daniiL

Covek moze da zadovolji svoju dnevnu potrebu za secerom kako god hoce. Moze kasikom da jede secer,da jede voce, slatkise. Problem je posledica unosa secera. Ako te ne brine dijabetes, sjeban digestivni trakt... sve jedno ti je kako ces unostii secer u telo. Vocni secer je takodje zajeban, pogotovo ako preteruijes. Skoro sam pricao o urmama sa nekim likom u teretani, kako su zdrave i kako treba pojesti 3-4 komada. Lik mi je ladno rekao da on jede po pola kila urmi u cugu. Kad sam mu rekao da nije normalan sto to radi, kaze urme su zdrave. Lik nije mogao da shvati da tako unosi 300g secera i da pride sjebava crevnu floru. Kaze, to je zdrav secer i da su urme odlicne za creva. Da nastavim sa kenjanjem, treba naci neki balans u hrani. Koliko je to ugljenih hidrata, masti, proteina, prebiotika, vode... dnevno, to moras sam da utvrdis.

Valjda ste ucili u skoli o secerima. Skoro svaka namirnica, voce, povrce, mleko, razne preradjevine ima secer u sebi. Skrob, fruktoza, laktoza, dekstroza, saharoza... za sta god da se uhvatis u prodavnici, moras naleteti na nesto od navedenog. Naravno, dodaju secer da bi proizvodi bili "ukusniji". Pre par godina kod nas su nahvatali proizvodjace da hranu za bebe, one kasice, trpaju secer djuture. Zamisli koliko secera rokaju u ostale stvari. Najjace su mi proteinske cokoladice, vecina su zapravo ove obicne, samo sa malo vecim proteinskim sastavom, tipa cokolodaica od 50g ima 12g proteina i 15g secera.

Roditelji neka tuze skole. I oni su organizatori.

Igra opasno Jokic, nije efikasan kao pre, ali vuce skoro sve svaku utakmicu skoro 40 minuta. Nocas su ga ubili, sudije nista ne sviraju, dok SGA je dobio faul za svaki kontakt. Da Jokic ima status kod sudija kao vecina nba superstarova lagano bi imao prosek od 35 poena. Sto se tice triple double, da mu je to cilj sigurno bi sve prestigao. On ima 50ak utakmica gde je bio kratak za 1 stats, vecinu tih utakmica je presedeo i odmarao na klupi.

Iskreno mislim da mu je jos vise stalo. Naravno, pare su pare, mislim da mu je sad najbitnije da uzme makar jos jedan prsten. Tegli Jokic ko tovar. Bice bas zajebano ovu sezonu. Morace i ostali da potegnu dobrano, ne moze Braun biti glavni igrac uz Jokica.

Igrali su bas lose. Jokic je bio ok i da je igrao na najvisem nivou, opet bi izgubili. MPJ i Murray nisu mogli nista da pogode. Ni Westbrook, ni Saric se nisu proslavili. Sa ovakvom igrom tesko ce sta uraditi na ovakvom zapadu.

Iskreno mislim da je bolje ovako kako su odradili, vidis da su neki raspad autobusi. Daleko bilo, da se nesto dogodilo, sve bi svalili na "pijanog vozaca".

Boga mi izgleda da vise ne moze ni bmk pisem iz igraonice.

Jedino je RuR vredan, dober piroske.

Sve u svemu, svi su umrli.

Sad ne znam koliko je tacno, negde sam procitao da vestacenje gps auta odstupa ne bas malo u odnosu na ono sto je murija zvanicno izjavila. Sad to ne znaci da su ovi nevini ali daje municiju advokatima odbrane.

To su klasicne fore kad ih uhvate sa dopingom ili necim drugim zabranjenim. Ako je dianabol onda su tainted supplements, pre su drobili dbol u whey protein, pa se prave tose, tipa nisu shvatili da je sranje koje su koristili stavljeno na zabranjenu listu u prethodonm periodu, pa ovi sto skidaju kilazu i koriste klenbuterol(nije anabolik, ali je zabranjen u dosta sportova) su uvek se najeli argentinske govedine, sad imamo kreme i ostale zajebancije... Pro sport bez dopinga nece da ide, izgleda da se samo Rusi dopinguju.