Jump to content

FATA

The X
  • Posts

    4,745
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    35

Everything posted by FATA

  1. izvinjavam se. gledao sam da ne kazem sve, ali vecinu tih vrhunski trilera ukljucujuci i misticnu reku. ako imate na umu nekoliko trilera za koje verujete da ih nije puno njih pogledalo, a da su po vasem ukus, okacite pa cu pogledati.
  2. lepo se izvukao na 17:55 za "boli ih kurac" mislio sam da cela uglavnom troluje po forumu samo zato sto mu je dosadno.. vise ne mislim tako :)
  3. je li vico, sta si mislio sa ovim "nista vise od toga"? ako film vredi pogledati, ne vidim sta drugo treba ocekivati osim price/zabave zbog koje vredi pogledati film?
  4. imam slican problem pa cu da hajdzekujem. punjenje mi selektivno radi. nekada na razlicitu uticnicu, nekada na zamenu gore/dole a nekad uopste ne radi. nema nikakvih pravila (desavalo mi se u japanu/iranu isto. a isto se desava i posle instaliranja novog vindovsa) obzirom da sam ga kupio pre manje od 2g kontao sam da cu samo zameniti punjac i resiti problem, ali kad sam pozvao emi rekose mi da je na punjac garancija samo 6m i da od toga nema nista. - da li punjac spada u garanciju od 2g ili su u pravu kad kazu 6m? - da li da kupim nov punjac i da li da kupim original ili neki kineski? - da li ima neka druga opcija da fixujem problem?
  5. vec duze vreme sam zagovornik teze da je samo pitanje dana kada ce idiocracy postati realnost... posle svih stvari vidjenih na jutubu i u realnosti u poslednje vreme, prilicno sam siguran da cu i docekati taj trenutak
  6. nemas komentar koliko je los ili koliko je dobar?
  7. https://media.giphy.com/media/26tPsEm3l504GP2Ni/giphy.gif
  8. hoce li moci tada da tera forum i npr. winamp istovremeno?
  9. vidim da je vise puta pomenuto kako tapatalk lose radi, pa me zanima da li je to i dalje slucaj, jer nisam siguran da li je do mene ili do apdejta? ps. sa desktopa mi sajt odlicno radi, dok sa moba ne mogu da pristupim ni putem tapatalka ni putem browsera
  10. FATA

    Teretana topik!

    de si dzonka, daj neki konstruktivniji odgovor! :) kilaze nisu neke da bi doslo do preterivanja (barem mislim tako). npr. bendz pocinjem sa 45 i zavrsavam sa 55, skot, tricep i uprajt row je fiksno 15 a cucanj npr 40-60. osecam da mogu 10-20% vise, ali ne zelim da se povredim obzirom da sam tek u 4 nedelju treninga usao.
  11. FATA

    Teretana topik!

    obzirom da je dosla zima (bar po kalendaru) i da nema vise igranja na sipci, poceo sam malo da vezbam sa tegovima. u pitanju su drugari iz kraja sa improvizovanom podrum teretanom gde treniraju vec 5g. ograniceni smo na bendz i skot klupu, lat i klupu za prednju i zadnju lozu. ja sam samo upao u njihov trening i pratim sta oni rade obzirom da nemam puno iskustva sa dizanjem tegova, pa me zanima da li nesto treba promeniti i sta valja a sta ne. treniramo 5x nedeljno pon-pet i svaki trening je isti a izgleda ovako: PON/SRE/PET 1. 5x10 bendz sa X kilazom (gde svaku sledecu seriju dodajemo 5 odnosno, 1 X, 2 X+5, 3 X+10 itd.) obzirom da sam pocetnik, ja krenem sa X pa u 2/3/4 dodam +5 pa u 5 dodam +10. sve zavisi od vezbe koja je u planu 2. 5x10 skot klupa (1/2 X, 3/4/5 X+5) 3. 5x10 lat iza ledja (1/2 X, 3/4/5 X+5) 4. 5x10 lezeci dumbel fly (1/2 X, 3/4/5 X+5) 5. 5x10 cucnjevi (1/2 X, 3/4 X+10, 5 X+20) UTO/CET 1. 5x10 uski bendz (1 X, 2/3/4 X+5, 5 X+10) 2. 5x10 upright row (1/2/3/4/5 X) 3. 5x10 triceps sa kanapom (1/2/3/4/5 X) 4. 5x10 lying overhead dumbbell extensions (1 X, 2 X+2.5, 3 X+5, 4 X+7.5, 5 X+10) 5. 5x10 standing lateral raises (1/2/3/4/5 X) 6. 5x10 iskorak (1/2/3/4/5 X) radimo na 2min, i izmedju svake serije svake vezbe radimo 20 trbusnjaka sa medicinkom od 4kg, ili 10 ponavljanja za prednju ili zadnju lozu sa 30kg u zavisnosti od toga sta se kome radi (ja uglavnom radim trbusnjake, dok prednju i zadnju lozu odradim 3 serije pre cucnjeva/iskoraka u zavisnosti od dana.. cisto da se zagrejem kako ne bi doslo do povrede) predlozi, kritike.. sta ubaciti, sta izbaciti dobro dosli.
  12. i ja ga pogledah sinoc.. obicno ignorisem mohrov revju iz razloga jer nam se ukusi totalno razlikuju, ali me je ovaj put ponela ocena sa IMBDa.. trejler sam pogledao pre mozda 2 meseca u nekom od bioskopa i bio u fazonu ovo mora da se pogleda. medjutim, posle sinocnjeg gledanja nisam bas odusevljen. slozio bih se sa vicom oko svega. gluma je pokidala dok su svi ostali elementi filma fejlovali jako. sve u svemu film o kom se nece pricati puno...
  13. FATA

    Teretana topik!

    ? ovaj lik je car od kad znam za njega. ima oko 12g koliko se bavi trikingom a mozda oko 9 od kako je poceo da gruva tegove.. sve u svemu lik je hodajuca legenda
  14. nikola kralj i boyka najveci poznavaoci MMA
  15. zasto bi isao u zaborav? mkgregor je odlican borac i ne vidim razlog zasto ne bi nastavio da se bije u UFCu? i kako mislis "ako" bude fer borba?
  16. mnogo zalazis u teorije zavere kojih zapravo nema. aldo je tu gde je zato sto je jeo za uzinu takve kao sto su mkcirkuzant. jedini poraz koji je doziveo bio je na izletu u kategoriji do 70kg, dok je u svojoj kategoriji izgubio jedva nekoliko rundi. sto se tice ronde, ne znam da li si ozbiljan ili trolujes i kako uopste mozes da poredis nju i alda kao i konora i holms?/??
×
×
  • Create New...