Trans-Lucky

Послао смс и написао овде.

Плашите се.

Па у кош са ретардима који све то имају у комплету, а испред прага су изули Вокмакс патике, после дуге шетње.

Мажеш масти и тако то? Мораш доста пре тренинга да се растежеш због тог мишића..

Пази овде, лепо су ти људи рекли да не бацаш паре, ако се не бавиш озбиљно спортом. Дакле протеин и то је то. Но... Видим да те занима па ћу ти рећи неке ствари из личног искуства, пошто сам пробао баш доста из те сфере суплемената. Мултивитамин је јако користан суплемент, по мени обавезан за сваког вежбача (и рекреативног и "озбиљнијег"). Креатин је добар, али само и стриктно монохидрат и то микронизован (не знам да ли се и даље производи немикронизовани али да нагласим). Неки људи које познајем хвале кре-алкалин, али мени се није свидео (није ме "надувао" као монохдрат, нити сам осетио ишта посебно са њим). Постоје и друге варијанте, типа три-малат (нека ме исправе докони), но монохидрат има иза себе клиничку студију. Чему он служи? Па даје ти "мало снаге" и "мишићни тонус". Гуглај ако те баш занимају детаљи, но свакако јако користан суплемент, а није ни скуп (узми 300гр и пробај неће ти се ништа десити). Карнитин... Никад нисам био фан сагоревача, али ми рекоше на пар места (која сматрам валидним за те ствари) да стварно сагорева масти и даје додатну снагу. Опет, нисам фан нити сам га пробао, али наводно ради. Амоинокиселине користе они који имају пара и пазе на сваку калорију коју унеси или су добили од неког. Нема смисла у супротном. Оно што бих ти ја саветовао да пробаш јесте неки Н.О реактор. Имаш у Панспорту Hot Blood 2.0 (или 3.0) у кесицама, као једна доза. Пробај слободно да видиш Сума сумарум: За неког рекреативца: 1. Добар мултивитамин. 2. Протеин. 3. Креатин (ако баш желиш). Наравно пре свега тога, добар програм рада, дисциплина, исхрана, одмор, итд... Ја лично користим ZMA и глутамин, који ми помажу да се опоравим после напорних тренинга...

Кад дође сл. пут ПРЕБИЈ ЈЕ И ПОКАЖИ ЈОЈ КО ЈЕ ГАЗДА! ОНА ДА СЕ СМУЦА ПО КОМШИЛУКУ ЈЕРИ???1 Шалу на страну, матора је то мачка, још ако је расна... Но, лагано јој показуј пса, мази је пред њим и сл... Тешко ће се спријатељити, али могуће је да ће чешће долазити кући. Само стрпљења...

Ставили су нови ССД, а онда је уследио ШОК!

Чувај се.

Провео сам пар минута у размишљању одакле теби -19.

Ја не знам како ви мислите да ми наставимо наш сигуран пут ка Европској унији, ако се закон стриктно не поштује и ако се црна берза не санкционише? Само оргинали и то само кредитним картицама плаћени. Америкен ескпрес.

fixed Бавио сам се овом тематиком јер имам објекат у изградњи и дошао сам до следећих закључака. Кинезе ЗАОБИЂИ у што ширем луку, јер су им механизми крш, а тешко се обијају. У преводу, кад се заглаве (а није да се не дешава ретко) не гине ти брушење. Таларис има добре механизме, за неку ок цену, мада Босал, је Босал. Ја ћу још мало да сачекам па да их уградим (ем што су најквалитетнија врата, ем што воде рачуна о купцима у случају евентуалних проблема). Слажем се са твојим избором.

Колико хламидије на једном месту бокте.. Дилема: да ли да гледам новог Терминатора или не? Плашим се...

Форум је до јаја, баш сам срећан. Сад ћу сваки дан да будем овде (Иван ће се обрадовати).

Продато, може лок!

Па јао. http://www.pvc-stolarija-vidovdan.com/

Колико је народ у овој земљи отишао у к***ц, то је туга...

USB memorija privezak, u obliku astronauta kapaciteta 4 GB. Verzija USB-a je 2.0, memorija je nova i imam 4 komada na lageru. Cena za sva 4 je 1000 dinara. Moguce licno preuzimanje u Batajnici ili u Centru grada (Trg Republike/Zeleni Venac), postarinu placa kupac. Slike imate ovde: https://www.kupujemprodajem.com/Astronaut-USB-4-GB-24197395-oglas.htm?filter_id=

Ova varijanta m?

Sojin protein izbegavaj u sirokom luku, zajedno sa onim "beef" proteinom. Em sto nije kompletan, em sto se teze vari, em sto su aminokiseline nestabilne, em sto nema nikakvog efekta. Igrom slucaja sam dobio 4 kile sojinog proteina i NIKAKAV ucinak nisam imao. Nit gore nit dole.. Za razliku od Dymatize i California fitness proteina... @Lucky, dobar je to protein skroz, a i dostupan. Kao sto je Nikita lepo napisao, Soja sto dalje (da ne spominjem da je u 99% slucajeva pravljen od GMO soje(da znam za hormone koje daju kravama i sl)).

Уф... Искрен савет: иди редовно на терапију и причај тамо са докторима. Што се тегова тиче, само минималне тежине...

Немој неко да се зајебе и да узме овај Бадвајзер што има код нас (95 дин повратна амбалажа). Нема додирних тачака са оним Бадвајзером који се пуни у Чешкој.

Ia Duljo Fatagn!

Сваким делом су све гори и гори... Ужас.