Astora koliko sam shvatio ti ne brojis kalorije, jel tako? Nekako nema smisla da mislis koliko proteina jedes i sta jedes ako ne brojis kalorije...
Od sagorevaca kod nas legalno se ne prodaje nista sto valja. Iz nekog razloga sinefrin i johimbin su zabranjeni u Srbiji. Pogledaj VPX Meltdown sta ima od sastojaka pa trazi nesto slicno ako ne nadjes meltdown(onaj lik na fejsu MMA majce prodaje meltdown cini mi se)
btw danas u teretani radim leg press i u sred serije pukne ono sranje sto drzi naslon, cimne me do jaja i spuste se tegovi skroz do onih krajnjih osiguraca.(pete mi udare dupe skoro) Prikljesti mi koleno do jaja i malo skocni zglob.. Bio na VMA odmah, nema otoka, ne mogu skroz da ispravim i savijem nogu ali kao verovatno je ok... :(