prota_ Posted May 19, 2008 Report Share Posted May 19, 2008 Ja sam evo pre 3 sata za vecheru pojeo 14 palachinki i 100 grama eurokrema i popio malo manje od litre mleka. JED'TE GLADNE OCHI ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sinister Posted May 19, 2008 Report Share Posted May 19, 2008 :OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Quote Bring It Link to comment Share on other sites More sharing options...
Longleyy Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 i nhf, ali meni su te akcije - 77 grama barenog povrca i 213,4 grama mesa bez ulja izdrkavanje treba jesti zdravo, ali momci preterujete. puci ce vam kurac u 30 i nekoj, i dobicete 30 kila za godinu dana Ne kazem, sigurno ima i takvih, ali ja znam bar 5 ljudi koje posle kretanja sa tom "proteinskom/zdravom" ishranom su prestali zauvek da jedu junk food, i to ne u fazonu kao da paze sta jedu, vec im postane odvratan, pa znam i ja kada sam bio u full treningu posle 6 meseci takve ishrane, kada sam pojeo pizzu, pljeskavicu, index ili neko drugo sranje, bukvalno mi je bila muka i jako tesko za stomak... Znam da zvuci glupavo ali posle samo dve nedelje dobre ishrane, vec pocnes da se osecas, lepse, poletnije, zdravije itd... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
manager Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 najjaci je reki koji sabije celu picu u 3am i onda se budi u 6 da bi trcao :D :D :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dende Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 Ne kazem, sigurno ima i takvih, ali ja znam bar 5 ljudi koje posle kretanja sa tom "proteinskom/zdravom" ishranom su prestali zauvek da jedu junk food, i to ne u fazonu kao da paze sta jedu, vec im postane odvratan, Nisam od te fele jeo nista vec oko 4 meseca,kolu nisam pio ne pamtim...al' stvarno sad kad pomislim na veshku kod jefte,ne slinavim kao ranije.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
De1Rekt0n Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 Za regulisanje kilaze imate 2 varijante ili da trenirate nesto svakog dana gde trosite mnogo vise nego sto mozete da unesete ali onda mozete jesti sta god zelite koliko god zelite, dok sam trenirao waterpolo mogao sam da jedem i kilo hleba dnevno bez problema i nikako nisam mogao da se ugojim. Ali ako ne trenirate nista toliko naporno onda morate da redukujete ishranu i bavite se nekom aktivnoscu vremenom oslabicete :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 prodao si stijo! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Corey Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 ismet vaterpolista, l o l Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
G!!! Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 ja ne znam sta da radim sa svojim zglobovima... bez sporta ne mogu ali me kolena i skochni razvaljuju posle redovnog sporta od desetak dana... kapiram da mozda imam neku bakteriju (jer uzasno patim od krajnika, a malo sam citao o tome) jer zglobovi kvrckaju kao nenormalni... sve to ne bi bio problem proveriti da u gradu nemam bolnicu koja se samo tako zove a zapravo je najveca javna kuca u srbiji... hrrrk pfuj na madicinsko osoblje grada shapca... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Longleyy Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 @g: http://vitanetonline.com/description/U2060...-REPAIR-60CAPS/ , pomaze provereno, naravno ne pravi CUDA, ali probaj u svakom slucaju. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dende Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 @g: http://vitanetonline.com/description/U2060...-REPAIR-60CAPS/ , pomaze provereno, naravno ne pravi CUDA, ali probaj u svakom slucaju. Ti pichko sutra da si u flexu ; ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 upotrebi pm, dende Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
krlee Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 ja ne znam sta da radim sa svojim zglobovima... bez sporta ne mogu ali me kolena i skochni razvaljuju posle redovnog sporta od desetak dana... kapiram da mozda imam neku bakteriju (jer uzasno patim od krajnika, a malo sam citao o tome) jer zglobovi kvrckaju kao nenormalni... sve to ne bi bio problem proveriti da u gradu nemam bolnicu koja se samo tako zove a zapravo je najveca javna kuca u srbiji... hrrrk pfuj na madicinsko osoblje grada shapca... I ja imam isto problema sa kolenima bio i kod lekara u Boru al mi nista nisu pomogli cak nisu ni sigurni sta mi je :(. Kad cucnem tako jako mi puknu kolena da je to strasno.Posle dok se podizem nesto pucketa kao da imam neki pesak. Jebem li ga sta je, al ono uzasne bolove imam dok radim cucnjeve... Quote KrLe @ SK-Gaming PLESEM PO TERENU !!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
mncu Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 (edited) ja imam lepu tibu bez ikakvog cimanja ... :p Edited May 20, 2008 by Marinica Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FATA Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 ja imam lepu tibu bez ikakvog cimanja ... :p PIX OR IT DIDNT HAPPEN Quote prevelik ti avatar m8 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mncu Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 pa vidis avatar Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Corey Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mncu Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 (edited) omg kori ne ubacuj se, htela sam da nastavim svoj post nego, ja sam pre bila dosta mrsava i uopste nisam imala problema da mi tiba uvek bude ok, ali sam pocela sad da se gojim... Edited May 20, 2008 by Marinica Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FATA Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 ova slika i tvoj avatar ne piju vodu, pix or shu :) ako treba svi cemo da kacimo slike stomaka pa ti likuj sa najepsom tibom , ja cu prvi Quote prevelik ti avatar m8 Link to comment Share on other sites More sharing options...
voodoo_ Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 (edited) Ja ću prvi, beware! » Click to show Spoiler - click again to hide... « Edited May 20, 2008 by voodoo_ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
krlee Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 Ja ću prvi, beware! » Click to show Spoiler - click again to hide... « NLO !!! :) Quote KrLe @ SK-Gaming PLESEM PO TERENU !!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
G!!! Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 @g: http://vitanetonline.com/description/U2060...-REPAIR-60CAPS/ , pomaze provereno, naravno ne pravi CUDA, ali probaj u svakom slucaju. fala, cu da probam I ja imam isto problema sa kolenima bio i kod lekara u Boru al mi nista nisu pomogli cak nisu ni sigurni sta mi je :(. Kad cucnem tako jako mi puknu kolena da je to strasno.Posle dok se podizem nesto pucketa kao da imam neki pesak. Jebem li ga sta je, al ono uzasne bolove imam dok radim cucnjeve... ne bih da te plashim, ali tako je i meni pochelo dok mi doktori nisu utvrdili da imam hrskavicu kolena kao da imam 50 godina (genetika sta li), mesec dana posle toga je vrisnuo meniskus... tako da nadji profesionalce neka ti snime i pregledaju... ako je meniskus pravilnim vezbama mozesh da prolongirash blokadu kolena kao sto je kod mene bilo, ali je operacija kad tad neminovna ako se bavish sportom aktivno... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FATA Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 Fato, ocigledno je los fotoaparat ^_^ aparat je za sve kriv!!! ae ljudi za marinicu!!! Quote prevelik ti avatar m8 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Longleyy Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 fala, cu da probam Zaboravih da kazem, imash kod nas u pansportu ja mislim... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Corey Posted May 20, 2008 Report Share Posted May 20, 2008 Pa pokaži nam onda te pločice Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.