e sad u mojoj bibliji o hrono ishrani ( ) pise da ipak rano jutro nije dobro za jake vezbe. mada ja se svakako necu upecati na svetinju grudi-biceps ledja-triceps ikada vise.
Ako i krenem pre posla, bice to trcanje/razgibavanje, jos istezanja, zgibovi.
Jel ima tuš u teretani? i od kada radi jer bi mogao do 15 do 8 da cepam