Astora

Jel ide neko sutra na tekmu ? Mislio sam da se vidimo pre tekme. Ja cu biti sa drugarima i drugaricama u parku kod bul. Vojvode Stepe.

Itekako se zanosi

Ja u zivotu ovakav vid ponizavanja igraca nisam video. Bez obzira koliko lose igrac igra, ne sme se dozvoliti da bilo ko a pogotovo ne "vodja navijaca" udje u teren i skine kapitensku traku. Moram da priznam da ste odigrali jednu solidnu partiju u odnosu na prethodne 2, nedostajala je samo sreca a svakako i da je Scepovic dao gol, nista to ne bi promenilo i nije on jedini igrac na terenu. Kimi se poneo kao klasican retard.

Nisam Docy, samo sam snalazljiv.

Bio do blagajne danas i opusteno sam uzeo kartu preko reda.

Skucao jedva 2 sata spavanja nocas i 2 puta se tusirao ali dzaba, prevruce i zagusljivo je bilo nocas. Tesko je.

Hvala druze Drale :D Jebasmo mu nanu ali ja tamo ne bih vise.

Jos nisam odgledao snimak tekme ali, gazimo ih na mari. AE !

Pozz drugovi Stigoh konacno i jebem ti naprtnjace. Gorstake nisam video a osim toga pukao mi ekran na telefonu i izvrnuo sam zglob desne noge. Sutra kod lekara pa cu videti sta dalje. Iskreno, umorio sam se od ovog posla i ozbiljno razmisljam da otvorim privatnu firmu za servis i odrzavanje pp opreme i aparata.

Ne, nisam gasio na takav nacin, nije bilo prilike posto smo sa kamionima mogli do mesta pozara

Vazdusnu pomoc dobijamo sa strane a taj heli o kojem zverko prica je i dalje u upotrebi samo sto smo tuzni sa vazdusnom podrskom i nema naznaka da cemo dobiti avion za ove potrebe. Ako je prohodnost puteva solidna onda je sve lako sa kamionima a ako nisra ni od toga onda upregnemo ledja, maske na lice i cepaj... Mare, nisam razumeo tvoje pitanje..

Haha.. Pa dabome :D Trupsi, zabranjeno nam je da slikamo ali cu videti ninja style-om da ugrabim 2-3 fotke

Ako naidjem na nekog od njih, pitacu da mi prodaju jednu teglu.

Meni je 250 grama ella sira i saka badema ili indijskog oraha pre spavanja kao decija radost... :) :)

Da i kako nam je receno u depesi, siri se ka Mokroj Gori

Dobar dan. Uskoro krecem sa kolegama put Tare na smenu kolega u gasenju pozara.. Tesko je ali sve u rok sluzbe i u prekovremeni rad i putni trosak... ae

Pa prosto je. Najedes se k'o stoka uvece i ubrzo posle toga na spavanje i naravno da se krene lepiti za tebe ali opet, sve zavisi od metabolizma ;)

Hvala Ivke, nastavicu ja ali ne znam kojim putem :) Dali da nastavim bez tegova ili da nastavim sa tegovima pa full pump ?

uff, izvini alfa... istripovao sam da si meni dao savet. Ovo sto radi Laki, skoro pa isto radim i ja s tim sto ja idem 2x nedeljno na tcanje a u teretanu idem 3 pa 1 ( 3 dana u teretani, 1 dan odmora) i u taj jedan dan pauze ubacujem rad bez tegova: sklekovi, trbusnjaci, zgibovi, propadanja i traka. Moja dijeta nije strogo pridrzavanje iste jer ja sam po sebi ne bih mogao da izdrzim takav kontinuirani tip ishrane pa sam ubacio i dane sa visim unosom ugljenih hidrata u stvari jednostavno, ubacio sam 2 puta mesecno junk food ali ne prezderavanje nego ono, cisto da me zelja mine. U principu sve ovo ne bih uspeo da postignem da nisam uz ishranu, teretanu i kardio pio i suplementaciju (Tw Ripped Fuel extreme, ultra pro whey gold protein, DAA i coffeine u tabletama).

Hvala na savetu :* Cek, onda bi bilo dobro da batalim tegove na neko vreme ?

Hvala Dule. Inace, planirao sam da batalim teretanu 2 meseca i da se posvetim p90 programu i trcanju

Hvala puno. Voleo bhi da Dule kaze svoje misljenje jer iskreno jos uvek nisam isao do lekara da proverim krv i sve ostalo nakon dijete. Sad sta dalje ne znam ali ne bih isao vise ispod 90 kg.

7 i po meseci, sa 132 kg dosao do 91 kg.

Sin ih maltretira al' i oni uzvrate istom merom :D