koji moj onda palamudis? ako vec postujes, postuj u svoje ime... ako vec toliko znas o genetici diskutuj, ako ces da se krijes iza toga sta je wulfgar rekao GTFO
daj mi suspenziju, pa opet da ti objasnjavam sta i kako......
korej to je bio moj odgovor na vuduovo kenjanje--> "Da brate deda mi je bio mršav do 40 godina i ćale i stric i onda ja samo dođem i sednem i jedem i budem sav jak i snažan i zajebem genetiku!1" ali evo jos jednom da mu napisem ova izjava je smesna koliko i ti (veoma). odgovor je DA, hrani se pravilno, odmaraj pravilno, treniraj pravilno i imaces rezultata! ali zasto bi kad mozes da places i palamudis kako su ti stric, deda, otac bili mrsavi 40godina... ne bih te napao, ali se mnogo pravis pametan + pricas u tudje ime korej ovo nije bilo upuceno tebi, ali nekako se uguralo ovde :)... inace kao sto sam naveo gore, ishrana/odmor/trening mozda ne za mr olimpija, ali bi svako izgledao impozantno
da, gimnasticari imaju treninge sa tegovima 1 nedeljno uglavnom... a sto se tice suplamenata igraju veoma vaznu ulogu, ko ih sve koristi ne znam