Ja sam operisao ukrštene ligamente na levoj nozi, i sad stalno u teretani ili na fudbalu nosim steznik,i nije toliko loše. Bolovi se javljaju ponekad, ali u zadnje vreme dosta manje. Kao što je rekao mohi, moraš ozbiljno da ojačaš kvadriceps posle operacije, npr leg pressom (ako se to tako zove) i da postepeno na njemu sve više povećavaš težinu. Takođe pomaže da radiš polu čučanj sa tegovima.
A što se tiče operacije, oporavka i sl, to je jedno veliko sranje i pravi pakao koji traje par meseci