strokan

Баш сам пре неки дан упознао неког маторца што је радио у БИП-у 30 година и сад иде тако по тим приватним пиварама и говори им шта и како да раде, и он ми је исто рекао да ти воћни укуси се добијају из хмеља, а био сам уверен да нешто стављају.

имао сам жељу да се јавим, мислио сам да се и то рачуна

Видео данас некога у Светотројчиној улици у Земуну око 17:30 у "Тхе керијер хез арајвд" маји. Хтедох да се јавим, али пошто сам сређивао мотор и био мастан до лактова одлучио сам да искулирам.

Ја сам почео да пратим неке Немце, баш имају квалитетне клипове и лепо објашњавају како се раде вежбе. Ево га најсвежији клип https://www.youtube.com/watch?v=E2lqG4aU3mQ Ау овај матори стварно објашњава. Хвала за линк Баки!

нема проблема ;)

Лол, то нису њене руке, види се лик иза

можеш само да се приближиш

Ивке ево ти плус

Али заиста су сјајне фотке. Пре свега што одлично причају причу о времену и тадашњем начину живота и стању свести људи (у тој околини где је он фоткао, не целокупној Југославији). А такође има доста технички добрих фотографија, кадар, композиција, позе, дијагонале и остала срања Реално, да пробере мало фотке, човек би могао озбиљну изложбу да направи без проблема

Ма то је мој ортак са веслања трошио фолије на тоне, па сам се сетио тога. Само се презнојиш у старту и онда ти блеји зној ту и ништа се не дешава.

фотке су сјајне

супер панорама

Као што рекоше исхрана најбитнија ствар у целој причи. А трчања што рече Вића, успори темпо ако се умориш, али немој да стајеш никако. Пробај да завијеш фолију око стомака кад трчиш можда помогне мало Ја сам одустао од скидања стомака, треба регулисати исхрану и смањити пиво и онда кад се одрекнем тога ништа ми не остане у животу Него једно питање. Шта мислите о овом чуду? Јел имао неко искуства са истим? Идем 3 месеца у теретану, па сам мислио да узмем нешто да изгасирам снагу

Па брусилица је мало незгодна, јер не можеш целом површином да захватиш део који шмирглаш, због оног навоја на средини. Тако да буквално шмирглаш само ивицом брусног диска. Свакако је брже од ручног, али не знам колико се исплати. Јаој то са спреј варијантом је зајебано много. Фарбали смо другару ауто у мат црно са спрејевима, изгледао је као да смо га извукли из пожара. Може да се офарба, али треба знати (ја лично не знам). А што се тиче полирања, зависи какве резултате хоћеш. Можеш и само да дрљаш воденом шмирглом п2000 и добићеш ок сјај. Али за врхунски резултат треба ти озбинији алат и знање.

Ја сам само радио припреме за фарбање, али никад нисам варио лимарију и око тога немам појма ништа. А припрема за фарбање је лагана, то само узмеш шмирглу и дрљаш док ти се не распадну прсти, евентуално ако треба нешто да се загитује, мада и то је лагано. Било би сјајно кад би неко имао шлајферицу, убрзали би посао невероватно.

Још пар фотки из пустиње И фотка Мајданпека са врха планине Старица

Ваља Фундата код Мајданпека

Поздрав из источне Србије

Завршио човек полумаратон за нешто јаче од 3 сата

Хвала, иначе време по чипу је 02:03:58. Ја задовољан

Хвала Лаки! Немам појма ни одприлике, нисам видео да има сат на циљу, гледао сам да не згазим чичу што ради склекове. Кад изађу резултати на сајту јављам

До јаја Ма полумаратон је реално лагана прича и мислим да не требају неке специјалне припреме за њега ако си раније трчао доста. Е сад, видећу догодине да не будем лењ, да се спремим мало и пробам маратон да истрчим.

До јаја кад си болестан изгрувао и толико, ја нисам смео да узимам ништа од оних освежења и срања како не бих пореметио дисање и да би издржао до краја темпом којим сам кренуо. (само сам се сморио што сам одмах на почетку после моста морао да станем да пишам) Мош ти то Вићо. А шта то има у НС? Нисам у току

Каково је време било, мислио сам да ће још и мање људи гледати, али било је скроз ок. Слажем се са Вићом, мислим да је ова киша и температура била спас за трчање.

Хвала! Догодине маратон без припреме Надам се да ћу се мало уозбиљити и да ћу кренути да се спремам да истрчим маратон, да завршим и то. И одушевио сам се кад сам видео пре Браноковог моста како нам се прикључују неки маратонци, свака част људима на снази и кондицији