stvarno jbt... jedno 2-5 dana ti je frka fizicki da se osecas mega nadrkano bez razloga, posle toga je sve psiha... da ubijes navike koje si stekao
a za kilazu ima pomalo od oboje.. cigare suzbijaju apetit.. tako da deo jede jer je nervozan.. a delu se vrati apetit pa jede "normalno"
e sad za oporavljanje organizma ne znam sigurno , al neka globalna racunica je kolko se secam 1 dina za 5 "staza" ... da se oporavi ono sto je moguce
po meni najbolje resenje je da se zatvoris gajbi bez pljuga na 2-3 dana i da qntas kolko mozes .. tako ces imati najmanje problema s tim fizickim delom... dosta vode i pomalo vezbanja kad te uhvati kriza i to je to u sustini ako si RESIO da ostavis pljuge... e sad ... ako nisi siguran dal oces dal neces bolje ni ne pocinji.. samo ce da bude mucenje 2-3 dana.. pa nazad na staro
u sustini nije problem da uskratis organizmu nikotin jer ta kriza prolazi za par dana , kolko da se odviknes pljuge uz kafu.. pljuge uz klonju.. pljuge posle sexa... dok cekas bus..itd