zuzilinjo

Nisam ipak ja dao punu pricu, trenutno sam na rotaciji ugljenih hidrata, znaci imam dane punjenja i dane kada unosim veoma malo. Stoji to da su ugljeni hidrati gorivo, ali pazljivim doziranjem (i naravno intervalima na veoma niskim ugljenim hidratima) se ulazi u stanje ketoze, i ja sam zasada misljenja da me ona najbolje 'radi'. Ukratko, u nedostatku ugljenih hidrata, organizam krece da koristi masti kao glavno gorivo. Ovo stanje nije dugo odrzivo, ali vise o tome ima na datom linku... Opet da naglasim, ja sam kriv sto nisam naglasio moju situaciju, nisam lik koji je nov sto se tice teretane, pa da ne jedem uopste ugljene hidrate zato sto mislim da cu brzo smrsati. Da naglasim, ne preporucujem nikome nikakve rotacije ugljenih hidrata, ili bilo sta slozeno, samo za mrsavljenje, sasvim je dovoljna: korigovana ishrana, kardio, teretana 3-4 puta nedeljno. Ja sam vec ne relativno niskom nivou masti, ali se 'secem' dalje, a sto se tice teretane i ishrane sam poprilicno ozbiljan... Stoji naravno sve sto si ti rekao, ali nije isto gubljenje 10 kila viska, i secenje sa 9 na 5 posto masti (opet, nisam ja naglasio, tako da hvala na brizi)... Ja sam trenutno na bas malo, ispod 100 grama. Nije do gubljenja masti, posto primecujem uglavnom na rukama. Moguce je da je do vode, ali opet ne bi trebalo posto pijem oko 10l dnevno... Tesko je opisiv osecaj, ali izudvanost nekako najbolje to opisuje. Snaga je nepromenjena, ali nekako misici su dosta manji i za vreme treninga (pump) i posle. Kao sto sam rekao verovatno je da je do zaliha glikogena iz samih misica, ali ciljao sam na to da mi neko (mislio sam Dzoni, ili bilo ko ko je detaljnije upucen) objasni tacnije sam biohemijski proces, posto ne mogu nista detaljno da nadjem na internetu.

Imam pitanje za nekoga ko je upucen u cutting cikluse... Trenutno sam na ishrani skoro pa bez ugljenih hidrata, i imam nekoliko problema. Prvo je uobicajeni nedostatak snage tokom treninga i generalna letargicnost tokom celog dana (ovo je bilo ocekivano, tako da me ne brine). Druga je 'izduvanost' misica (ne mogu da smislim prikladniju rec), kao da sam preko noci izgubio kilograme misicne mase. Naravno, sve je tu, sto vidim po kilazama, ali bukvalno kao da su se izduvali... Voleo bih ako bi neko mogao ovo malo poblize da mi objasni, posto na netu nalazim samo stura objasnjenja u vidu gubitka glikogena iz samih misica, i da je to razlog izduvanosti.

Registrovao sam se, moj tim je StroShow... :)

Napisite ovde ako bude ostalo mesta u bilo kojoj NBA ligi, rado bih igrao...

Imam opciju da mi posalju tablet iz Amerike USUSPS First Class Mail-om. Interesuje me koliko je to sigurno, da li postoji mogucnost da ce da ga izlome, da ce nekome da se dopadne pa da nece ni stici, itd... Znam da je 'opste' pitanje, ali znacila bi mi bilo kakva iskustva...

Sad sam proverio, cache i CC su u redu. Probao sam vec sa reinstaliranjem, nista se nije promenilo... Sad citam da verovatno imam problem sa places.sqlite fajlom, a posto vidim da cu samo da se nerviram, prelazim na Chrome za sad. Hvala na pomoci...

Koristim CCleaner, ali nisam odavno, a cak i kad ga koristim uvek ukljucim Mozillu prvo, onda izbaci gresku da ne moze da pristupi cache fajlovima... Isproveravao sam sve na privacy, sve je namesteno kako treba. Da li mislite da bi bilo razlike ako bih ukljucio advanced/network/override automatic cache management ?

Verovatno je prosto resenje, ali nisam uspeo da nadjem nista uz pomoc Google, a ni sam da popravim... Naime, odjednom mi je Firefox krenuo da cisti cache i history sam od sebe u odredjenim intervalima iako nista nisam pipnuo. Najvise mi nedostaju sugestije u URL bar-u i istorija download-a. Ako ne odem na neki sajt dva-tri dana, potpuno nestane iz sugestija, iako se to ranije nije desavalo... Da li neko zna resenje?

Koristim gurtne za tri vezbe: zgibove sa opterecenjem, veslanje preko 100, i mrtvo dizanje preko 180... Sto se tice ovog kanapa, mislim da ce da te zulja ako budes stavljao vise od 30-ak kila, mozda je bolje da kupis neki polovni pojas za 500 dinara pa za njega zavezes neki kanap/gajtan, da napravis neku imitaciju onog pravog pojasa za zgibove...

Hvala, nasao sam to jos na tri-cetiri sajta, ali niko nema prodavnicu u Beogradu, najbliza je u Smederevu... Obisao sam juce pola grada, nema niceg u Djaku, Planeti, Sport Vision-u, Trefu, obisao sam i tri radnje suplemenata i nista. Napravicu za sad neku DIY verziju od dzudo pojasa, ali ako neko naleti na gurtne nek javi...

Ne znam da li sam zajebao nesto, ili sam glup pa ne kapiram, ali na ovo sam mislio - gurtne

Da li neko zna gde mogu da kupim gurtne? Poslednja tri para sam kupio u Pansportu, ali oni ih nemaju vise i ne znaju kad ce da uvezu sledecu turu...

Evo upravo uporedjujem ovaj novi Nook Touch sa pozadinskim svetlom i Kindle Touch, pa bi mi znacilo neko uporedjivanje ova dva. Uglavnom me interesuje svakodnevno koriscenje i da li imaju problema sa nekim tipovima fajlova...

Gde si ovo video?

Tako sam i ja mislio, ali izgleda da sam potpao pod uticaj ispiranja mozga... Mislim da mozemo da se slozimo da ako ista radi, onda je to ova tableta , posto je efektivan diuretik. Ovo bih uzeo samo kao izbacivanje viska vode i neki vid ciscenja od toksina. Sad sam probao da nadjem neke diuretike, ali uglavnom mi izbacuje tablete koje bodibilderi uzimaju pred takmicenje da bi skorz dehidrirali, ali to povlaci moguci imbalans elektrolita, otkazivanje bubrega, tako da se sa tim ne bi zajebavao... Kad sam trazio biljne diuretike, samo sam nasao caj od maslacka. Ako neko zna nesto vise o ovome, bio bih zahvalan na informaciji. Najvise me interesuju biljni preparati u vidu tableta, znaci nesto kao u Animal Cuts-u, samo sto mi je maloumno da kupim ceo i samo da uzimam tu jednu tabletu. : ) @Primo: Mislim da je efedrin zabranjena supstanca, tako da bilo koji fat-burner koji se legalno prodaje ne bi smeo da ga ima u svom sastavu...

Na osnovu sastava Animal Cuts-a, da li bi neko sa znanjem iz biohemije mogao da mi kaze da li ovo uopste 'sagoreva' mast ili gubitak tezine zasniva na izbacivanju vode (30-50% te tezine ce se vratiti nakon prestanka ciklusa)?

Hvala na pomoci, nasao sam na kraju sajt Ledila, prodaje se na svim Eko pumpama (dzak od tri kilograma je 160 dinara), pa eto ako nekome zatreba...

Da li iko zna gde moze da se kupi led? Trebala bi mi jedna kesa zbog hladjenja piva...

Muha nije vise underground :) 8/10

Jos sam malo proguglao pa nasao neka resenja, nadam se da ce jos nekom da pomogne. Mislim da je najlakse otovriti virtuelnu karticu na EntroPay. Naravno to ima i svoje minuse (5% provizija, najmanji depozit 20$), ali ko voli, nek izvoli. Duga opcija je otici u Bijeljinu i otvoriti karticu u tamosnjoj Raiffeisen banci. Ista prica kao za Debrecin, samo blize...

Staro pitanje, novi problem. Naime, sve kartice koje su otvorene u poslednjem kvartalu 2011 (pa nadalje) su neupotrebljive. Bez obzira na odabir zemlje, nije moguce povezati ijednu karicu sa samim PayPal racunom. Da li se jos neko susreo sa ovim problemom i da li je uspeo da ga zaobidje?

Istina je da Kindle sada radi refresh na svakoj sestoj stranici, ali procitao sam da onda ima problema sa ghosting-om. Problem naravno nestaje kada se ukljuci opcija 'Page refresh' (refresh ide posle svakog 'obrta')...

Ako nisi to polagao prilikom casova, ne treba nista ni sad da donosis. Ja sam takodje pre neki dan vadio punu vozacku, potrebne su samo uplatnice sa MUP-ovog sajta, licna karta i istekla probna vozacka. Ako si iz beograda, i ova vozacka mora da se vadi u Ljermontovoj, ne moze u bilo kojoj stanici (gledaj da poranis, posle devet ces mozda da naletis na redove)...

I ja sam razmisljao o Sony-ju PRS-T1, ali ne svidja mi se (cisto esteticki), a i skuplji je. Sa druge strane, bolje se nosi sa PDF fajlovima, ima bolji browser i ima mogucnost dodavanja memorije. Posto mi nijedan od ova tri plusa nije bitan, ipak sam se odlucio za Kindle. Za Sony, ubedljivo najveci plus bi mi bio mogucnost da se kupi u Beogradu (samo da bih izbegao bilo kakve probleme sa carinom), ali to trenutno nije moguce, i pitanje je kada ce biti. Mislim da je Prestigio Libretto PER3162B idalje jedini e-reader koji moze da se kupi ovde, ali i on kosta 16500, a to je po svakom merilu previse...

Odlicno, raspitacu se po E-Bay-u onda ko je spreman da mi to ucini. Hvala puno :) Naravno saveti i misljenja od ostalih su idalje dobrodosli...