biti,osim sto ces da postanes seceras :) ,ali red bullovi vec rade dobro.

brate,ne znam,mislim da ti je to placebo,tj. kao uuu red bul,on je skup i ime je,sigurno me radi on nego sirotinjska guarana :))

Po meni je battery najjachi,a ovo ostalo je vise ono,aj sad cu da popijem pa cu da se istripujem :))

[manager]

ja sam popio jednom 2 red bula u 6am (ujutro) i nosam mogao da zaspim, NIKAKO, do 12h...

znaci bas BAS me je uradilo.

ali ono, nisma neki konzumator energi pica, tako da je mozda i do toga bilo...

[Mitch]

pa ne znam da li je placebo efekat,ali kad god sam sljustio vise od 2,3 redbulla nisam mogao posle da zaspim i bio sam kao nekako nervozniji... ja sam isto pricao,ma tripuju se ljudi,dok nisam sam probao. a isto tako kad pomesas vodku i red bull,bas te radi cudno,nekako osecas da si trezan i da mozes da radis sta oces,iako si popio bar pola litre jednog i drugog. dok kad sam mesao sa guaranom,radi te ko obicna votka.i da,batery je slican kao red bull,plus sto ga ima vise.

evo i clanak o red bullu i alkoholu,kako deluje. LINK

Edited September 11, 2008 by Mitch

[VoOdoO_MaN]

Zaboravio sam da napomenem da sam energetike zamenio sa aquavivom hydroactive :) pijem je aktivno vec 10ak meseci :) skoro svaki dan barem jednu :)

[Malatrolapunakontrolora]

Uh bre voodoo to cudo ima toliko secera da ti zdravije ispadne da pijes rb :D

[gruja]

hoces da kazes da Ana Ivanovic u sebe unosi nesto nezdravo?Ili je reklamira zato sto je odlicna zamena za vibrator u onim usamljenim danima za vreme turnira a ?

@energetska pica+alkohol

tu mi je definitivno bitniji alkohol,nego koje je energetsko pice.Bolja mi je kombinacija smirnof-guarana nego red bul i v votka.

[VoOdoO_MaN]

Red Bull + Tequilla = Buqilla <3

[Lucky]

Koliko ja znam, kole mi je svojevremeno pricao kad smo nesto diskutovali oko ispijanja vode, da je frka tipa ako popijesh 20 litara vode dnevno, jer tad to bude sa tim elektrolitima ili sta god i onda dumresh. Ali pored toga voda ne mozhe da skodi. Mada mozhe da dodje pa da nam pojasni.

Ja inache pijem dosta vode, posebno na poslu jer je onaj aparat za vodu cista navlaka :) Svako malo sipam punu chasu pa pijem. Pored toga pijem chajeve a kad razmislim cini mi se da Koka Kolu ili tako nesto nisam popio brat bratu jedno 2 meseca. Obicno u kaficu kupujem kiselu vodu. Nije nesto da se tripujem, nego mi Koca ne odgovara preterano, a ne znam sta bih drugo i onda ispadne kisela :)