zavisi kada,
posle treninga nikako ne mešati whey sa mlekom jer će mleko samo usporiti apsorpciju wheya,
dok recimo pre spavanja može, da bi nam stomak radio tokom noći.Bolja varijanta u tom slučaju je Casein.
ako se odlučiš za whey opet si natural :D
O:
Inače,
ne uzimajte niakave fat burnere jer je to čisto smeće, možda će vam pomoći da skinete max 1kg, od čega većinom može biti voda.
jedino što pali je ECA(efedrin kofein aspirin) koktel.