prota_

ma naravno. probao sam svojevremeno da se povatam sa stvarima koje se pišu ovde, nije pošlo za rukom. došao sam samo da priupitam šta jesti i da se pohvalim da idem u teretanu. iako sam dobio razne odgovore, skapirao sam načelno. kakav bol? šta sam ja, ćela?

brate, idi kod čoveka koji tetovira a ume da crta. kažeš mu šta hoćeš i da ti nacrta to i kako bi izgledalo i onda gledaj šta ćeš.

radim 3 puta nedeljno. ponedeljak, sreda, petak. ne bih ja ni mogao više od toga ljudi, nemam snage sad. radim sa trenerom iz teretane koji mi pripremi program vežbi pred svaki trening i polako ulazim u fazon. prvih mesec dana mi je otprilike bilo savladavanje tehnike i razne vežbice za leđa i tako to. ovaj mesec malo se više prebacujem na pumpanje, trener kaže. što se majndseta tiče, u teretanu nisam krenuo nešto preložen, nego kao aj da vidim. dobra teretana, pristojna ekipa, odličan trener i sve ide ko podmazano. čak sam se i naložio. propustio sam sad jedan trening jer me neka boles hvatala, pa mi bilo žao posle. i sve to meni super ide, samo tu ishranu da dovedem u red. do sada sam jeo kako mi dune. ponekad jedan ogroman obrok u sred dana i on me drži, ponekad ne jedem po 5, 6 sati od ustajanja (kafa i cigare). batalio sam i pljuge kako sam krenuo u teretanu, pa mi se koliko toliko apetit poboljšao. trener mi je rekao da izbegavam koliko mogu svinjsko, jagnjeće i slična mesa koja imaju veći procenat masti i da furam belo meso. a od njega 3 jela umem da napravim. sad, ako mogu da se hranim ko normalan svet, samo da izbegavam džank sranja i mekdonaldse, onda je to do jaja. ivke, izračunaću ono kasnije, i ovo sad pišem usput.

pa da, sad će još i nove pločice da ga natera da kupe.

ma šta sereš čili ti se jebeš u dupe

krenuo i ja u teretanu. već mesec dana pumpam, al me jebe ishrana. bezidejan sam. pa, dajte neke recepte i generalno ideje šta jesti.

reci ako nisi, opušteno, vića je spreman da prizna grešku uvek!

ael pls wy?

Free, zašto si to uradio?

e nešto nisam u tokovima. kad se promenila postava inationa? šta je s jankom i kasadom, igraju negde drugde ili ne igraju više?

čili mudrost!

Definicija lovaca: - Lovci su naoružana grupacija ljudi, koja kroz šumu ide u kafanu.

jel to ono ludilo ultra televizije u delti? galaktika, čini mi se. tamo ne znaš koga je teže skinuti sa tih arkada, klince ili njihove ćalce. :D

jedan od boljih

ja vidim da je lakijev post drugi, a tvoj je prvi dakle ti si otvorio topik

jebiga, znaš situaciju bolje od mene pa sad nema mnogo smisla dalje da branim lika jer nemam pojma o čemu se radi. ako je dva, tri puta probio kućni red, onda je imao scenu s majstorima koji su mu rekli dolazimo sutra tad i tad ili ti dolazimo za nedelju dana, pa pa je onda izvagao da je bolje da stisnu svi gaće, nego da razvlači to tri metra. ako je tandrkisao kad je stigao koko je puta stigao, onda ga je bolela patka.

@dulio meni je tu logičnije objašnjenje da je čovek imao frku sa terminima majstora, nego da ga je zabolela patka za datu reč.

ne jebe lep nego uporan

daj link tih majica astoro.

uzmi neku sa srpskim grbom.

ivke daj onaj citat o bombardovanju

:D hoćeš da dođem da ti pečujem widows koji build imaš

amerika je pala!