exile

AЛЕКСИНАЦ ХУД

Brate mili kako tebe ne mrzi da ispises toliko teksta ?

Koja je fora ovoga, nisam upucen, napravili su kao nov mail ? Preshaltao sam se i ja na outlook, sad ga bash upgrade-ovah

Uzmi original naravno, ima pun kurac nasih ali koji ce ti nasi uopste ? Servira ima zilion, i vecina je uglavnom solidno popunjena stalno Ako mozes uzmi BF3 premium sad sto je izasao, i ne moras da kupujesh addonove koji budu nadolazili, isplati se generalno Ja uzeh premium btw, samo close quaters igram sad, odlicne su mape i svidja mi se, otvaram achievmente :)

E ovo za dorucak stvarno sam i ja primetio, non stop imaju te scene :D

Gledaj juce, odlican film, jako mi se svideo Jedino sto su u Uscu prokleto bajate kokice prvi put sad, i zvuk se gubio u onoj sali 4 par puta na kratko...

Cao Maro! ::rolaJZ::

Само Ћирилица Србина Спасава!

Jao ja se secam ovog gifa kod nikite !

Tugboat bob

@Fata pazi ja i dalje tvrdim da su tih 2-3 kg bilo salo, s obzirom na trening i ishranu. I to je proslo puno vremena naravno, ali cinjenica je da je krenulo od kad sam krenuo sa gainerima. Sad sam se stabilizovao na 82 kg vec duze vreme, i ne mrdam. Za ovo ostalo sto si reko se slazem Ivane si uspeo ti da zavrsis taj p90x do kraja?

CS is soooo 2001.

:D

Ajde da ne ispadnem ko sto si ti u tvom postu ispao selja, da ti lepo kazem par stvari. Ja kapiram da ti dosta znas, sto se i vidi iz puno postova, vidim da znas i cikluse treninga sto je vrlo pohvalno, cak sam te i ja pitao kako si radio definiciju jer su rezultati ocigledni i dobri i bas me interesovalo kako si ih postigao. Nije sramota pitati, pogotovu nekog ko je na sebi licno postigao neki rezultat. Rekao sam ti sarkasticno ono da znas najbolje ovde posto si krenuo da se pravis pametan posle normalne konverzacije. I pazi ti mene pitas lepo kakvi su rezultati, ja ti lepo napisem tacno sta se desilo, i ti se proseres onako. Ej i jos ja ti kazem kako si verovatno u pravu za gainere, i ti opet teras po svome. Ne znas ni kako sam trenirao ni sta sam tacno radio. Ne mozes ti meni da govoris da je to notorna glupost i da ubedjujes kako se to nije desilo kad sam ja to licno na sebi video, ne na nekom drugom pa da se sad objasnjavamo. Svaki organizam drugacije funkcionise. Pratio sam kilazu pre i posle par meseci, obime, znam sta sam postigao. Sto kaze Longley, ne treba se drzati bilderskih dogmi. Stavicu jednog dana slike pre i posle, i tacno cu napisati sta i koliko sam cega koristio i istrosio. Daleko od toga da ja treniram onako kako treba, prvo dosta menjam u odnosnu na to sta sam ucio u skoli, drugo stvarno nemam ni vremena a ni zivaca da se totalno upustim u sve sto neki ljudi rade, i sto bi i ja mozda trebao da radim. Zato i ceo proces ide sporije, ali ide. Tako da druze sledeci put malo razmisli pre nego sto meni ili bilo kome budes ukazivao na to da ce "ispasti glup", jer ne ide uz tvoje znanje i postove. Inb4_. tl;dr

Dobro druze, ti znash najbolje ovde, skapirali smo :)

Kucao sam to ranije na ovom topicu ja mislim, ali ukratno receno od ukupne dobijene mase bila je vise misicna a manje masna sto bi ti reko. Cak sam i smrsao (majke mi) sa 85 kg na 82 kg a povecao misicnu masu ko sto rekoh. :)

Verovatno si u pravu, ali meni su stvarno gaineri pomogli i lakse mi je njih da koristim, tako da nastavljam sa istima :)

De sam ja veliki si lud! :c

Uzeh pre koji dan opet gainer Skontao sam da sam najbolje funkcionisao kad sam koristio gainere tako da sam se opet vratio ko prosle godine na to, samo sam sad ovaj uzeo umesto ultimate nutricionovog, da vidimo kako ce ovaj da odradi posao. Ovo mi je all in one solucija za sve, umesto da uzimam posebno i pojedinacno preparate. Jedino mozda cu jos da uzmem 100%-tni whey, verovatno twinlab-ov, pa da kombinujem jos sa ovim. I tako, uglavnom tesko je raditi po vrucini sada, ali mora da se izgura !

Kako se zivot ophodio prema tebi svih ovih godina

Rev vremenski prozor!

Evo seta sa exita, poslusajte http://www.youtube.com/watch?v=ZGK8tMQiZtw&list=PL861AD9CFAC4927FA&index=28&feature=plpp_video iz nekog razloga lose linkuje kad ubacim kao insert media, bolje ovako na link

Touche, mislim da se jos ovo nije provuklo nigde do sada, sad ni vudu nece smeti da postavi to pitanje!