Guest Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 znam onu default priču o detoksikaciji organizma, grejanju tetiva i mišića, čišćenju disajnih puteva, znam i da je korisno da se znojiš... al zanima me da li mi se isplati da uplaćujem ako generalno nemam problema ni sa čim od navedenog, nego eventualno hoću brže da napredujem na polju kondicije, izgleda, čegaveć. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Orange Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 Samo malo upozorenje: Sauna nije za osobe sa visokim krvnim pritiskom Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
juicer. Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 Iskreno ne znam medicinski shta radi sauna , ali znam da posle jakog treninga , odesh u saunu 5-10 min posle na tush , i mozesh ponovo na trening. Quote Gotta learn the rules so i can break dem properly! Link to comment Share on other sites More sharing options...
WickedWitchOfTheWest Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 sauna je fenomenalna za relaksaciju i opushtanje kompletnog organizma, kao shto djuser reche, posle treninga, napornog rada ili chega vec... u svakom sluchaju valja... Quote Code Realms Evo je, bice nevolje... Unutar svake normalne osobe postoji ludak koji se bori da izbije na povrsinu. Niko ne poludi brze od potpuno normalne osobe. One... Two... Freddy's coming for you... Three... Four... Better lock the door... Five... Six... Grab a crucifix... Seven... Eight... Gonna stay up late... Nine... Ten... Never sleep again!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sex Machine Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 isplati ti se Quote http://s2.bitefight.ba/c.php?uid=22457 b:"jeli,jel ovo na slici fred durst ili onaj njegov brat limp bizkit?" mare:"glupa je ko kugla ispod kauca" Link to comment Share on other sites More sharing options...
Longleyy Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 (edited) na polju kondicije, izgleda, čegaveć. O sauni ne znam mnogo , znam samo neke osnove. 1.Na polju izgleda mozes prividno napredovati , tj. izbacivanjem vode iz organizma mozes izgledati izrezanije , ali nikako ti nece topiti mast (za sta vecina misli da sauna radi).Tj. na polju mrsavljenja ne radi nista , a za ostale vidove poboljsavanja izgleda (bildovanje) se valjda podrazumeva da ne radi nista. 2.Kondicija-za ovo ne znam , ali ja stvarno ne vidim kako bi moglo da utice na kondiciju. Za sta je dobra: Osim ovoga sto si naveo , dobra je ako neko hoce da postane "rastegljiviji". Dok sam trenirao kik-boks , isao sam u saunu i tamo naravno ugrejesh misice i mnogo lakse i vishe mozes da se istezes i naravno imash bolje rezultate , nego kad se istezes ovako ili ne daj boze ne zagrejan na hladnom mestu. Edited January 16, 2007 by Longleyy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dz Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 ja sam samo jednom probala da udjem i nisam mogla Quote oO Link to comment Share on other sites More sharing options...
juicer. Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 ...Prvi put mislish da cesh umreti posle se naviknesh... Quote Gotta learn the rules so i can break dem properly! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Debeli Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 Ivane, sauna je majka. nemaj dilemu. posle popijes cedjeni i hodas 10 cm iznad tla. Quote MORTALIS HOMO AURA PER KHARONE SERVAStyle over subsistenceCrown of Light. Keeper of The Yoda Chamber. I&I, Righteous Army of One. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pekarman Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 A ako imas doticno u kuci moze da posluzi i za druge fizicke aktivnosti. Osim ako si egzibicionista, onda i javne sluze svrsi. Quote Ljudi se dele na optimiste i one koji znaju bolje. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Corey Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 Kao što je rekao longli dobra je za izbacivanje vode, prvi put kada sam išao imao sam osećaj da ću se ugušiti... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gruja Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 O sauni ne znam mnogo , znam samo neke osnove. 1.Na polju izgleda mozes prividno napredovati , tj. izbacivanjem vode iz organizma mozes izgledati izrezanije , ali nikako ti nece topiti mast (za sta vecina misli da sauna radi).Tj. na polju mrsavljenja ne radi nista OMG Ae nek mi ovo potvrdi Kole ili jos neko i da odmah krenem redovno da pichim fazon,uvek sam se zentao da idem u saunu da se ne bih osusio posto i ovako kuburim sa kilazhom pa sam stoga isao onako bas kad me umor jako jako pritisne tj. kad dostignem nivo da ne mogu dovoljno da se oporavim od treninga do treninga... Quote gruja novi alenko bi, po vama, trebalo da bude poznat i javna ličnost, a nije, iz ovog ili onog razloga?evo, ja ću za početak navesti dvojicu: kojot i gruja. Link to comment Share on other sites More sharing options...
SavKe Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 Mozda i ne znam njene teoretske prednosti,ali znam da nema boljeg mesta da se opustish i obnovish posle napornog dana nego saune. Imao sam dana kada sam bukvalno kipio od besa/umora i onda nakon saune izadjem kao da mi je taj dan bio najbolji i zivotu. Sada su na zalost zatvorili hotelsku saunu(izbilo neko sranje sa vlasnikom bazena u chijem sklopu je i sauna),ali i dalje praktikujem neke kutjne varijante tipa pustim vrelu vodu da se puni kada za kupku i sednem iznad kade,a kuptilo se napuni parom tako da ne vidim prst ispred ochiju.Znam da nije to to ali jebiga :)) Quote У једној старој књизи читао сам чудну причу; а враг би га знао откуд мени та књига из неког смешног времена, у коме је било много слободоумних закона, а нимало слободе; држали се говори и писале књиге о привреди, а нико ништа није сејао; цела земља претрпана моралним поукама, а морала није било; у свакој кући пун таван логика, али памети није било; на сваком кораку говорило се о штедњи, а расипало се на све стране, а сваки зеленаш и нитков могао је себи купити за неколико гроша титулу: велики народни родољуб. Радоје Домановић - "Страдија" 1902. - Link to comment Share on other sites More sharing options...
M!!! Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 net je chudo... :D ( )... Quote Everybody's got a right to be a sucker once. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Longleyy Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 OMG Ae nek mi ovo potvrdi Kole ili jos neko i da odmah krenem redovno da pichim fazon,uvek sam se zentao da idem u saunu da se ne bih osusio posto i ovako kuburim sa kilazhom pa sam stoga isao onako bas kad me umor jako jako pritisne tj. kad dostignem nivo da ne mogu dovoljno da se oporavim od treninga do treninga... NE VERUJESH MI :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
exile Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 OBAVEZNO POSLE SAUNE UTRCHITE U HLADAN BAZEN, TO JE DOBRO Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spils Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 i jedite led Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted January 16, 2007 Report Share Posted January 16, 2007 kad nećeš da napišeš ništa pametno, bar nemoj spamovati, DIFOVČE I DRUGARU MOJ :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zEki Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 znam onu default priču o detoksikaciji organizma, grejanju tetiva i mi Quote V Link to comment Share on other sites More sharing options...
M!!! Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 OBAVEZNO POSLE SAUNE UTRCHITE U HLADAN BAZEN, TO JE DOBRO blah nubovi... inache otprilike to se i radi... na sneg, ledena voda... hladan tush... ( )... Quote Everybody's got a right to be a sucker once. Link to comment Share on other sites More sharing options...
gruja Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 OBAVEZNO POSLE SAUNE UTRCHITE U HLADAN BAZEN, TO JE DOBRO STO NISI REKAO DA SE SHALISH JA SAM SKOCIO I MALOPRE SAM SE PROBUDIO U BOLNICKOM KREVETU Quote gruja novi alenko bi, po vama, trebalo da bude poznat i javna ličnost, a nije, iz ovog ili onog razloga?evo, ja ću za početak navesti dvojicu: kojot i gruja. Link to comment Share on other sites More sharing options...
dzontra.volta Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 U BOLNICI NA KOMPJUTERIMA IMAJU CAPS LOCK??!?!!? inace, ja dok sam pre 2 dine isao na plivanje sauna je radila i hladan zenba i hladan tus je odlicno islo. sad vise saune nema :(( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spils Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 migsha, ne radi se hladan tush, odmah bi se razboleo, radi se INACHE vruc tush, samo ti se posle saune chini hladnjikav...ako odvrnesh hladan, prehladicesh se vrlo. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
M!!! Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 migsha, ne radi se hladan tush, odmah bi se razboleo, radi se INACHE vruc tush, samo ti se posle saune chini hladnjikav...ako odvrnesh hladan, prehladicesh se vrlo. dobro za pochetnike i ne ide odma hladan, vec idesh polako... normalna voda, mlaka, hladnjikava, i hladna:) ja se posle saune tushiram hladnjikavom vodom... i kad zavrshim sesiju od 3 minuta u sauni od koji su , 2 minuta zagrevanje i navikavanje tela na temp, poslednji min dizanje te temperature sho vise moguce, i posle toga mlak/hladnjikav tush... i tako 3x, osecam se odlichno:))) ( )... Quote Everybody's got a right to be a sucker once. Link to comment Share on other sites More sharing options...
f4ts0 Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 "Osecas" se odlicno zato sto si se istusirao :)) Inace, zaista moram da probam jebenu saunu, zar je moguce da sam tolika sisica da nisam nikad bio! A sem toga kazu da sauna i oraspolozi coveka. Pa mogao bi Laki da u okviru akcije "RUR leptirici" casti sve rurovce nekom saunom i Koletom koji nas mlati pruticima unutra. Zar ne :) Quote You may have gone to Cambridge, but I'm an honorary graduate of Starfleet Academy Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.