nece, dok radis kardio normalno je da ti se trose i misici, raditi kardio i masu je dosta dobro, posto neces toliko dobiti "masti" mada onda ces malo teze nabaciti masu :) zato probaj neki bcaa da ubacis ili nesto slicno tome, najbolje ti bi bilo da trcis ujutru na prazan stomak pa posle toga da roknes protein, mada sve zavisi od organizma do organizma.. probas nesto pa se pridrzavaj toga jedno mesec dana pa pogledas rezultate, pa promenis pa opet pogledas rezultate i tako :)