voodoo_

Mohi je najlepšiji realno

taj neki opušten rok zonfić

Ako od nas budeš učio, daleko ćeš dogurati :D

@Dule E to je težina! @Dule pix!

(nastavak na prošli post, ulete šeki) Znači svrha uzimanja wheya sa dekstrozom posle treninga je ta što se dekstroza praktično ne vari nego skoro odmah vraća nivo šećera, a ta osobina se koristi da istovremeno proguraš whey da bi se minimizovao demidž na mišićima koji si napravio tokom vežbanja (tj da sprečiš da mišići krenu da "jedu sami sebe") i taman da im whey potpomogne reparaciju. Ali samo tad, a u ostalim situacijama nije tako kritično i tu cepaj hranu koja se zapravo vari (i ne zanemaruj vlakna inače ćeš imati livpro).

Proteini se sporo vare i pritom to varenje više opterećuje organizam od varenja npr. ugljenih hidrata. Ne vidim nikakvu poentu pijenja ujutru, logičnije je, ako već oćeš da piješ, da piješ jedno sat vremena pred spavanje pa da se laganeze apsorbuju preko noći dok se mišići oporavljaju. Mada i tad je bolje da jedeš nešto.

Gledaj cenovno, uzmi one što se kreću oko 5k. Dymatize Elite (najbolje se rastvara), ovaj što je Coka rekao (užasno se rastvara :D ) itd. Jeftiniji su golo govno, skuplji ti ne trebaju. Uglavnom ne slušaj ove što nikad nisu bili mršavi :D

Mrzi me da kačim topike, nova zanimljiva izdanja na svima nam omiljenom sajtu Might.and.Magic.Clash.of.Heroes-RELOADED TrackMania.2.Canyon-P2P Starcraft_II_Wings_Of_Liberty_v1.4.0_Update-RazorDOX Vikend zabava yessss

Jebiga, treba mu ipak dekstroza posle vežbanja, a to je istovremeno odlična prilika da se ubaci whey

Gejner je go šećer, kakav crni gejner, ne treba mu 20 kila sala

Postoje samo rapalji koji anihiliraju kurac!

Biće voda, al nema veze, mora odnekud da se počne

Zavisi od tehnologije u kojoj su proizvedene te memorijske "ćelije", i od kontrolera na samom flešu.

Zanimljivi linkovi When is It Okay to Use Social Media to Self-Promote?

Možda nemaju posao

Jebo mater kolko ga je skinuo lik s Vukajlije, ovo nije zdravo

What the old man said ^ Samo za zagrižene fanove RPG-ova iz trećeg lica

Bahahah poslednji kvadrat roflolol

Pa brate jesi čuo lika kad priča bilo šta?

Ahahah jaoj umirem, pa ovo je najbolji domaći meme ikad

Ništa ti ne treba od hemadže osim wheya, i pet obroka dnevno. Trust me, ja sam na taj način i isto to ko što ti vežbaš za par meseci skočio sa 65 na 80 i nešto kila... Kad kažem whey, mislim na whey + dekstrozu, i to da piješ samo posle treninga, a ostalo samo hrana.

Ahahah, još kad ga zamišljaš kako ovo izgovara :D

Kad vidim editovan post u kome stoji level 1 gramatička greška, prosto mi toplo oko srca

Flash memory na vikipediji, piše sve u detalje

Ovo skoro ko Grčka, osim što Grčka ima natural color correction