killYg0r Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 Desilo mi se danas, po vec ko zna koji put, da za rucak, umesto standardnog sendvica sa sunkom/parizerom ili prsutom jednom u tri meseca, jedem supu, boraniju, sargarepu i na kraju sam pojeo celu dinju. Tri sata kasnije dobijam onaj osecaj kao da umirem od gladi, tresem se i to i sad sam popio litar jogurta i napravio sendvic i ok sam. Ono sto zbunjuje u prici je sto imam osecaj, da kada ne bi jeo nista 6 sati bukvalno se ne bi osecao toliko gladnim posle nekoliko sati, kao posle ove prirodne hrane. Jel problem u tome sto ja nisam navikao na takvu ishranu ili svi somovi koji ne jedu meso iz moralnih razloga drhte od gladi po ceo dan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
K0baya Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 (edited) Not sure if trolling or.... Nisi navikao, Killbosse. Pre par godina, kad sam ostavio cigare, jeo sam kao medved po ceo dan, skoro dos'o do 100 kila.Rek'o, nema sanse da prebacim stotku, menjam ishranu.Izbacio sve grickalice i za dorucak poceo samo da cepam krisku mladog sira + tost hleb, rucak normalan (sta god bilo za rucak, to se jelo - rostilj, pasulj, boranija, neko przeno meso, nebitno je) i posle rucka samo voce cepao.Jabuke uglavnom.Ako ogladnim -> odem po jabuku-dve.Prve dve nedelje sam umirao, al' posle navikao i nije bilo problema. Skino 15 kila za 3 meseca ovom ishranom (0 fizicke aktivnosti, unless ako se drkanje racuna kao fiz. aktivnost). :P Mada ne verujem da ti hoces da smrsas. xD Edited June 30, 2012 by k0baya Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dvnityCker Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 zavisi od navike, koliko cesto jedes dnevno i sta. ja opusteno pojedem salatu od recimo avokada, zelene salate, paradajza i nekog sira za rucak, a za "dorucak" krknem sok iz sokovnika od jedne pomorandze, pola grejpa, pola limuna i sargarepe, i to me drzi tri sata. moj drugar npr ne moze da ne pojede tri parceta hleba za rucak, sta god da se jede, dok ja hleb jedem samo prilikom prvog konkretnog obroka. tako da da, u pitanju je navika, sem ako 8 sati dnevno tovaris kamione ili guras 150 kg na bencu. jedi 4-5 puta dnevno, i sto je najbitnije, skontaj sta ti prija (nakon kakvog obroka se osecas najvedrije, odnosno najmanje ti se spava) Quote The people can always be brought to the bidding of the leaders. That is easy. All you have to do is tell them they are being attacked and denounce the pacifists for lack of patriotism and exposing the country to danger. It works the same way in any country. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pekarman Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 Neispavan si. Jedes kasno, malo spavas, jedes suvu hranu za rucak, navikao si da imas brz metabolizam pa kad pojedes nesto lagano ti to brzo sagoris a vrucine su pa dehidriras i onda se treses od toga. Neko moje misljenje proisteklo iz toga da se isto desava smnome, stim sto sam ja prdzes od 30 godina i 120kg :D Quote Ljudi se dele na optimiste i one koji znaju bolje. Link to comment Share on other sites More sharing options...
rbds Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 killYg0r, navikao si na "tezu" hranu. Zelucu treba vise vremena da svari meso/sendvice itd, pa se daje utisak da nisi gladan. Quote i'm not fat, i'm just easy to see.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
killYg0r Posted June 30, 2012 Author Report Share Posted June 30, 2012 ne trolujem, stvarno me zanima posto je ocigledno da se organizam baguje od necega :D ali evo recimo pekar je pogodio da slabo spavam, od kada je vrucina dosla, i da jedem kasno uvece uglavnom fora je samo sto postoji ta ogromna razlika izmedju natrpanih vestackih preradjevina od kojih se osecam kao da ne moram da jedem vise od jednom dnevno i toga da kada jedem nesto prirodno (diskutabilno je koliko je stvarno ali jbg sad) da bi mi trebalo po 5 kila svega da bi ispunio jedan dan a da se osecam ok povremeno tako sokiram samog sebe kada promenim dnevnu ishranu ali ocigledno da treba prilagodjavanje. ono sto je korisno u prici je sto su ove stvari i dalje jeftine po pijacama i slicno ali tu dolazi na dnevni red onaj drugi problem za koji sam se vec zalio a to je svakodnevno spremanje hrane i cimanje oko toga :c Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dvnityCker Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 kakvo crno cimanje stavis u serpu krompir luk sargarepu, karfiol i pileci batak, nalijes vodom i za pola sata imas dojaja corbicu Quote The people can always be brought to the bidding of the leaders. That is easy. All you have to do is tell them they are being attacked and denounce the pacifists for lack of patriotism and exposing the country to danger. It works the same way in any country. Link to comment Share on other sites More sharing options...
f4ts0 Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 Desilo mi se danas, po vec ko zna koji put, da za rucak, umesto standardnog sendvica sa sunkom/parizerom ili prsutom jednom u tri meseca, jedem supu, boraniju, sargarepu i na kraju sam pojeo celu dinju. Tri sata kasnije dobijam onaj osecaj kao da umirem od gladi, tresem se i to i sad sam popio litar jogurta i napravio sendvic i ok sam. Ono sto zbunjuje u prici je sto imam osecaj, da kada ne bi jeo nista 6 sati bukvalno se ne bi osecao toliko gladnim posle nekoliko sati, kao posle ove prirodne hrane. Jel problem u tome sto ja nisam navikao na takvu ishranu ili svi somovi koji ne jedu meso iz moralnih razloga drhte od gladi po ceo dan prvo sendvic sa parizerom se ne jede za rucak :) drugo ja za ceo dan pojedem ovako malo ko ti. navike navike i godine mili moj kili! no sto je korisno u prici je sto su ove stvari i dalje jeftine po pijacama i slicno ali tu dolazi na dnevni red onaj drugi problem za koji sam se vec zalio a to je svakodnevno spremanje hrane i cimanje oko toga :c kolko si dugo diza cooking na 450 i kolko si dugo farmovao Kotlete :) Quote You may have gone to Cambridge, but I'm an honorary graduate of Starfleet Academy Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 rekli su ti već sve a ja samo da dodam tj. ponovim ono što sam ti već rekao na ircu: menjaj navike ili ćeš za 5-10 godina biti ozbiljno bolestan :/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
samir^b Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 Kili sta je fora sa vocem, jesi debeo? Quote "Odvajali se mi ili ne, mi smo vec odvojeni!" - Dj. Balasevic Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pesma-mrtve-dece Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 I rasporedi taj jedan obrok dnevno na 4,5 ! Quote Get smart or die dumb! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ребел Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 Ово што је РБДС рекла. Те природне намирнице, поготово биљке, се лакше сагоревају. Желудац има одређену запремину, а када унесемо храну, он се шири, када се храна свари треба му још неко време да се врати у природну величину. Развио си навику да напуниш желудац и сад с овом лакшом храном долази до тог трипа да си гладан, а заправо организму реално није неопходна храна. Пробај да балансираш исхрану и наравно, покушај да искулираш тај трип, после пар пута било би нереално да ти се деси опет да се тресеш. И, наравно, унормали животне навике, јер погрешан биоритам може негативно утицати на метаболизам и процесе у организму. :) Quote Mislim da sam frustriran zbog svega od navedenog, kako si me procitao, ciganmala frojdovac. Link to comment Share on other sites More sharing options...
MikacNS Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 Po meni nije bitno koliko obroka imas dnevno, sve dok unosis potreban broj kalorija. Nekom ne prija da jede svakih 3-4 sata, a ja recimo drugaciju ishranu ne mogu da zamislim iz prostog razloga sto ne mogu da pojedem puno odjednom. Normalno je da te voce/povrce ne drzi sitim, idi na neki strani sajt pa vidi koliko kalorija sta ima, bice ti malo jasnije. Mnogo je bolja neka varijanta kao sto je dviny pomenuo, neka mesina + povrce - to ce da drzi. Takodje racunaj da te namirnice koje imaju puno proteina (piletina, sir, riba itd) drze duze sitim od namirnica punih prostih ugljenih hidrata (beli hleb, secer, sokovi), dok je situacija sa slozenim ugljenim hidratima nesto bolja (crni/integralni hleb, ovas, pasulj, boranija itd). Sve u svemu, gledaj da ti ishrana bude sto razvnovrsnija i manje hleba klopaj - posto kontam da ti je to osnovna namirnica :)) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pekarman Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 Njemu je veca frka bas to, raspored, nego ono sto jede. Najgore sto mozes da radis sebi je dan ishranu svedes na 1 topli sendvic i 2l Cole. I to je najvaznije, kad su ovakve vrucine a bice i gore, gazirana pica stop. Osim ako si nepusac, nejebac, kafu ne konzumiras a alkohol izbegavas pa ti je Cola jedini porok, NEDAM COLU GOVNARI SAMO PREKO MENE MRTVA, SMRT TIRANIJI, PUSTAJ FLASU KEVO!!!!! Quote Ljudi se dele na optimiste i one koji znaju bolje. Link to comment Share on other sites More sharing options...
samir^b Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 Auh, ja jedem jednom dnevno, pusim gram hasha dnevno, koakin vikendom, pusac, skoro svaki dan pijem, jebem ssi bez kondoma, nekoliko konzervi Dr Peppera dnevno i ne pijem vodu uopste. Quote "Odvajali se mi ili ne, mi smo vec odvojeni!" - Dj. Balasevic Link to comment Share on other sites More sharing options...
Trooper Posted July 1, 2012 Report Share Posted July 1, 2012 sve ovo ajd ... ali jebeni Dr Pepper ... /puke najvaznije, kad su ovakve vrucine a bice i gore, gazirana pica stop. sto gazirana pica ne kad su "ovakve vrucine"? Mislim svakako nikad nisam bio neki konzument gaziranog (osim piva jelte), nego me cisto zanima Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
samir^b Posted July 1, 2012 Report Share Posted July 1, 2012 sve ovo ajd ... ali jebeni Dr Pepper ... /puke crnjo molim te, najbolje gazirano pice ikada posle red bulla! Quote "Odvajali se mi ili ne, mi smo vec odvojeni!" - Dj. Balasevic Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted July 1, 2012 Report Share Posted July 1, 2012 i meni je dr pepper kul, al svakako ga ne bih pio umesto vode Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
killYg0r Posted July 1, 2012 Author Report Share Posted July 1, 2012 Mada ne verujem da ti hoces da smrsas. xD nije ofc ali vidim i sam da nesto radim pogresno :D kolko si dugo diza cooking na 450 i kolko si dugo farmovao Kotlete :) eto, ta hrana iz wowa je jos prirodnija kad drzi stomak punim 15 min! rekli su ti već sve a ja samo da dodam tj. ponovim ono što sam ti već rekao na ircu: menjaj navike ili ćeš za 5-10 godina biti ozbiljno bolestan :/ realno. samo se trenutno nadam da ima veze ona prica da se covek navikne na sve, pa cak i na junk food posle toliko godina i da se nisam jos uvek toliko sjebao Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
f4ts0 Posted July 1, 2012 Report Share Posted July 1, 2012 Pa taj trenutak sjebavanja dodje i ne provalis ga. Ima i veze sa metabolizmom - ovo sve po licnom osecaju. Po meni tu oko 24 je prvo usporenje metabolizma i promena navika. A bez obzira na sve parizer njet! Samo njeguska! Idemo Idemo! Quote You may have gone to Cambridge, but I'm an honorary graduate of Starfleet Academy Link to comment Share on other sites More sharing options...
dvnityCker Posted July 1, 2012 Report Share Posted July 1, 2012 daki hevivejter ja i ortak smo gram hasa iz maroka pusili dve nedelje Quote The people can always be brought to the bidding of the leaders. That is easy. All you have to do is tell them they are being attacked and denounce the pacifists for lack of patriotism and exposing the country to danger. It works the same way in any country. Link to comment Share on other sites More sharing options...
killYg0r Posted July 1, 2012 Author Report Share Posted July 1, 2012 ali to je crnogorski proizvod a oni nisu srbi i posebna su zemlja! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted July 1, 2012 Report Share Posted July 1, 2012 pa ti onda uzmi užički! i ne, ne navikne se organizam na junk food nikada :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moyo Posted July 1, 2012 Report Share Posted July 1, 2012 (edited) I ja ponekad imam slicne tripove. I to se desavalo tokom treninga. Recimo jedem oko 10-11 a trening u 4 popodne i nekako se zajebem pa ne rucam. I onda u jednom trenutku tokom treniga me sastavi tolika glad i malaksalost da bi ubio nekog za snikers i guaranu. Ali to je jako retko, tipa 1-2 godisnje...Kapiram da je to neki nedostatak secera ili sta ja znam Edited July 1, 2012 by moyo Quote "U dresu Redzi Millera idem do svog dilera, vutre puna kesa al' ost'o sam bez dresa" Link to comment Share on other sites More sharing options...
_Gotti_ Posted July 1, 2012 Report Share Posted July 1, 2012 mitro drzi se ti kifle i parizercine i ziveces jos 100 godina Quote don't grow up it's a trap Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.