ti likovi na tv-u sto ih vidis sa plocicama imaju bf= ~6% zato im se i vide onako trbusnjaci,ako hoces trbusnjake skini bf(bodyfat iliti salo, sto se postize kardio vezbama, uglavnom trcanje)ab swing je prosecan , ali ab roller je jedna od boljih sprava koje vredi kupiti. ako hoces trbusnjake skini salo na 10%> i to je to
http://www.affordablesupplements.com/ab_roller.jpg