BakiZ

Sta ces kad odes kod boga?

Ja se secam da sam ovde video pricicu i link za dotabuff test i tad sam ga i odradio ne znam sad otkud ova konfuzija :D

Pa zavisi kako ti je organizam naivknut valjda znas sam po sebi

Lik ima preko 2 metra i 200 kila :

Sto to mislis?

pa kontam uvlaci jer nema snage da radi sa manjom tezinom verovatno bi ispostovo pravac :D tj ne uvlaci nego mu se sama urusavaju jer nema snage :D

A sta se na kraju desilo jel se igrao game 3?

http://www.bodyrecomposition.com/research-review/meal-frequency-and-energy-balance-research-review.html/ http://www.alanaragon.com/an-objective-look-at-intermittent-fasting.html Na kraju se svodi na kcals in/out Ako ti odgovara taj nacin unosenja kalorija, sto da ne. Ja sam probao i mogao sam da se pridrzavam, dok nisam radio, sad nema sanse radim 2 smene. Smanji ti se apetit ali opet organizam se navikne da jedes manje kad generalno smanjis kalorije

i ja isto al to ne smes pominjati u Srbiji, odma na trg pa na lomacu :D @Dende znas da se ide iz krajnosti u krajnost, flexible dieting nije isto sto rade svi kao taj tvoj drugar, i sto si uporedio ne moze biti nikako isto po kalorijskim vrednostim da ne pricamo o makro/mikronutrijentima

Pa ja sam se prvi put povredio posle vise od 3 god treniranja, a i nisam siguran da sam se povredio u teretani mada vise nije ni bitno.

Ima li neki dobar u blizini novog sada? Ne radi mi se magnetna rezonanca, navodno imam ukljesten zivac, ali eto oduzilo se vec par 4-5 meseci... Treniram nije strasan bol al nije ni prijatno al opet ne bih da dajem ne znam kakve svote novca za nesto sa cime mogu da zivim

Kolko ja vidim slabo svega ima, sve X sport i pansport : bar sto se tice kupujemprodajem, a tu sam nalazio bas dosta stvari

https://www.youtube.com/watch?v=JtZc4nNfcLc nisam primetio da je bilo sry ako jeste :

imao je 3-4 obroka a fazon ne znam iz kog razloga od 10og do 15og minuta sotji 1 te ista slika sa makrosima prvog obroka od 11k kcals otiso trenirao opet zdrao ko svinja i tako jos 2x na 36min pogledaj ima sve makroe a i ide da se meri, dobio 7 kila za taj dan. Uglavnom nista pametno budala :D

http://www.powerliftingwatch.com/files/prelipins.pdf

Ali ja ne razumem poentu toga? Zar nije logicno da prvo uvezbas i progresujes, ako ne mozes da preskocis preponu od metar vezbaj kreni sa 30cm pa dalje a oni tamo idu i lome kukove ne razumem koja je poenta...

koja sekta umobolnih retarda jebote

Light setovi su radjeni do otkaza, High nisu to je bila poenta http://bayesianbodybuilding.com/natural-muscular-potential-women/ http://josephagu.com/2015/01/14/fasted-vs-fed-cardio-for-fat-loss-which-is-better/ ko vole da cita