nikita_

Dule betmen

Ako neko ima da mi da unusual essence bio bi najveci car!

meni je ovo do jaja al aj da okacim ovde

You have reached your quota of positive votes for the day

^

http://www.youtube.com/watch?v=qavnGi3kkMQ

Pa moram sad i ja da gledam ovo :)

Zelim vam svima srecnu novu godinu, para, veselja i najbitnijie, zdravlja.

Reki bog drugarstva u antickoj grckoj, arhiepiskop rur komjunitija

Stigoh u BG, nemam komp u stanu od 30 kvadrata a nas troje unutra, niko od ortaka ne moze napolje ocu da ciknem do sutra

drug

http://www.amusingplanet.com/2011/11/sunland-baobab-bar-inside-hollowed-out.html

lol peglas se na ulici Inace, Muay Thai zakon!

Radi sklekove!

Niko ovde nije definisao pojam zagrevanja ili sam slep :D. Ja se nikad ne istezem (ni pre ni posle treninga) a kardio ako radim nikad ne radim pre tegova. Za mene zagrevanje znaci da ne dajes 100% napora na prvoj seriji prve vezbe, znaci 20% , 30% pa tek onda na 60/70% kad vec krece trening. Ja se ne usudjujem da vezbam ako se ne 'zagrejem' prvo sam malim kilazama (znaci ako radim bench, uradim prvo sa praznom sipkom pa stavim 20kg uradim par serija tako i ako sve ide kako treba nastavim da vezbam i znam dal mogu da dam radim punim kapacitetom). edit: Nikad nisam imao ozbiljnu povredu al kad se jesam povredio to je zato sto sam se kurcio (pokusao 110kg iz bencha posle treninga ramena i ruku) ili kad sam zavrsio seriju sa teskim bucicama i zurio da ih vratim umesto da ih spustim i vratim jednu po jednu.

danas mi je rur rodjendan

http://www.buzzfeed.com/mattbellassai/50-most-wtf-animal-pics-of-the-year-6z51

:o pa ovo pa ovo je pobedjuje

http://www.muzickiinstrumenti.rs/site/virtuemart?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=1282&category_id=89 to je to fala

Gde ima de se kupi old skul usna harmonika?

vrh :)

bravo trokty podesetio si me na ovaj carski klip

fap fap fap ovo je inace napucani rus iz Rokenrole