exile

DUCY PLS

Drugovi Ovaj petak sam u NS-u u Compresoru, pa ko je iz Ns-a moze da se iscima da dodze da rejvujemo!

TONA SENA ILI TONA GVOZDJA ?

csb Ozbiljno to se desilo, dobio na misicnoj masi, skinuo dosta sala i tako to :)

Ja danas idem da rutujem rutere e!

Valjda the Borg ARE coming ?

Tako je Lale, samo ono nase!

De si Stijo!

Evo prodje godinu dana od kako sam aktivno krenuo da treniram brzo proslo mater mu :) Uglavnom poprilicno sam zadovoljan rezultatima, nabacio sam misicnu masu, skinuo dosta stomaka, ali i smrshao sa 84 na 79 kg sto mi je malo i cudno bilo, ali sad sam se stabilizovao na toliko enihu, da sam imao para za jos bolju suplementaciju a i da sam imao generalno bolju i redovniju ishranu bili bi jos bolji rezultati, ali i ovako ipak mogu da kazem da sam poprilicno zadovoljan. Sve u svemu, ono sto sam naucio i sto sam video kroz razne treninge samo sam potvrdio ono sto ja svima govorim: Trebas KRV DA PROLIJESH da bi dosao do nekih rezulatata. Pogotovu u kasnijim fazama, kada vec krenes da stagniras. Potrosio sam dva puna gainera, sad koristim samo kreatin i proteine, that will do za sada. Dalji ciljevi su skidanje stomaka skroz, evetualno rad na nekoj definiciji ako me ne bude mrzelo Videcemo 5.5.2013 na sta ce sve to da lici, zivo me zanima :)

Pero samo ono nashe Sad ti radi ima da ti crkne opet ubrzo nesto Vudu uzimaj mu pare dok jos mozes!

A ja moram da ucim danas heh

hehe

Rip :(

Nista nista, 50 eura !

Proveri prvo kabl, ja sam imao slican problem i ispade da je bio kabl iz splitera u zid sto ide

AJMO BRE

\o o/

E i red je bio da snimis nesto opet! ce da preslusam :)

PPPPPita!

I know, right ?

he

IDEMO TITULA JEBI DOCU DEBILA JEBI DEBELOG MENDZIJA KOBASICU JEBI GRUJU FEGETARA JEBI DAKIJA SEPARATISTU