zavisi koje povrce i kako je pripremljeno pre smrzavanja....
...inache jedno od mojih omiljenih jela, spanac, zapravo je zdraviji kad kupujete smrznut (ali samo neku hevi marku tipa dr oetker ili iglo. naime, spanacu se za samo par sati nakon sto je ubran kolichina organski vezanog gvozhdja (zbog kog ga shatro valja jesti) toliko smanji da je bolje jesti obichnu salatu. braca nemci, a nemachka medicina je najbolja medicina, zato imaju fabrike spanaca odmah usred plantazha spanaca i biljka biva smrznuta za manje od 3h nakon sto se ubere...
a sto se tiche pirincha, ako nije na mleku onda realno nije bitan kakav je, bitnija je ona piletina oko njega ;o)