skrimke Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 Pa jeste, ali nemozes ti da jedesh sta oces, a vamo kao nesto da radish i da odjednom smrshash, nadji nekog debelog nek radi dva meseca trbushnjake, a isto da se hrani, ima nesto jedva da skine, i da dobije strije. mozes, ali moras biti svestan toga, pa tome uskladiti trening. u prevodu ne mozes jesti kilo pecenja dnevno i otrcati pola kilometra i misliti da si uradio nesto. ali mozes jesti pola kile pecenja i trcati 20 km. e, to bi mogao nazvati treningom. :) moze da prica ko sta hoce, 99% svega je volja, zeleo da se uradis ili da smrsas. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
_Gotti_ Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 volim svoju tibu i to je to ....pokusavao sam da skinem koji kilogram ali ...jok ... navikao sam se ;) Quote don't grow up it's a trap Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spils Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 ja izgubim i preko 3 kg posle sporta od dva sata :))))))))) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Longleyy Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 (edited) u al' si sad odvalio. dijeta veze nema sa tim, sve je u pravilnom treningu. ti si odvalio... Skidanje sala konkretno se obavlja u kuhinji bar 60% posla... Znaci ne pricamo o misicima i tome, samo salo, to je do ishrane najvishe... Drugo mesto je trcanje i te zajebancije, tek onda teretana, trbusnjaci i ostalo... @ nigger: idi na ovaj forum i pitaj sta ti treba www.x3mforum.com Edited March 27, 2008 by Longleyy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gruja Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 :))))))))) e za to sam i ja hteo da se nasmejem G!!! pa ne vozis formulu :) Quote gruja novi alenko bi, po vama, trebalo da bude poznat i javna ličnost, a nije, iz ovog ili onog razloga?evo, ja ću za početak navesti dvojicu: kojot i gruja. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 brate grujo kakva crna formula on vozi avion :):) Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Force Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 Video sam ovde nebuloznih odgovora ha ha . Za nemanje stomaka kljucno je da se jede umereno i vise puta na dan po malo 5 puta na dan po malo i to to , i da se ne jede posle 8 uvece. Neke fizicke aktivnosti su dobrodosle , smanjiti unos hleba za 80% i manje alhoohla i to je to . Ovo je za nemanje stomaka i da sami sebi lepo izgledate u ogedalu , a sada ko hoce da se napucava nesto tu je teretana , amino kuseline , sagorevaci masti . Ja sam izgubio oko 12 kila tako da imao sam 92 verovali ili ne sada imam 80 a visok sam 177-178 cm . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kojot Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 Sta serete ja sam sexao jednom 10 dana i sa 133 kila pao na 85. Onda sma opet jeo za redom i ugojio se na 120 .. tkao da to su sve bre price!!!! :))))) Quote Porno Ikona 90-tih:)dve najmocnije grupacije na svetu: Deijevi rodjaci, Mohijevi Ortaci(Ivan_ @ May 27 2009, 10:33)da se kojim čudom nađem na čelu plejboja, promenio bih fazon totalno.jebao bih vrlo mnogo, drogirao se jos vise i vodio kojota kao maskotu na zlatnom lancu okolo, a on bi vikao HARRRRSACU DAT E JBEEM NAMATSIO SAM KARU KOAKINOM Link to comment Share on other sites More sharing options...
skrimke Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 ti si odvalio... Skidanje sala konkretno se obavlja u kuhinji bar 60% posla... Znaci ne pricamo o misicima i tome, samo salo, to je do ishrane najvishe... Drugo mesto je trcanje i te zajebancije, tek onda teretana, trbusnjaci i ostalo... da, salo se stvorilo zbog ishrane, ali nece tako i nestati. za misice mogu da se slozim da je veliki udeo u ishrani, ali za ovo ne. ne mozes odraditi neki jadan trening i paziti kako se hranis i ocekivati rezultate. prvenstveno moras da sabijes trening, a posle toga treba da pazis na ishranu. znam ja da se ti dosta razumes u fitnes, ali ovo pricam kako je u praksi, bez volje da se cedis nekoliko puta nedeljno, dzabe bilo kakve dijete, salo mora da se istopi. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nikita_ Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 Sta serete ja sam sexao jednom 10 dana i sa 133 kila pao na 85. Onda sma opet jeo za redom i ugojio se na 120 .. tkao da to su sve bre price!!!! :))))) Ja ti verujem :D Quote sine nikita, postao si nik kejv Vagine 90 posto zena sveta su ti otvorene Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kal1mero Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 pa skrimke ti se gojis ako nista ne radis cim pocnes nesto bilo sta da radis ti ces da gubis kilograme prve kile se najbrze skidaju tako da radis malo malo i skines radis mnogo mnogo i skines :D sto znaci da je longli u pravu :D Quote Нема будућности без истине. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Veljok Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 Jeste li se pronasli u ovom textu? sad imam 16 godina pre jedno 4, 5 godina sam isto kao ti trenirao fudbal, svaki dan izlazio na livadu i sa drugarima pikao fudbal/kosharku/whatever i naravno, 2, 3 godine zaredom sam bio 1. u krosu na 100m i, naravno, bio sam fit ... a sad, imam ~95kg, ~195cm ne vidi mi se da sam bash debeo gore, ali dupe mi je veliko... otprilike ista pricha kao tvoja.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mohican Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 lol brate pa kapiram da je i nigger i svi mi ostali koji smo imali afinitete prema sportu u mladosti mislili na period do makar 18 dina, a ti sad imas 16 jbt ... ja sam sa 16 i dalje uveliko jurio za loptom na stranu sto sam vec tad cirkao i ostalo. Quote OPTIMISED FOR HUMAN OPTICAL NERVEBEST VIEWED WITH A MONITOR Link to comment Share on other sites More sharing options...
Veljok Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 i ja i dalje jurim za loptom kad imam vremena (ajde hejteri: PA STHA TI TO RADISH PA DA NEMASH VREMENA!?) i josh uvek sam fizichki aktivan samo manje Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nikita_ Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 (edited) Moj cale je smrshao 19 kila za 6 meseci, samo je umesto dorucka pio obican caj I kascicu meda i 20 minute shetnje dnevno. @ InfernOwn brate nije isto nekom sa 16 godina, i nekom sa 31 koji ima 2 dece. Edited March 27, 2008 by Nikita Quote sine nikita, postao si nik kejv Vagine 90 posto zena sveta su ti otvorene Link to comment Share on other sites More sharing options...
mohican Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 (edited) Dorucak je najbitniji obrok, a najnepotrebnija je vechera pa sam zakljuci sta valja izbaciti. Edited March 27, 2008 by mohican Quote OPTIMISED FOR HUMAN OPTICAL NERVEBEST VIEWED WITH A MONITOR Link to comment Share on other sites More sharing options...
Veljok Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 kad idem popodne u shkolu, ne doruchkujem a kad idem prepodne onda doruchkujem topli sendvich/palachinku/pizzu/pljeskavicu/nishta Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nikita_ Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 Dorucak je najbitniji obrok, a najnepotrebnija je vechera pa sam zakljuci sta valja izbaciti. Ja vidim da njemu (mom calu) nista ne fali, I bolje mu je zdravlje nego pre. A ne mora da znaci da je najbitnji, jednostavno navikavash organizam kad I sta jedes, npr, ja cim ustanem MORAM nesto da jedem ili cu da placem, I takodje tacno kad se vratim iz shkole imam naviku da popijem pola litra sok-a, makar nesto pio 5 minuta pre toga. Ja sam malo smanjio sa fast foodom, posto sam zbog istog zaglavio u novembru u bolnici. Quote sine nikita, postao si nik kejv Vagine 90 posto zena sveta su ti otvorene Link to comment Share on other sites More sharing options...
Force Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 Ja se najedem , pa se posle kajem te te . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
G!!! Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 :))))))))) jbga drugari ako mene laze vaga lazem i ja vas posle dva sata basketa u toplom periodu izgubim 3 kg, sa 88 na 85, naravno popijem odmah 2 litre vode... shta cu znojim se ko svinja ali ne smrdim tako!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gruja Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 a jebesh ko magarac !!! Quote gruja novi alenko bi, po vama, trebalo da bude poznat i javna ličnost, a nije, iz ovog ili onog razloga?evo, ja ću za početak navesti dvojicu: kojot i gruja. Link to comment Share on other sites More sharing options...
skrimke Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 pa skrimke ti se gojis ako nista ne radis cim pocnes nesto bilo sta da radis ti ces da gubis kilograme prve kile se najbrze skidaju tako da radis malo malo i skines radis mnogo mnogo i skines :D sto znaci da je longli u pravu :D pa cekaj, sta sam ja rekao? ne mozes da sedis kuci i da pazis na ishranu i da mislis da ces smrsati. moras da treniras, sto bi ti rekao cim pocnes nesto bilo sta da radis. sa druge strane, to kod mene nije slucaj. ja kad sedim kuci i ne radim nista, mogu samo jos vise da smrsam, jer kad sam neaktivan, apetit mi k'o kurac, a metabolizam prebrz. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
back4round2 Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 ziveo sam u zabludi da imam mastan stomak , al doktori kazu da je zulj od seksa. Quote I do it backwards but I don't wake up... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dz Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 Dorucak je najbitniji obrok, a najnepotrebnija je vechera pa sam zakljuci sta valja izbaciti. jeste al shta ja da radim, meni je lakshe da preskochim i doruchak i ruchak nego vecheru, ako sam gladna ne mogu da zaspim Quote oO Link to comment Share on other sites More sharing options...
mohican Posted March 27, 2008 Report Share Posted March 27, 2008 Niko nije rekao da je lako pravilno se hraniti. Da je tako svi bi bili mrshavi. Quote OPTIMISED FOR HUMAN OPTICAL NERVEBEST VIEWED WITH A MONITOR Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.