danas sam doziveo nesto neverovatno :D
tuca u tempu,zbog reda, muz i zena vs muz i zenturaca crvene kose
smeh do suza,zao mi je sto nisam uspeo da snimim :C
@kornjaca
jadni misovi :( ,mislim da je jednom i ber grils pominjao ove kornjace kada lovio soma u nekoj mocvari,posto je lovio istog tako sto zavuce ruku u neki stek,al se tu mogu bagovati i kornjace koje mogu da mu otkinu ruku :O
@^^
stupid poor people :D
rekao sam mu surutku ili mleko,a i rekao sam da je to sve sranje u odnosu na vej i da se treba otvoriti za isti (4-5k din za dobar) al isto tako i ovo pomaze,ne moze da skodi sigurno
pa nista od ovoga nema dovoljno proteina ali je dobro da se popije posle treninga,izmedju obroka,pred spavanje...al ne moze da se poredi sa whey proteinom,zato treba jesti mesa,sto vise,na silu :D
^^
200ml surtutke (koju mos da kupis na pijaci) il mleka + mlevena plazma min 3 supene kasike + jaja u prahu min 3 supene kasike (malo sam vise citao o salmoneli i necu vise piti sa zivim jajima) i mos da stavis jos med ili bananu al sve je to <<<<<<<<<<<od whey proteina