Vidim da se razumete u te fensi ishrane etc pa da pitam, na dijeti sam vec mesec i 20 dana. Treniram malo sklekovi trbusnjaci etc i vozim bajs 3-4 nedeljno sve ukupnoa ako stignem. Problem je, bar ja mislim, sto previse gubim kilograme...srozao sam se sa 96 na 85 za tih 50 dana. Hleb sam izbacio skroz, i sve sto jedem je kuvano u 4-5 malih obroka dnevno sa nekim vocem izmedju. Da li treba da vratim helba ili da povecam kolicinu recimo mesa ili piricna, mahunarki etc? Sto se tice snage maltene se nista nije promenilo osim sto mogu brze da vozim bajs :)
U principu dosao sam na ideju da jedem ko one baje iz teretane samo u manjim kolicinama i bez teretane kako bi skinuo visak kila al sam izgleda preterao ;)