Sojin protein izbegavaj u sirokom luku, zajedno sa onim "beef" proteinom. Em sto nije kompletan, em sto se teze vari, em sto su aminokiseline nestabilne, em sto nema nikakvog efekta. Igrom slucaja sam dobio 4 kile sojinog proteina i NIKAKAV ucinak nisam imao. Nit gore nit dole.. Za razliku od Dymatize i California fitness proteina...
@Lucky, dobar je to protein skroz, a i dostupan. Kao sto je Nikita lepo napisao, Soja sto dalje (da ne spominjem da je u 99% slucajeva pravljen od GMO soje(da znam za hormone koje daju kravama i sl)).