dobro je ovo , znam za ovo od ranije , odlican je za pocetnike recimo , sve je objasnjeno na klipu i lako je improvizovati.Dobar je taj sistem bez pauze,da radis jednu grupu misica dok se druga odmara,ima efekta(posto citavo vezbanje oduzima sat vremena maksimalno,odlicno je za zauzete ljude itd).
Najjache je kad kaze - sad mozes da radis sklekove na jednoj ruci,svi su kao wtf i onda kad vidi da moze da radi smeje se sam sebi :)